在家中可以進行的超棒課外活動

在家中可以進行的超棒課外活動

課外活動對於(yu) 展示你的激情和才華非常重要，它們(men) 在大學招生過程中的重要程度各不相同。課外活動也通常耗費大量時間——特別是當你計算到來回趕去活動地點的時間。幸運的是，你可以在家中參與(yu) 許多課外活動。

為(wei) 了給你一些靈感，我們(men) 列出了你可以在自己家裏進行的自驅動活動。

1、什麽(me) 是自驅動活動？

基本上，任何你在組織活動外主動去做的活動都可以算作自驅動活動。每一種組織活動，幾乎都有一個(ge) 自驅動的對應項。比如，跨國越野和跑道比賽，這些都是組織化的運動。作為(wei) 自驅動的選擇，你可以自己訓練參加當地的5公裏賽跑，或者更長的距離，比如半程馬拉鬆。

這些自我激勵的課外活動對大學入學角度來說特別有價(jia) 值，因為(wei) 它們(men) 展示了你的主動性和獨立性。自驅動活動還允許你深度追求自己的興(xing) 趣，因為(wei) 你可以決(jue) 定接下來要做什麽(me) 。

2、可以在家中進行的超棒課外活動

教育

• 通過 Skype 或 Zoom 輔導或教授課程。
• 開始一個 YouTube 頻道來教授特定的學術概念，如數學、科學或外語。
• 創建一個在線語言討論小組。
• 參加在線學術比賽，如全國經濟挑戰賽。

視覺和表演藝術

• 進行動畫項目。
• 創作一幅畫、一件雕塑或其他藝術作品。
• 通過 Skype 與朋友一起練習獨白或劇本。寫一部短劇。
• 學習演奏一種樂器。
• 創作並錄製一首歌曲。
• 參加在線舞蹈課程。

數字媒體(ti) /文學

• 自行出版一本書。
• 開啟一個博客。
• 為你的學校報紙或文學期刊寫作。
• 為當地報紙撰寫專欄文章。
• 為當地的慈善機構或非營利組織進行社交媒體工作。
• 開始一個播客節目。
• 了解並開始寫詩。

科學

• 為你的家安裝太陽能板。
• 在後院創建自己的堆肥區，或者種植一個花園。
• 通過網絡協助當地診所（例如，處理文檔、安排日程、翻譯文件等）。
• 提高家中的可持續性並減少浪費。
• 參加在線科學比賽。
• 參加虛擬科學展。
• 成立一個天文學俱樂部，並舉辦實時虛擬會議。

健康

• 開始練習瑜伽。 
• 學習如何冥想。 
• 發布一個關注健康的新聞通訊。 
• 學習如何烹飪健康的飯菜。 
• 接受零浪費挑戰。  
• 限製你的屏幕時間並倡導他人也這樣做。

3、錄取官是如何評估自我驅動活動？

一般來說，招生官會(hui) 將課外活動分為(wei) 四個(ge) 等級，其中一級代表最獨特的活動，顯示出卓越的成就，四級代表最常見或頻繁出現的活動。對這種自我驅動的活動進行"排名"有些困難，但總的來說，活動越獨特，你就越可能脫穎而出。

總的來說，盡量讓你的自我驅動活動可量化，以幫助招生官評估他們(men) 。例如，如果你開始做一個(ge) 網站，那訪客總量這樣的指標就很好。或者，如果你通過虛擬方式教課，記下參與(yu) 者的數量和你在課程評價(jia) 上獲得的分數。

這個(ge) 列表隻是一個(ge) 起點，如果你想出了另一個(ge) 可以發揮你創造力的想法，那就大膽去做吧！