什麽是課外活動？如何挖掘高中階段課外活動？

課外活動一直是美本申請中非常重要的一部分。這是除了課內(nei) 成績和考試分數以外能讓大學深入了解你的最好的方式。

然而，有不少同學前來谘詢的時候總是很沒自信地說自己“沒有課外活動”，這往往是許多申請者在準備過程中容易卡殼的地方。很多時候他們(men) 並不是“沒有”，而是不清楚如何定義(yi) 課外活動，自己首先把很多活動都過濾掉了——不是隻有學生會(hui) 主席和校隊成員才算課外活動。

你真的“沒有”課外活動嗎？

課外活動可以是你在課堂以外所做的任何事情，隻要是不計入學分的。事實上，大多數學生都有課外活動，隻是他們(men) 自己沒有意識到。

在理想的情況下，這些事情是你感興(xing) 趣的，甚至是充滿熱情的。在高中四年間，你會(hui) 探索不同的興(xing) 趣，發展這些興(xing) 趣，然後決(jue) 定將大量的時間奉獻給這一項活動。

招生官喜歡看到學生投入在這些活動當中，因為(wei) 它能夠說明什麽(me) 事物讓你心動，以及你致力於(yu) 做某件事情時是什麽(me) 樣的人。這些活動也可以顯示出你內(nei) 在的品質，比如領導力、貫徹執行的能力。

如果你一時半會(hui) 想不到什麽(me) 課外活動，思考以下幾個(ge) 問題或許可以幫到你：

1）你在學校的午餐時間是如何度過的？是否參加過高中的團體(ti) 活動（如校內(nei) 體(ti) 育活動或魔術俱樂(le) 部）或以有成效的方式與(yu) 其他學生互動（比如輔導作業(ye) ）？

2）你放學後會(hui) 做些什麽(me) ？曾在社區或學校做過誌願者嗎？會(hui) 直接回家還是工作？直接回家的話會(hui) 做什麽(me) ，是否會(hui) 幫助父母照看兄弟姐妹或以其他的方式為(wei) 家庭做貢獻呢？

3）你最喜歡的愛好是什麽(me) ？你喜歡非傳(chuan) 統的東(dong) 西，比如吹風笛嗎？或者你有更大眾(zhong) 化的興(xing) 趣嗎，比如編織、滑雪或其他可以在空閑時間做的活動？

如果你能想到任何你花了大量時間做的有價(jia) 值的事情，它就具備被稱作課外活動的資格了。

你對課外活動的誤區

當然，並不是所有的活動都能算課外活動。比如你在放學後把所有時間都用在看電視上，或者花一個(ge) 暑假打遊戲，在商場閑逛…這些並不能被寫(xie) 進活動列表。

但與(yu) 此同時，可以被算作課外活動的清單比我們(men) 以為(wei) 的要長得多，你之所以覺得自己“沒有活動”可能是因為(wei) 你陷入了以下幾個(ge) 誤區：

1、課外活動必須是由學校讚助的

並非如此。課外活動可以是任何你投入精力去做並且有成效的活動，可以是學校讚助的活動，也可以是社區的活動，可以是全國性的團體(ti) ，也可以是你在網上聯係到的，關(guan) 鍵在於(yu) 你積極參與(yu) 其中，並產(chan) 生了影響。比如：組織社區節日活動、參加城市管弦樂(le) 隊，都可以算作課外活動。

2、我有工作/家裏有很多事，所以沒有課外活動

大學會(hui) 把這類活動也算作課外活動並希望了解更多。大學非常清楚，不是所有學生都有錢有閑去參加傳(chuan) 統的“課外活動”，有些學生不得不幫忙照顧家裏或出去工作。

如果這是你參與(yu) 的活動，試著想想這些活動如何對你的家庭產(chan) 生了影響，以及這些活動如何影響了你。比如，你可能比一般的高中生更有責任感，你不得不學習(xi) 更好地管理自己的時間。如果你出去工作，那麽(me) 這些工作或許也展示出了你的領導力和創造力，不要忽略它們(men) ！

3、遊戲/博客/購物/社交媒體(ti) 不能算課外活動

有時候即使是傳(chuan) 統意義(yi) 上的“玩樂(le) ”也可以成為(wei) 大學看重的課外活動。如果能經營好博客和社交媒體(ti) ，這也是有專(zhuan) 業(ye) 才能的表現。如果你能證明自己致力於(yu) 數字通信（digital communication），並在網絡社區產(chan) 生了影響，例如：你致力於(yu) 寫(xie) 一個(ge) 幫人解決(jue) 技術問題的博客，或經營著一個(ge) 美妝類油管頻道，這些都可以算作課外活動。

