2026 UCAS 文書申請 ——新版個人陳述PS攻略！

2026 UCAS文書(shu) 申請——新版個(ge) 人陳述PS攻略！

近日，UCAS已公布2026英本申請時間軸，同時帶來個(ge) 人陳述(PS)的重大改革——下麵我們(men) 一起來看看，新版PS要求的變化和要點。

01、個(ge) 人陳述改革：從(cong) 單一文書(shu) 到三大問題回答(The new personal statement questions)

和以前不同，新版UCAS申請不再要求寫(xie) 一篇連貫的個(ge) 人陳述，而是改為(wei) 回答三個(ge) 具體(ti) 問題。每個(ge) 部分至少需要350個(ge) 字符，總字符數限製為(wei) 4,000個(ge) 字符（包括空格）。這種方式能幫你更有針對性地展示自己，也讓招生官更容易評估申請者。

問題一：為(wei) 什麽(me) 你想學習(xi) 這個(ge) 課程或學科？(Why do you want to study this course or subject?)

這個(ge) 問題讓你展示對所選專(zhuan) 業(ye) 的熱情和了解，向大學證明這個(ge) 選擇適合你的未來規劃的。

你可以想想，是什麽(me) 讓你選擇這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) ？可能是某個(ge) 崇拜的人，某次誌願者的經曆，或者純粹因為(wei) 你喜歡這個(ge) 學科。說清楚是什麽(me) 推動你選擇這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 。

你還可以聊聊你對這個(ge) 領域做過哪些了解，有什麽(me) 特別想學的知識內(nei) 容。也許是某本人物傳(chuan) 記或某個(ge) 產(chan) 品激發了你的興(xing) 趣？大學想看到你已經做過功課，這樣他們(men) 才會(hui) 相信你會(hui) 喜歡並擅長這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 。這裏可以提到你在課外做過的與(yu) 專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的活動。

如果你已經有明確的職業(ye) 目標，可以談談這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 如何幫你實現。如果還不確定，思考一下什麽(me) 對你的未來最重要，以及這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 能如何幫你實現這些目標。

問題二：你的學曆和學習(xi) 經曆如何幫助你為(wei) 這個(ge) 課程或學科做準備？(How have your qualifications and studies helped you to prepare for this course or subject?)

這個(ge) 問題讓你說說從(cong) 學校裏學到的相關(guan) 技能，以及這些技能如何幫你在所選專(zhuan) 業(ye) 取得成功。

你可以談談你目前或以往的學習(xi) 經曆，重點說說最近且與(yu) 所選課程最相關(guan) 的內(nei) 容上。比如有沒有幾門學科幫你培養(yang) 了這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 需要的核心技能，或某個(ge) 特定課程幫你了解了自己的興(xing) 趣所在呢？

大學會(hui) 在申請的其他地方看到你的成績，所以不用再寫(xie) 分數。你可以考慮提及一些贏得的比賽、擔任的學生大使或隊長等成就，這些都能體(ti) 現你的能力。

問題三：在教育之外，你還做了哪些準備，為(wei) 什麽(me) 這些經曆有用？(What else have you done to prepare outside of education, and why are these experiences useful?)

這個(ge) 問題讓你談談學校以外的活動或個(ge) 人經曆，進一步展示你適合這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 的原因。

你可以寫(xie) 各種經曆，不管是線下還是線上的實習(xi) 經曆，或是誌願者經曆，重點是反思這些經曆如何培養(yang) 了與(yu) 專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的技能。或者一些個(ge) 人經曆，是否有你克服的個(ge) 人困難影響了你的選擇？是否有照顧家人等責任幫你培養(yang) 了專(zhuan) 業(ye) 所需的品質？這些內(nei) 容也可以寫(xie) 。

還有興(xing) 趣愛好和課外活動，比如體(ti) 育、閱讀、社區工作、冬、夏令營等等，任何學習(xi) 之外的活動都可以進一步展示你的優(you) 勢。或者一些學校之外的成就，比如擔任某俱樂(le) 部隊長，音樂(le) 成就，或在課堂外獲得的證書(shu) 等，都是可以寫(xie) 的。

新的UCAS PS問題和以前那種開放式作文不一樣，它更像是一個(ge) 有框架的問答形式，要求你更聚焦、更有針對性地回答問題。也就是說，你得盡量具體(ti) 、簡潔地回答每一個(ge) 問題。

