英國本科學位的授予會(hui) 根據成績劃分不同等級，其中一等榮譽學位(通常要求平均分達到70分以上) 是大多數牛劍G5學校碩士項目的最低要求。在尤為(wei) 注重學生學術能力的英國，即便是成功考入牛劍G5的本科，也不能有絲(si) 毫鬆懈，還需要努力在本科階段取得優(you) 異的成績。
牛劍G5等頂尖英國大學本科的學業(ye) 壓力相對比較繁重，考試一般都集中在學期末，題目難度也相對較大。因此，平時良好的學習(xi) 習(xi) 慣以及如何在有限的時間內(nei) 高效複習(xi) 並記憶大量知識，是取得好成績的關(guan) 鍵。
本期分享我們(men) 特邀來自倫(lun) 敦政經 數學與(yu) 經濟專(zhuan) 業(ye) 的T老師，分享她是如何在LSE取得84分均分，並獲得一等成績的高效學習(xi) 方法幹貨，希望對大家的學業(ye) 能夠有所幫助
機構的學弟學妹們(men) 大家好～我的學習(xi) 與(yu) 複習(xi) 方法主要針對於(yu) 需要在考試前1-2個(ge) 月衝(chong) 刺好幾門課的同學。今天的分享分為(wei) 三個(ge) 部分：
1.高效學習(xi) 需要的“框架性思維” ；
2.考前一天記完所有知識點的背書(shu) 方法；
3.如何減少學習(xi) 與(yu) 考前焦慮。希望可以幫助大家取得理想的成績～
01、高效學習(xi) 需要“框架性思維”
很多同學在學習(xi) 的時候缺乏一個(ge) 清晰的思路，可能會(hui) 在沒有梳理清楚整門課的框架時就糾結於(yu) 一些細節，然後著急記憶一些小的、比較零散的知識點，這樣效率較低。
我的建議是一門課可以反複梳理好幾遍，但每一遍隻專(zhuan) 注於(yu) 完成一件事，而不是追求麵麵俱到。可能很多同學是以章節為(wei) 單位，比如某個(ge) 章節感覺自己學得差不多了，就開始下一章。我個(ge) 人覺得以一遍為(wei) 單位會(hui) 更有效率，每一遍都不急於(yu) 完成太多事，而應該循序漸進。比如：
◆第一遍就是get一個(ge) 大框架+看一遍作業(ye) ；
◆第二遍就專(zhuan) 注於(yu) 整理筆記，不想著要背完所有知識點之類的；
◆第三遍就專(zhuan) 注於(yu) 根據筆記回憶細節+再過一遍作業(ye) ；
◆第四遍就是單純讀一遍筆記加深記憶+做題。
平常整理筆記的時候，也同樣需要用到“框架性思維”。我基本上每門課都會(hui) 整理一份自己的筆記，但這個(ge) 筆記絕對不是單純地“抄書(shu) ”。筆記的重點是用來梳理課程框架的，而不是記錄很多小細節。
在倫(lun) 敦政經乃至很多英國大學，PPT或PDF是主要的授課工具，課程內(nei) 容結構有時候可能不夠清晰。這種情況會(hui) 導致我們(men) 雖然對每一頁的具體(ti) 內(nei) 容有所理解，卻難以把握整節課的核心主題和邏輯脈絡。
我的方式是首先理解每一頁PPT或PDF在整節課中的作用，然後提煉出主要標題和副標題，記錄在筆記中。例如課件的第1頁介紹了某個(ge) 定理，第2頁到第10頁講述了這個(ge) 定理的三種運用場景；第11頁到第15頁可能介紹了一些其他定理和定義(yi) ，是證明第1頁定理時需要用到的；而第16頁到第20頁則可能是對這個(ge) 定理的證明過程。
通過這樣的方式，對課件進行結構化的梳理之後，接下來就可以開始仔細研究每一頁的具體(ti) 內(nei) 容了。
在記筆記的過程中一定要勤思考，比如當你發現後麵學到的知識點與(yu) 之前的內(nei) 容有所關(guan) 聯時，不妨翻到前麵去複習(xi) 一下，並深入思考它們(men) 之間的聯係。
02、考前“突擊”背完所有知識點的記憶方法
很多文科類專(zhuan) 業(ye) 的考試會(hui) 要求現場閉卷寫(xie) essay，這就需要我們(men) 平時記憶大量文獻內(nei) 容；而其他類型的考試同樣會(hui) 要求記憶很多知識點與(yu) 定理，所以掌握有效的短期記憶方法很有必要。接下來主要為(wei) 大家介紹三個(ge) 親(qin) 測有效的小技巧。
