要卷美本先卷美高！美高成為爬藤的最佳捷徑？

自2025Fall美本申請開放以來，不少家長都悟出一個(ge) 道理：要卷美本先卷美高

十多年前，美高還是一條小眾(zhong) 賽道。不少家庭送孩子提前“出海”，嚐到了從(cong) 美高到頂級美本的甜頭。

十多年後，“小眾(zhong) 賽道”早已千軍(jun) 萬(wan) 馬，美高也成為(wei) 學生爬藤的最佳捷徑。

與(yu) 國內(nei) 高中相比，美國高中學生有足夠的本土優(you) 勢，並且在語言能力和背景方麵有所提升。

根據28屆中國學生TOP10&藤校錄取統計顯示，在美國讀高中爬藤率可以超過30%，尤其是普林斯頓、Mit、哈佛、耶魯、哥大等一些頂尖名校，海外高中錄取率高達50%~86%。

01、美高國際生 = 美國學生

很多美國大學都存在這樣一個(ge) 觀點：隻要你讀過美高，那你就是美國本土學生。

這裏舉(ju) 個(ge) 例子：比如哈佛大學，芝加哥大學這些學校都在官網上明確表示，美高的非美籍學生會(hui) 被當做美國學生同等對待。芝加哥大學甚至明確表示，學校將根據申請者就讀高中的地點進行審核，而不考慮其國籍。

（芝加哥大學官網）

（康奈爾大學）

(賓夕法尼亞(ya) 大學)

還有的大學，如哈佛大學就稱對於(yu) 國際學生和國內(nei) 學生的申請都在一個(ge) 池子裏，不會(hui) 區別對待：

（哈佛大學）

也就是說想申請這些大學的同學，如果你是在美國上的高中，在申請時將被視為(wei) 與(yu) 美國學生一同競爭(zheng) 的美高生，而不會(hui) 被分類為(wei) 國際學生。

02、美高生更符合美國大學的胃口

美國高中和國內(nei) 高中的教育理念不同，特別是排名前幾的頂級美高，這些頂級美高他們(men) 的培養(yang) 目標對應的是社會(hui) 上層階級，學生們(men) 在閱讀能力、寫(xie) 作能力、專(zhuan) 注度、社會(hui) 技能、團隊寫(xie) 作能力、知識結構多元化上的能力都非常強，符合美國大學對人才的需求。

03、TOP級美本普遍更認可美高成績單

美國大學了解美國高中的評分係統，因此美高學生除了有標化成績之外，學校的GPA是大學申請的首要考慮因素。

美國的頂尖私立高中，往往課程難度高，學術強度大，如果能夠取得一個(ge) 好的校內(nei) 成績本身，就是對申請者硬核學術實力的一個(ge) 強有力的背書(shu) 。

另一方麵，美國招生官不僅(jin) 看GPA高低，還注重GPA趨勢與(yu) 學生在高難度課程（如 AP）中的表現。穩定或逐年上升的 GPA 不僅(jin) 展示了學生的潛能與(yu) 自驅力，還被視為(wei) 預測其未來大學學術表現的關(guan) 鍵指標。

04、美高的課外活動資源更豐(feng) 富

美國大學非常重視學生的全麵發展，尤其是藤校更是對課外活動格外關(guan) 注。

在哈佛大學2027屆新生中，70.3%曾參與(yu) 社區服務活動，顯示出他們(men) 對社會(hui) 的關(guan) 心和奉獻精神；53%參與(yu) 了體(ti) 育活動，展示他們(men) 的身體(ti) 素質和團隊合作能力；40%在學生會(hui) 擔任過職務，表明他們(men) 具備一定的領導力和組織能力。

那麽(me) 問題來了，為(wei) 什麽(me) 美國學生可以在兼顧學業(ye) 的同時完成這麽(me) 多活動呢？

因為(wei) 美國高中通常放學比較早，學生們(men) 有充裕的時間投入到課外活動中。相比之下，中國學生學業(ye) 安排緊湊，分配給課外活動的時間相對有限，這在一定程度上限製了他們(men) 在相關(guan) 活動上的深度和探索。

因此在申請時，部分國內(nei) 學生會(hui) 在展示課外活動的經曆中過度包裝，導致美國大學招生官有對中國學生課外活動參與(yu) 的真實性和實質性產(chan) 生疑問，更傾(qing) 向於(yu) 美高學生。

美高申請美本化，但它並非玄學

拿語言成績托福舉(ju) 例，在十多年前，學生們(men) 如果托福能考上100分，大家恨不得開香檳慶祝，但是如今托福如果還沒到110分，能夠被前30錄取已經是謝天謝地。

更有甚者，這兩(liang) 年還有拿SAT成績去申請美高的。

為(wei) 什麽(me) 會(hui) 越來越卷？

當整個(ge) 申請池的選手的實力都在不斷變強，挑花眼的美高自然會(hui) 抬高錄取標準。

不僅(jin) 是頭部頂尖美高在變難，如今整體(ti) 的趨勢是，前50的美高競爭(zheng) 也非常激烈。

“卷”排名，是對美高的誤解

通常而言，熱門頂尖美高，每年招收的中國學生通常在4-8名左右。

美高申請不是玄學，還體(ti) 現在它有一套“固定打法”。具體(ti) 來講，基本麵包括申請者的GPA、SSAT、托福，推薦信、麵試以及藝術、體(ti) 育類長期愛好；

附加值為(wei) 很強的藝術、體(ti) 育類特長或者其它方麵。比如50米自由泳已經遊到25秒以內(nei) 了；打高爾夫可以穩定在70杆出頭。成為(wei) 附加值，需要學生長期以往投入巨大的精力與(yu) 努力。

“如果目標是前30，那就需要極其紮實的基本麵（GPA前10%甚至前5%，SSAT2250+，托福110+），再加上一些附加值；如果目標是前10 ，那就需要極其紮實的基本麵+極其強大的附加值。”

沒有最好的美高，隻有最適合孩子的美高。

就像花園裏不同的花朵，玫瑰、百合、牡丹......每種花都有屬於(yu) 它不同的美好與(yu) 獨特。

有的美高藝術氛圍濃厚，有的美高體(ti) 育資源豐(feng) 富，有的美高適合學術型孩子，有的美高社交屬性強，適合社牛孩子......每所美高的性格非常迥異。

比如“peddie、 Lawrenceville 、 Hun這3所學校之間的車程差不多就15分鍾，但它們(men) 的性格與(yu) 喜歡的學生類型是完全不同的。”

整體(ti) 來說，美國高中不僅(jin) 僅(jin) 是一個(ge) 通往頂尖美國大學的橋梁，更是為(wei) 學生在高中畢業(ye) 後的人生階段奠定堅實基礎的重要階段，對學生的培養(yang) 形成一種潛移默化的影響，這種影響貫穿於(yu) 整個(ge) 校園環境之中，核心目標是確保學生在踏入大學校園之前，就已經具備適應美國大學所要求的各項能力。