02、怎麽(me) 應對新的PS題目

01提前規劃

盡量早點了解你感興(xing) 趣的專(zhuan) 業(ye) 和大學要求，有針對性地積累相關(guan) 經曆。別等到申請的時候才開始著急，提前準備才能有條不紊。

02注意結構

按照三個(ge) 問題的框架組織你的回答，確保每個(ge) 部分都充分展示。這樣招生官才會(hui) 更清晰，更容易了解你的優(you) 勢所在。

03突出特點

想想怎麽(me) 讓你的研究經曆個(ge) 性化且具備專(zhuan) 業(ye) 性。你要讓招生官一眼就能看出你的獨特之處，這樣才能在眾(zhong) 多申請者中脫穎而出。

04舉(ju) 具體(ti) 例子

建議用具體(ti) 的經曆和例子支持你的觀點，別說假大空。光說“我想學某某專(zhuan) 業(ye) 因為(wei) 我覺得很有趣”已經不夠了，你得講清楚為(wei) 什麽(me) 你對這個(ge) 領域感興(xing) 趣，以及你為(wei) 探索這個(ge) 領域做了哪些實際的努力。

所以，在動筆之前，早點開始反思那些真正激發或加深你興(xing) 趣的具體(ti) 經曆（比如一次生物實驗、一個(ge) 暑期項目，或者一個(ge) 研究課題），絕對不要覺得離申請還久呢，現在還早。比如，你想申請生物，隻要你有修改過一年生物課，就有很多素材可以寫(xie) 啦。

你現在就可以開始準備，列一個(ge) 清單，記錄下和你感興(xing) 趣的專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的課外活動（比如科學社團、競賽或者誌願活動），然後想想這些活動如何幫助你提升了某些技能（比如研究能力、批判性思維、寫(xie) 實驗報告、用編程整理數據等等）。

你甚至可以記下那些讓你感到好奇或有所發現的時刻（比如課堂上讓你覺得特別有趣的概念，或者某本書(shu) 、老師說的內(nei) 容給了你啟發）。不然一般很多學生到12年紀，準備動筆的時候，就忘記很多內(nei) 容了，很可惜~

03、建議

01養(yang) 成記錄習(xi) 慣

從(cong) 高中開始，養(yang) 成記錄的習(xi) 慣。可以用日記、電子表格或者筆記軟件來跟蹤你的經曆和反思。這樣寫(xie) 文書(shu) 的時候，你就能更容易回憶起具體(ti) 的細節。比如，如果你申請生物專(zhuan) 業(ye) ，就記下你參與(yu) 過的實驗、項目或比賽的細節。寫(xie) 下你學到了什麽(me) 、遇到了什麽(me) 挑戰，以及這些經曆如何幫助你更好地理解這個(ge) 學科。甚至可以具體(ti) 到你在過程中遇到的“失敗”。把他當成一種日記。

02記錄可轉化技能

在旁邊也記錄下來你的TRANSFERRABLE SKILLS -- 想想你培養(yang) 了哪些技能（比如批判性思維、團隊合作、解決(jue) 問題的能力，或者更‘硬核’的比如設置實驗，實驗安全等等），以及這些技能如何和你未來的學習(xi) 相關(guan) 。

03提前了解夢校和專(zhuan) 業(ye)

因為(wei) UCAS申請隻能選5所學校或5個(ge) 專(zhuan) 業(ye) ，所以學生最好可以提前了解你夢校還有夢校以下的專(zhuan) 業(ye) /項目。通常在學校官網上，他們(men) 會(hui) 比較明確說他們(men) 在這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 中尋找什麽(me) 樣的學生特質。所以，你可以根據這些信息來調整你的回答，確保你的文書(shu) 內(nei) 容與(yu) 課程設置、教學風格以及學校和專(zhuan) 業(ye) 的“個(ge) 性”相契合。

各位同學們(men) ，2026年UCAS文書(shu) 改革已經來了，大家要提前做好準備。按照這個(ge) 新要求，認真規劃和準備，相信你們(men) 都能寫(xie) 出屬於(yu) 自己一份精彩的個(ge) 人陳述PS，成功拿到心儀(yi) 的offer！加油呀！