托福口語task 1應該要怎麽練？

托福口語對很多備考的同學來說都是一個(ge) 頭痛的部分。之前已經分享過很多練習(xi) 的方法（ TED 告訴你怎麽(me) 有效練習(xi) 口語，我是如何練習(xi) 口語的，英語表達“聽得懂，說不出”的問題怎麽(me) 解決(jue) ），今天我們(men) 來聊聊托福口語中 task 1 應該要怎麽(me) 練。

錯 誤 的 練 習(xi) 方 式

在講怎麽(me) 練之前，我們(men) 先來看看什麽(me) 是錯誤的練習(xi) 方式。如果方法不對，那就算花了很多時間和精力，也還是沒有效果的。

腦中練口語

簡單來說，就是練習(xi) 的時候隻大量找別人的講解，聽示範回答和看示範文本，但是自己卻很少（or 幾乎不）開口練。這種準備方式對口語基本沒有用，更多隻是了解這道題可以怎麽(me) 說，但因為(wei) 沒有練習(xi) ，沒法外化成自己的答題能力，畢竟口語除了有想法以外?，還需要大量開口重複來形成肌肉記憶，讓自己能夠流暢輸出。

不錄音

練習(xi) 口語不錄音是個(ge) 大忌。不把自己練習(xi) 的內(nei) 容錄下來，你沒法去發現問題，比如是不是有出現講錯口誤的地方，或者某些詞的重音發錯，甚至部分內(nei) 容前後意思不搭。如果不去回放暫停，很有可能下次回答還是有一樣問題，而自己卻不知道，導致自我感覺良好，覺得說得挺順，但分數出來卻不如意。

隻練不改

還有一部分備考的同學會(hui) 練習(xi) 也會(hui) 錄下來，但是卻沒有細致修改和重錄。沒有重錄到合格的回答也是沒有意義(yi) 的，因為(wei) 發現的問題還也隻是問題，不改正的話，它們(men) 沒有得到解決(jue) ，能力還是無法提升。

那要怎麽(me) 練習(xi) 呢？ 4 步

1 構思文檔

2 計時錄音練習(xi) /調整

3 按照考試流程練習(xi)

4 定期複習(xi)

1 構思文檔

在構思 Task 1 的時候，準備一個(ge) 文檔，把題目和對應的構思內(nei) 容都記錄在裏麵，包括你的立場，理由以及打算怎麽(me) 展開。比如：

為(wei) 什麽(me) 要把構思以文字的形式記錄下來在電子文檔裏呢？最主要的原因是方便自己複習(xi) 和整理題目構思。以後考前想要快速複習(xi) 的話，直接瀏覽文檔中的題目和構思，馬上計時練習(xi) ；但如果你隻有錄音，需要一個(ge) 一個(ge) 回聽來回憶，沒有文字複習(xi) 和搜索來的快。

另外就是同類型或者類似構思的題目可以都整理在一起，有助於(yu) 自己去串特定構思和用特定的例子，這樣雖然有大量的 task 1 需要準備，也不怕每個(ge) 題目需要重新想，可以省下很多時間。看到這裏，有些同學可能就會(hui) 疑惑：那我的構思是把想法寫(xie) 出來嗎？英文還是中文？要全部表達都要完整寫(xie) 下來嗎？還是關(guan) 鍵詞就好呢？

這個(ge) 構思隻是你以後的複習(xi) 和修改提供參考，關(guan) 鍵詞就可以的。但考慮到不同程度的同學可能有不同的問題和不同的備考需求，構思可以根據自己實際情況略微調整。比如如果你本來表達能力沒有太大問題（ = 能夠較為(wei) 準確和快速組織語言），隻是想理由和想構思的速度不夠，那就把關(guan) 鍵詞列一列就好，不需要完整的表達。

但如果你是那種 "有想法但不知道怎麽(me) 表達或者怎麽(me) 把句子串起來" 的話，就把相對陌生的表達或者不知道怎麽(me) 過渡的部分都完整打出來。

不過需要注意的地方是，完整打出來後期可能會(hui) 有這樣的情況：中後期會(hui) 變得依賴文本，一旦沒有完整的表達看著，看著關(guan) 鍵詞還是不知道怎麽(me) 說。有一個(ge) 小方法，可以幫助大家從(cong) 完整表達過渡到關(guan) 鍵詞，就是在題目下方列出關(guan) 鍵詞，文本練得差不多的時候，遮住完整表達，隻看關(guan) 鍵詞去計時回答錄音。

如果中途忘記了，可以瞄一下表達，再遮住重新回答，直至能夠隻看著關(guan) 鍵詞說出對應文本為(wei) 止。這樣有助於(yu) 培養(yang) 自己的口頭語言組織能力。

2 計時錄音練習(xi)

每次構思完以後，一定要計時錄音練習(xi) 。大部分考生（特別是一開始準備托福口語的考生）對於(yu) 自己在自然語速下多少時間能說多少量的內(nei) 容是沒有概念的。錄音能夠讓自己知道自己構思的內(nei) 容會(hui) 不會(hui) 太多或者太少，如果講完有剩餘(yu) 較多時間，或者內(nei) 容都講不完，就在文檔裏相應地調整。

3 按照考試流程練習(xi)

每次構思和計時練習(xi) 完以後，同樣的題目一定要按照考試的流程練習(xi) 4 - 5 次。

一部分是為(wei) 了盡量熟悉實際考試的過程，比如你跑一遍考試流程，就會(hui) 知道口語前是需要試音的，也會(hui) 知道電腦會(hui) 讀一遍題，也就是實際上你的準備時間會(hui) 比 15 秒要長一些；另外一部分就是去熟悉15秒的準備時間，清楚這段短短時間夠自己能夠做什麽(me) 來額外輔助答題，比如大部分同學都可以寫(xie) 下大概 6 - 7 個(ge) 左右的關(guan) 鍵詞，提醒自己之前是怎麽(me) 準備，等下怎麽(me) 回答。同時也有助於(yu) 自己熟悉整體(ti) 流程，減少緊張感，實際考試回答的時候更能正常發揮。

4 定期複習(xi)

對於(yu) 備考時間比較長的同學（2 - 4個(ge) 月），定期複習(xi) 特別重要。前麵錄過的題目，如果不定期回來根據提綱錄音複習(xi) ，後麵也還是會(hui) 生疏，甚至連之前是怎麽(me) 構思的都想不起來。簡單來說就是，考前一定要熟熟熟，不管是題目怎麽(me) 回答還是嘴巴時間回答的流暢度。那這麽(me) 一輪下來，一道題一般會(hui) 需要練多少遍呢？

1 構思文檔

2 計時錄音練習(xi) 10 - 15 遍

3 按照考試流程練習(xi) 5遍

4 定期複習(xi) 10遍（每周複盤）

也就是說，備考一輪，一道 task 1 （或者 1類話題的 task 1）起碼要有 25 - 30遍的練習(xi) 量，如果本來的語法或者語音語調方麵還需要調整和訓練，那還需要更多反複練習(xi) 。

口語高分難拿嗎？不容易的。口語高分能拿嗎？能的。多開口，多練，方向正確，一切水到渠成。