老師之前聽說過一個(ge) 案例，有人在高中時幾乎沒有什麽(me) 課外活動，隻製作了一個(ge) 非常受歡迎的哈利波特粉絲(si) 網站。高中四年間，它就從(cong) 一個(ge) 小網站開始發展成為(wei) 了一家大型企業(ye) ，這位創始人把世界各地的人都聯係在一起，分享彼此的熱情。

就像這樣，如果你也有類似的興(xing) 趣，並且能讓它不隻停留在消遣的層麵，而把它變成能夠分享、激勵或教導他人的事情，那就可以成為(wei) 有價(jia) 值的課外活動。舉(ju) 個(ge) 例子，獨自在家打遊戲不算課外活動，但是在學校成立遊戲俱樂(le) 部、為(wei) 慈善機構組織遊戲比賽就可以算為(wei) 課外活動。

4、課外活動必須要涉及到很多人

誠然，最優(you) 秀的申請者會(hui) 參與(yu) 的活動，通常是與(yu) 更廣泛的世界有連接的，比如誌願者工作或者某些團體(ti) 活動，但並非所有的課外活動都需要涉及很多人。

如果你多年來致力於(yu) 發展某一項才能，比如藝術或樂(le) 器演奏，這也算是課外活動。

5、得到報酬的不算課外活動

正如前文所說，大學想要知道學生做了什麽(me) 來養(yang) 活自己和家庭。即使你不需要工作，如果你在高中階段選擇了工作，這也能很好地反映你的個(ge) 性。盡量從(cong) 事與(yu) 你的興(xing) 趣相關(guan) 的工作，也有學生會(hui) 選擇暑期實習(xi) ，這些都可以成為(wei) 課外活動列表的一部分。如果你選擇了工作，那麽(me) 就盡可能地確保這份工作能培養(yang) 責任感、團隊精神和領導力，並有助你未來在大學階段的探索或職業(ye) 追求。因此，在某家科技公司做帶薪暑期實習(xi) 也算課外活動哦。

破除了以上誤區之後，你還覺得自己沒有課外活動嗎？相信你已經在心裏列舉(ju) 出好幾個(ge) 了。

真的沒有課外活動，怎麽(me) 辦？

好吧，如果真的沒有課外活動，先不要著急，主頁菌給你支幾招。

如果你是九、十年級的學生，那麽(me) 恭喜你，你還有很多時間來探索和發掘課外活動。建議你多多嚐試不同種類的活動，看看自己對哪些最感興(xing) 趣。到了十年級，最好能把重點範圍縮小到自己感興(xing) 趣的活動上。在這之後，如果你能在自己熱衷的活動上表現出風險精神，或者展現出領導力和成長，就太棒了！

如果你是十一年級的學生，那麽(me) 留給你的時間不多了。

在招生官看來，一個(ge) 以前沒有任何活動的人在十一年級突然開始參加一堆活動，他們(men) 會(hui) 認為(wei) 你是為(wei) 了申請而做這些，而不是對這些活動懷有熱情。

但是有總比沒有好，因為(wei) 時間有限，建議你重點做1到2個(ge) 活動，在日程安排允許的情況下多多參與(yu) 其中，並盡快承擔起關(guan) 鍵的角色，在活動或組織中有所建樹。這樣你就能在填寫(xie) 申請時有具體(ti) 的、可量化的成就展示給招生官。雖然聽起來有些功利，但是時間有限的情況下這種做法是最高效的。

如果你已經十二年級還沒有活動，那我隻能說，你可能錯過了能進頂尖名校的機會(hui) 。在這個(ge) 節點上，主頁菌建議你做這兩(liang) 件事：

1）專(zhuan) 注於(yu) 提升你的考試成績，並盡可能把文書(shu) 寫(xie) 好。一些競爭(zheng) 不是那麽(me) 激烈的學校會(hui) 僅(jin) 根據學生的成績和考試分數來發放錄取，雖然你在課外活動上已經沒什麽(me) 努力的空間，但是一個(ge) 亮眼的SAT/ACT成績絕對會(hui) 拯救你。一篇精彩的文書(shu) 更是如此，它能讓招生官知道你是誰、你將成為(wei) 什麽(me) 樣的大學生以及你未來的目標和熱情所在。

2）現在開始做一項課外活動。雖然有點晚了，但是好好找一下，一定會(hui) 有十二年級也能參加的活動，注意要讓自己在其中發揮影響力，等到填寫(xie) 申請的時候可以確實地列出你的成就。還是那句話，有總比沒有好。

以上就是今天所有的內(nei) 容了。