IB 38+分的學霸如何製定學習計劃

“講真的，IBDP最終成績38分+的學霸們(men) ，你們(men) 日均學習(xi) 幾小時？時間是如何規劃的？”

IBDP預估/實考成績38分+的學霸表示：考高分毫無壓力，但也需天時地利人和，多加努力！

努力一以貫之，時間管理是關(guan) 鍵

● 學生基本情況：

IB預估成績39分保證學習(xi) 一致性。放假期間提前做好規劃，在確定好的那一天做完所有的家庭作業(ye) 。提前預習(xi) ，看教材和指南，第二天上課即使不完全聽懂，老師一講，心裏就有底了。

提前一周複習(xi) 專(zhuan) 題考試。最好能夠提前做一個(ge) 考試、學習(xi) 的時間表。對照時間表複習(xi) ，這樣不至於(yu) 讓“突然”出現的考試打的措手不及。

放學後要注意休息。必要時候可以小睡一下。時間管理是學習(xi) IB課程的必備能力，我會(hui) 提前計劃要做什麽(me) ，然後在完成的項目旁邊打鉤。

通常我在睡前大約 4 小時的時間裏學習(xi) /做作業(ye) /做筆記。晚上10點左右放鬆一下。在晚上10：30至11點睡覺。

永遠都不要熬夜。記得在DP1至DP2之間的暑假期間完成EE。在DP2之前寫(xie) 完你所有課程IA 70%的內(nei) 容。這樣可以減輕DP2的學習(xi) 負擔。

努力不止，半小時學習(xi) 時間段

● 學生基本情況：

IB預估成績41分

預估成績41分。我能給出的幫助我大幅提高分數的最佳建議是努力不止，不要灰心。以我為(wei) 例：我在第一次IB物理HL考試中得了2分。我之前沒有接觸過物理課程，但我有很強的數學背景。考試沒考好肯定令人沮喪(sang) ，但我利用壓力並將其轉化為(wei) 學習(xi) 動力和紀律，之後每天至少學習(xi) 半小時物理HL課程。

一年之後，我物理模擬考試考了7分（90%的分數）。在過去的一年裏，我每天都堅持學習(xi) 物理，堅持和努力是我成功的兩(liang) 個(ge) 重要因素。

我將這種方法應用於(yu) 我所有其他IB科目的學習(xi) ，所以最後我的預估成績是41分。我覺得學習(xi) 半小時要比一次學習(xi) 兩(liang) 個(ge) 小時效果好。多次+短時間重複鞏固記憶的效果要比長時間疲勞記憶好。記住，努力，始終如一。

製定時間表，番茄學習(xi) 法

● 學生基本情況：

IB最終成績38分

IB最終成績38分。我在考試前一個(ge) 月製定了複習(xi) 時間表。每天學習(xi) 6 小時（3 個(ge) 科目各2 小時，每天根據科目難易切換IB科目）。按照最開始的計劃，我每天應該學習(xi) 7 個(ge) 小時，但我感覺很累，所以減少了學習(xi) 時間。

複習(xi) IB數學的時候可以適當使用在線學習(xi) 資源。多做曆年真題，提升考試技能。如果可以的話，找IB老師索要額外的學習(xi) 材料。注意休息。

我個(ge) 人推薦番茄學習(xi) 法，但我沒有按照學習(xi) 25 分鍾/休息 5 分鍾的方式學習(xi) ，而是使用45 分鍾/休息30 分鍾的學習(xi) 節奏。我覺得45分鍾學習(xi) /30分鍾休息的時間段更加適合我自己。大家也要找到適合自己的學習(xi) 時間段和學習(xi) 方法。可以借鑒別人的學習(xi) 規劃，但最重要的是適合自己。

頻繁練習(xi) ，壓力分擔到平時

● 學生基本情況：IB預估成績44分

對我來說最主要的是頻繁練習(xi) 鞏固。我在化學和數學等科目上苦苦掙紮，所以我每天都會(hui) 嚐試做 1-3 個(ge) 難題（和一些更簡單的題目）。即使每天隻是少量練習(xi) ，也能訓練大腦，以後做題會(hui) 更輕鬆、更有效地識別和理解題目模式。心理學和生物學的記憶內(nei) 容很多，大家也要經常進行小規模練習(xi) 。

如果我有 20 分鍾的空閑時間，我會(hui) 通過大聲朗讀記住我寫(xie) 下的內(nei) 容，我還會(hui) 搞一些測試測驗生物主題或心理理論。主動回憶是學習(xi) 知識內(nei) 容較繁重的IB科目的最佳方法。

請記住，IB學習(xi) 是一場馬拉鬆，而不是短跑。不要讓自己超負荷工作。如果你在一整年的時間段裏慢慢累計，一點一點地進步，那麽(me) 當考試期來臨(lin) 時，複習(xi) 工作就容易得多，學習(xi) 壓力也會(hui) 小很多。

老師提醒： 2022年5月IBDP大考均分32分，38分及以上的比例大約為(wei) 23%。IBDP總分38分剛剛能夠達標牛劍這樣的頂尖高校的最低入學要求。如果申請帝國理工、LSE、UCL這樣的英國G5高校的熱門專(zhuan) 業(ye) ，那麽(me) IB總成績38分可能拿不到offer。根據帝國理工公布的數據，獲得帝國理工offer的IB成績基本上都在40分+。

所以IBDP總成績38分算是比較優(you) 秀的成績，但是在申請大學的時候，IBDP成績越高，越有競爭(zheng) 力，小夥(huo) 伴們(men) 越有可能獲得offer，大家要努力考得更加優(you) 秀的IB成績。另外，IBO已經官宣2023年5月考試政策，2023年5月大考授予成績的分布將被設置為(wei) 2019 年 5 月新冠疫情前的水平，學生將完成每個(ge) 科目的所有評估部分。

IBO將使用所有部分、課程作業(ye) 和考試來評分。對於(yu) 今年參加大考的小夥(huo) 伴們(men) 而言，本次考試的挑戰很大。