01、嚐試為(wei) 每個(ge) 知識點撰寫(xie) 一段文字總結
深刻的記憶需要調動大腦去積極思考，而不是單純地重複和死記硬背。總結便是一個(ge) 主動思考的過程。我通常會(hui) 先對考試題型進行研究，再思考自己在考試中將如何描述這個(ge) 知識點來進行總結。在撰寫(xie) 文字總結的過程中，我會(hui) 盡量先憑借記憶來完成，不依賴lecture notes，以此確保大腦在這個(ge) 環節中已經努力“工作”了，總結完成後，再去翻閱lecture notes，對照找出遺漏或不足之處，重點加強這些內(nei) 容的記憶。
02、按照分類進行記憶
一門課程可能包含了很多零散細碎的知識點或者文獻。這時我們(men) 首先需要對它們(men) 進行分類整理，這樣在考試時遇到題目中的關(guan) 鍵詞，才能快速檢索到所需的知識點或文獻。
這裏說的分類不必嚴(yan) 格按照課程的講授順序，而是根據考試題目的側(ce) 重點來整理。這裏列舉(ju) 一個(ge) 記憶文獻的例子，我當時將論文按照主題劃分成了五大類，並按類別開始記憶。因此，我大腦的檢索路徑是：類別→作者名/年份→內(nei) 容總結→更多細節。這種檢索方式與(yu) 考試相契合，因為(wei) 每篇小essay的內(nei) 容通常都對應一個(ge) 特定主題的論文。
03、通過不同方式進行自測鞏固
自我測試也是鞏固記憶的一種有效途徑，但自測的方式方法要盡量多樣一些。比如我們(men) 隻用flashcard方法進行自測，可能會(hui) 發現自己的記憶僅(jin) 在特定情景下有效，一旦脫離了flashcard又會(hui) 遺忘。大家不妨平時多找同學、朋友幫忙進行隨機提問。對我來說，最有效的自我測試方式就是嚐試自己給自己出題。由於(yu) past papers的數量有限，無法覆蓋所有知識點，這種方法能夠幫助我更全麵地複習(xi) 和掌握學習(xi) 內(nei) 容。
03、學會(hui) 如何減少學習(xi) 與(yu) 考前焦慮
其實很多時候，焦慮情緒的產(chan) 生是因為(wei) 我們(men) 覺得自己還有很多知識點沒有完全掌握或者沒有及時複習(xi) 。建議大家可以先把所有科目快速地瀏覽一遍，了解每門科目的“任務量”，製定一個(ge) 學習(xi) 與(yu) 複習(xi) 計劃，從(cong) 而減少因“沒有頭緒，無從(cong) 下手”所引發的焦慮。
需要特別注意的是，千萬(wan) 不要給自己設定每天無法完成的任務量。沒有按時完成任務反而會(hui) 給自己帶來一種負反饋，進而產(chan) 生一種“根本學不完”的錯覺。
其次，無論學習(xi) 還是複習(xi) 的時候，我們(men) 都不能陷入完美主義(yi) 的陷阱。因為(wei) 英國大學本科階段的考試有時候會(hui) 比較集中，如果非要等一門課程完全複習(xi) 好了再開始下一門，也可能會(hui) 引發焦慮(在複習(xi) 某一門課程時，會(hui) 因為(wei) 還有許多其他課程還沒開始而感到擔憂)。
通常情況下 ，我會(hui) 同時進行所有科目的複習(xi) ，優(you) 先保證每一門課都能考到60分，之後再一遍遍深入複習(xi) 每一科。這樣就不會(hui) 出現第一門考試準備得很充分，而後麵的幾門科目卻沒有時間複習(xi) 的情況。
在日常學習(xi) 中，我也會(hui) 定好計劃並嚴(yan) 格執行，盡量將所有科目的學習(xi) 進度“端平”，避免自己陷入一門接一門無休無止學習(xi) 的負麵情緒中。
以上就是我的學習(xi) 經驗分享，最後祝大家在學校都可以取得滿意的成績！
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