家長和學生的留學焦慮怎麽緩解？

最近這段時間我見了不少學生和家長，感覺和前幾屆比起來，焦慮的氛圍又再次升級了。很多學生和家長都覺得要做的事情太多，但是又感覺力不從(cong) 心。舉(ju) 凡課內(nei) 學習(xi) ，托福，SAT/ACT，AP考試，夏校，科研，刷題型競賽，創新型競賽，演講類競賽，社會(hui) 責任型活動，領導力，學校社團，才藝，及其他種種課外活動，都像一塊塊壓在胸口的頭，揮之不去。

說實話，我覺得最近幾年的競爭(zheng) 確實升級了，主要的原因有幾點：

1. 家長的文化水平越來越高，對孩子的教育理念也開始有了轉變。國外通識教育的理念逐漸受到認可。

2. 家庭經濟條件越來越好，有能力把孩子送出國的家庭越來越多。

3. 從(cong) 往年差生才出國的氛圍，轉變成好學生也出國。出國生實力整體(ti) 越來越強。

4. 留學準備越來越提前。不少家長從(cong) 小學階段或是初中階段就開始有意識的給孩子做出國的規劃。

但是，真的有必要這麽(me) 焦慮嗎？真的有必要把方方麵麵都做到完美嗎？

我覺得，每個(ge) 檔次學校，招生的標準都不一樣。如果您孩子的目標是前10名大學，而且確實有這個(ge) 基礎實力，那確實有必要把方方麵麵都做好。但是，絕大部分的孩子並不屬於(yu) 這個(ge) 梯隊，也沒有精力和必要性去完美完成所有事情。但是在外界的壓力之下，他們(men) 在整個(ge) 高中階段，都在嚐試做著超出自己能力範圍的事情，最終往往弄巧成拙，錄取結果反而低於(yu) 自己的真實水平。

最明顯的例子在哪呢？今年高三這一屆的金中中美學生就是一個(ge) 例子。金中中美班的卷雖然還沒有到海內(nei) 外聞名的程度，但是至少在南京的留學圈裏，還可謂是家喻戶曉的。做為(wei) 南京國際部的花魁，每位進入這個(ge) 學校的學生，都覺得自己未來是美本前10名的種子選手。

所以當他們(men) 一進入高中階段，就開始摩拳擦掌，爭(zheng) 先恐後搞起各種高難度的競賽、科研、和AP，覺得這些背景是錄取前10名大學的門檻。不久之後，大家就會(hui) 發現，這些學生不止托福成績進度緩慢，連課內(nei) 成績也連帶受到了影響。最終的結果，就是本屆金中中美準畢業(ye) 生，絕大多數學生SAT/ACT並沒有出分，甚至不少學生連頂尖名校門檻的托福110分都望塵莫及。以我個(ge) 人的觀點來看，這個(ge) 現象就是過度焦慮造成的。

其實每年金中中美能錄取美本前10名大學的學生，也就那麽(me) 1-2位。如果您孩子的能力真實屬於(yu) 這個(ge) 檔次，確實可以好好做好規劃，把各種活動競賽科研排滿。但是如果您孩子屬於(yu) 比如中等生，就沒有必要給孩子這麽(me) 大的壓力，更應該優(you) 先確保課內(nei) 成績，然後加強托福學習(xi) 。如果學有餘(yu) 力，再去考慮其他活動，尤其對要花大量時間的活動，必須審慎考慮。

畢竟申請大學有做不完的事情可以準備，所以如何選擇主次順序就非常重要了。我大致上列舉(ju) 了一下我心目中的重要性排序：

課內(nei) 成績(GPA)>托福>獨一無二出彩課外活動>出類拔萃頂級才藝或能力>世界級頂級獎項>SAT/ACT>世界級頂尖夏校>深度學術探索及科研>深度社會(hui) 責任活動>學分夏校>AP>創新型競賽>非學分夏校>學校社團領導(非劃水)>向背景提升機構采購的高大上活動>純刷題型競賽>普通活動或誌願者。

（這個(ge) 排序根據學生情況也會(hui) 有所不同，比如就讀AP課程的學生，AP的重要性就會(hui) 大幅度提高）

當我給學生規劃的時候，大致會(hui) 根據這個(ge) 列表來判斷如何安排時間。當一個(ge) 學生課內(nei) 成績都不是很理想的時候，就應該要花更多時間去提高課內(nei) 成績，而不是去花大量的時間刷數學競賽。對我來說，這個(ge) 就屬於(yu) 本末倒置。

或是再比如，一位高一學生現在的托福水平還在80多分，目前就沒有必要花大量的時間在科研或競賽上，更應該優(you) 先加強英語能力，盡可能的提高托福成績。

其實各位學生和家長不需要太焦慮。我看到太多學生的留學規劃，整體(ti) 本末倒置，目標過高造成什麽(me) 都想做，而把最重要的課內(nei) 成績和托福拋之腦後，最終後悔莫及。

切勿好高騖遠，才能走的更長遠。感謝大家的持續關(guan) 注，我們(men) 下次見！