托福100分時什麽概念？不同目標分數怎麽備考？

那麽(me) 托福100分是什麽(me) 概念？我們(men) 到底需要考到什麽(me) 水平？今天我們(men) 就把托福該考到的分數整個(ge) 明白~

托福100分是什麽(me) 概念？

根據2024年8月發布的2023全球托福考生成績報告，全球總分均分為(wei) 87分，中國大陸學生總分均分86分，與(yu) 全球平均成績相差不大。

根據全球考生托福分數百分等級對照表，可以更直觀地告訴我們(men) 托福100分處於(yu) 什麽(me) 檔位：

就像圖中所示，若托福總分達到100，且各科單分均為(wei) 25分（每個(ge) 科目都處於(yu) Advanced 級別）那麽(me) 在總分方麵，已超越了70% 以上的水平。

總分考到100分就可以了麽(me) ？

如果你要申請美國藤校或者是TOP30以內(nei) 的美國頂尖學府，許多考生都會(hui) 將托福成績考到100分。然而，隨著當下申請競爭(zheng) 愈發激烈，優(you) 秀學生眾(zhong) 多，大家對自身的要求也日益提高。部分同學已經開始向105分或者110分等更高分數乃至滿分發起衝(chong) 刺。

當然這並不能一概而論，具體(ti) 應該考到多少分，還是要以目標院校所要求的分數為(wei) 準。

同學們(men) 可以參考ETS托福考試官方整理出的數據，對標最新U.S.News排名中TOP前100名的大學所需要的托福成績要求👇

同時，還有一點值得大家留意，那就是各個(ge) 院校對於(yu) 托福小分的特殊要求，所以並非僅(jin) 僅(jin) 總分達到某個(ge) 固定分數，申請就可通過了！各個(ge) 單項的小分要求同樣需要大家在學校官網仔細查看才行。

針對不同目標怎麽(me) 備考？托福閱讀

不論你的目標是90 +、100 + 還是110 +，閱讀部分的終極目標最好都設定為(wei) 28 +，對於(yu) 大多數中國學生而言，隻要在詞匯和語法方麵不存在嚴(yan) 重缺陷，在刷題過程中不斷提升語言理解能力，是能夠實現這一目標的。

✅目標 90 + 的考生如果閱讀成績在 20 分出頭，那麽(me) 剩餘(yu) 的提升空間需要在詞匯和長難句理解方麵加以彌補。首先，刷題不宜貪多，而應注重質量，可以從(cong) TPO20 之後的篇目著手，詞匯的補充以及複雜句式結構的提煉是這一階段的關(guan) 鍵所在，刷題之後務必進行錯題分析。此外，建議強化精讀能力，精讀的目的一是攻克生詞，二是開展句子和段落主旨分析。

✅目標 100 + 的考生閱讀的目標應當設定為(wei) 28 + 或者滿分，要想取得這樣的分數，幾乎要做到閱讀理解毫無障礙。建議從(cong) TPO26 之後開始刷題，每天兩(liang) 篇文章或者隔天進行套題練習(xi) 。在精讀時要著重關(guan) 注段落內(nei) 以及段落之間的邏輯關(guan) 係，並且對文章進行歸類分析，總結共性。順便進行突擊性的聽力練習(xi) ，這對閱讀能力和反應能力都會(hui) 有極大的助益。

托福寫(xie) 作

寫(xie) 作同樣作為(wei) 一門語言輸出測試，原理跟口語其實差不多。但區別在於(yu) 寫(xie) 作中運用的語言更加正式，這也是為(wei) 什麽(me) 很多國際學校的學生表達很地道，但在寫(xie) 作上卻有組織表達很隨意的問題。

✅目標90+的考生重中之重是確保觀點內(nei) 容表述的準確性。很多學生在寫(xie) 作練習(xi) 中低級的語法錯誤頻出，拚寫(xie) 錯誤也會(hui) 對成績造成很大影響，所以日常的練習(xi) 中一定要刻意練習(xi) 。獨立寫(xie) 作建議在句式表達、細節素材和論證片段下工夫，積累高分短語和句式，有意識地進行同義(yi) 替換。至於(yu) 綜合寫(xie) 作，要鍛煉自己閱讀聽力的信息處理能力。

✅目標100+、110+的考生邏輯和語言的錘煉、內(nei) 容的連貫、貼近美式思維對於(yu) 提分都有很大的幫助。除了日常的練寫(xie) 之外，還要分析高分範文，提升段落展開能力。如果想要在閱讀上取得更好成績，建議找到老師進行寫(xie) 作的批改。

托福聽力

托福聽力至關(guan) 重要，除了聽力單項 30 分的考題內(nei) 容外，在托福寫(xie) 作、口語部分也會(hui) 涉及對聽力能力的考察，所以在聽力方麵有所突破，口語和寫(xie) 作成績也會(hui) 隨之提升。

✅目標 90 + 的考生建議製定分段計劃進行刷題，每天至少確保完成一個(ge) 對話加一個(ge) 講座。倘若當前聽力反應遲緩、理解困難，關(guan) 鍵在於(yu) 精聽與(yu) 跟讀，補充詞匯量，鞏固基礎，提高對信號詞的敏感度。

✅目標 100 + 的考生聽力單項至少要達到 25 分，所有段落的核心內(nei) 容捕捉率要在 90% 以上。這就涉及到平時筆記的提煉、框架提取以及細節的理解。刷題建議選用 TPO25 之後的文章，每天至少保證一個(ge) section 的練習(xi) 精聽。另外，不同學科要總結共性，例如考古類文章常常依據假說和證據的關(guan) 係設置考點，同時，每周至少定時完成一套完整的題目。

托福口語

托福口語存在一個(ge) 嚴(yan) 峻的現實：許多中國學生即便托福總分已經接近 110，口語成績卻依舊難以突破 25 分。

✅目標 90 + 的考生建議首先確保內(nei) 容的準確性與(yu) 完整性。單詞發音準確是一方麵，流暢度以及綜合口語內(nei) 容的清晰完整都需要通過日常練習(xi) 來保障。建議從(cong) TPO20 開始，每天進行兩(liang) 個(ge) 獨立和兩(liang) 個(ge) 綜合題目的練習(xi) ，練習(xi) 時務必錄音，反複修改完善。

✅目標 100 + 或 110 + 的考生

口語目標要設定在 25 +。除了內(nei) 容的準確性、高質量的語音輸出外，語言表達的地道性和流暢度都是重點，並且在語調方麵不能存在明顯缺陷。

2025年托福iBT考試共開放41個(ge) 考試日期的67場考試，考生可根據自己的時間安排選擇，如果沒有搶到合適考位可以隨時關(guan) 注官網，熱門月份官方會(hui) 新增考位。

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