被康奈爾大學錄取的學生優質文書分析

每年，在申請季結束後，南森都會(hui) 搜集一些優(you) 質文書(shu) 進行分享。今年我們(men) 又選取了一些被頂級名校錄取的文書(shu) ，供大家參考學習(xi) 。

我們(men) 可以在這些文書(shu) 中，感受到學生們(men) 對於(yu) 生活的敏感，深刻的洞察力和有意思的古怪想法。

想知道名校到底青睞什麽(me) 樣的文書(shu) ？下麵就一起來看看被康奈爾大學錄取的學生的優(you) 質文書(shu) ，來感受一下名校的文書(shu) 標準吧。

康奈爾文書(shu) 分享

It’s a place that is bright, with sunlight pouring through four windows. It’s a place where I don’t have to worry once I enter it at 6:00 p.m. every day. Time seems endless here—at least for ten minutes. In the midst of all the noises—brothers talking, TV blasting, mom laughing, neighbors partying, kids outside playing—my parents’ bedroom is a peaceful place—that is to say, only when I have a calm heart while I meditate.

這是個(ge) 明亮的地方。陽光透過四扇窗戶灑落進我父母的房間。每天下午6點我來到這兒(er) ，我的一切憂慮就都會(hui) 消散。時間在這裏似乎沒有盡頭，至少在這10分鍾裏是這樣的。在兄弟姐妹的談話聲、電視機的轟鳴聲、媽媽的笑聲、鄰居聚會(hui) 的吵鬧聲、孩子玩耍的嬉鬧聲之中，我父母的臥室成為(wei) 了我的寧靜之所，或者說，當我冥想的時候，我的內(nei) 心是平靜的。

I started meditating when I entered my junior year in high school. Given all the stress from prepping for SATs, club activities, preparing for three AP exams, class tests,  projects, essays, extracurricular activities, and chores, it was a natural time to start meditating. While relieving stress was my primary motive, I realized. I gained much more: knowledge and contentment.

我從(cong) 11年級起開始冥想。在準備SAT、三門大學預科考試、項目、論文、課外活動和家務活的各種壓力中，我會(hui) 自然而然地開始冥想。雖然疏解壓力是首要動力，但我意識到我通過冥想收獲了更多的知識和滿足感。

When I meditate, I chant the mantra "AUM" slowly, stressing the sound of each letter, creating a vibration that drives me into a deeper state of meditation as time passes. It feels that I'm releasing bad energy—worries, headaches, anger, sadness, and stress—with each "AUM"，and bringing in love and devotion, allowing me to delve into a deep, pleasing state of meditation. At this point, I feel like I’m touching my inner self, where all the positive energy—patience, humility, and happiness—seems to flow.

冥想時，我會(hui) 緩慢地念誦咒語"AUM"，強調每個(ge) 字母的發音，感受每一次振動。隨著時間的推移，我會(hui) 進入更深的冥想狀態。每念一次“AUM"，我都感覺自己所有的擔憂、頭痛、憤怒、悲傷(shang) 和壓力等負麵能量得到了釋放，並帶來愛與(yu) 虔敬，讓我進入一種深沉、愉悅的冥想狀態。這時，我感覺自己觸碰到了自己的內(nei) 心，所有的正能量，耐心、謙遜和快樂(le) ，似乎都在這裏流動。

Meditation has taught me a lot. I refined my abilities to observe and concentrate—I see things clearly, especially small details that I would have initially glossed over. For example, I noticed that the North American mammals exhibit in the American Museum of Natural History seems like snapshots of time— and they actually are! On top of that, my attitude becomes positive. I become courageous —I feel like I can do anything. Also, meditation provides me with a calm heart, which allows me to gain insightful awareness, which, in turn, allows me to gain control over my reactions in a tranquil fashion. I can see flashes of my pure mind, which is part of my inner self; I see the good side of myself: a nice, determined, hardworking, caring, and lovable person. I know that if I continue to meditate, I will refine my abilities even  more. Then I will see my problems with lucidity, apply solutions, and become freer. When I meditate, I enter my sacred place—my inner self—where I learn a lot from myself.

冥想教會(hui) 了我很多。我觀察和集中注意力的能力得到提升。我可以更清晰地觀察事物，尤其是那些我起初會(hui) 忽略的小細節。例如，我會(hui) 留意到美國自然曆史博物館裏的北美哺乳動物展覽仿若時間的快照，它們(men) 實際上就是！此外，我的態度也愈發積極起來。我變得更有勇氣，覺得自己無所不能。冥想也讓我心平氣和，讓我獲得具有洞察力的覺知，進而讓我以寧靜的方式控製自己的反應。我可以看到自己純淨心靈的閃光點，這是我內(nei) 在自我的一部分；我看到了自己美好的一麵：一個(ge) 善良、堅定、勤奮、富有愛心、可愛的人。我知道，如果我繼續冥想，我的能力會(hui) 更加精進。然後，我就能同等清醒地看到我的問題，嚐試解決(jue) ，並變得更加自由。當我冥想時，我會(hui) 進入我的聖地——我的內(nei) 心，在那裏，我從(cong) 自己身上學到了很多東(dong) 西。

I feel contentment when I meditate. I remove my mind and senses from the distractions of my house and neighborhood to contemplate the sound of "AUM" with concentration. It is a focused thinking, and through this I realized how the human will is powerful. I use my will to meditate, and it made me realize how organizations’ foundations are based on the human will. For instance, we wanted to improve society, so we created community service clubs. We wanted to pray and believe, so we created religions. Human will can change the world. My will drives my life. Moreover, through focused thinking my mind and body function together in one harmonious unit. Meditation helps me overcome mental blocks, negative thoughts, worries, fears, and stress by figuring out their cause and dealing with them.

冥想讓我感到滿足。我將自己的意識和感官從(cong) 房屋和鄰裏的紛擾中抽離出來，全神貫注地思考"AUM"的聲音。這是一種專(zhuan) 注的思考，通過這種思考，我認識到人的意誌是多麽(me) 強大。我用我的意誌冥想，意識到社會(hui) 組織正是根植於(yu) 人類的意誌之上：我們(men) 建立社區服務社團，想要改善社會(hui) ；我們(men) 想要祈禱和信仰，所以創建了宗教。人類的意誌可以改變世界，我的意誌驅動著我的生活。通過專(zhuan) 注的思考，我的頭腦和身體(ti) 在一個(ge) 和諧的單元中共同運作。冥想可以幫助我克服心理障礙、負麵想法、憂慮、恐懼和壓力，找出它們(men) 的原因並加以解決(jue) 。

By regularly meditating, I feel that I can learn about the essence of things; I feel that I can gain insight into human nature; I feel that I might be given a glimpse of the cause of human suffering – and its solution. After I’m done meditating, which usually takes around ten minutes, I open my eyes. I take a deep breath, look around, smile, and get up to do homework, chores, and whatever the material world throws at me.

定期冥想中，我感覺自己離事物的本質更近了一步，並對人性產(chan) 生了更深的洞察。我覺得我可能被賜予了關(guan) 於(yu) 人類痛苦根源及其解決(jue) 方式的一瞥。冥想結束後（通常需要十分鍾左右），我會(hui) 睜開眼睛。我深吸一口氣，環顧四周，麵帶微笑，然後起身去做作業(ye) 、做家務，以及麵對物質世界投向我的一切。

顧問評析

冥想是個(ge) 很有趣的話題。它很適宜表達一些由內(nei) 而外的感想，但如果不提供一些相關(guan) 的情境就會(hui) 顯得很刻意。

一個(ge) 中年人說自己經常冥想、通過冥想都會(hui) 讓很多人覺得是在立人設，更何況是一個(ge) 中學生呢？

作者嚐試為(wei) 自己的冥想活動提供了這樣一個(ge) 情境背景：ta從(cong) 小就有這個(ge) 習(xi) 慣，並用它來緩解自己中學學習(xi) 中遇到的各類壓力。或許談不上極其自然，但至少這個(ge) 解釋算是不太突兀。

在文書(shu) 中作者提到的很多內(nei) 容，與(yu) 其說是冥想帶來的，不如說是通過冥想這個(ge) 話題對自己進行的某種展示或者介紹，或者說屬於(yu) 某種更寬泛的內(nei) 省。

舉(ju) 例來說，ta展示了自己比較敏銳的感受力以及自己對於(yu) 意誌、曆史、人類社會(hui) 等話題的看法。作者提到了很多看起來很“虛”的品德：比如謙遜，耐心，善良，堅定等等，但在冥想的這個(ge) 格式下其實是變相在向招生官介紹ta的自我認知：我認為(wei) 我自己是一個(ge) 什麽(me) 樣的人？我認為(wei) 我最重要的品質是什麽(me) ？這部分信息一定是與(yu) 作者整體(ti) 的CA文檔相照應的。

單純的文字是無力的，但是如果ta在高中做過一些社會(hui) 服務等相關(guan) 領域內(nei) 的活動，這就會(hui) 產(chan) 生聯係：招生官會(hui) 知道，在這位申請者經曆的各類活動中，這些是ta很看重的方麵。

這篇文書(shu) 會(hui) 給讀者一個(ge) 清晰的形象：一個(ge) 習(xi) 慣於(yu) 自我調整的，積極的，甚至有些根性論的高中生。

需要注意的是作者並沒有具體(ti) 地講這些美德，這篇文書(shu) 是很“體(ti) 係化”的：它為(wei) 申請者的其它材料添加了一些色彩，並且需要有力、有特色的相關(guan) 經曆（以及作者流暢的行文功底）提供支撐。