哈佛大學神經科學專業學生專訪

人物介紹

今天的主人公是Julia，她來自紐約市，目前在哈佛大學主修神經科學。高中時，她擔任是學校報紙的主編、高中畢業(ye) 班的班長，還在《紐約郵報》上發表過新聞文章。

你如何申請成功的？

我的高中經曆有點不同，G10和G11的兩(liang) 年課程都是在Zoom上度過的，這對我來說是個(ge) 很大的障礙。在考慮上大學的時候我必須克服這個(ge) 障礙，我甚至沒能親(qin) 自參觀過任何一所大學，包括我申請的那些大學。我知道很多學校都提供虛擬遊覽服務，我覺得這是個(ge) 不錯的選擇。

但當我思考想申請哪些大學，而要縮小申請範圍真的很難，甚至真的不知所措，因為(wei) 有那麽(me) 多不同的選擇，那麽(me) 多不同的層次。我建議從(cong) 廣泛的角度出發，可以先考慮地點，比如你是想在城市還是郊區？你想要離家多近？這樣就能為(wei) 你篩選出學校。   其次，考慮一些重要因素，比如學校提供的經濟援助和課外活動，再然後是學術層級，比如是否是常春藤盟校或常春藤鄰近學校，比如喬(qiao) 治城大學、芝加哥大學，以及其他類似的名校。我申請了大約18所學校，我的指導老師推薦了 12 到 15 所學校，但這仍然數量很多。

州立學校、公立大學的申請時間通常比較短，所以你可以先把這些申請材料準備好，特別是如果申請得早的話。像常春藤盟校這樣競爭(zheng) 激烈的大學通常有一些更多的補充論文，這些顯然需要更多的時間，你需要考慮到這一點。

說到時間安排，管理好自己的時間真的很重要。我就曾經等到最後一秒才開始寫(xie) 個(ge) 人陳述，最終還是成功了。我高中英語老師是個(ge) 非常有才華的人，會(hui) 主動幫我們(men) 修改文章。所以，我真的很幸運能得到他的指導和修改。

如果你能找到並和學校老師聯係，那就太棒了，你可以獲得第二雙成人的眼睛來審視你的文章，因為(wei) 有時候朋友可能還不足以對你的文章有更深的了解，但我建議盡早開始。從(cong) 現在開始記下一些想法真的永遠不會(hui) 太早，甚至可以開始構思補充論文。

你的高中生活如何？

我在高中時是個(ge) 超級超級外向的人，現在也是。我非常喜歡參加課外活動，這是我的申請脫穎而出的原因。我是一名三季運動員，秋季是足球校隊隊員，冬季和春季參加田徑隊。

我沒有任何專(zhuan) 業(ye) 水平，但我認為(wei) 從(cong) 事一項體(ti) 育運動非常有價(jia) 值，因為(wei) 它體(ti) 現了紀律性和團隊精神，可以從(cong) 體(ti) 育運動中獲得很多東(dong) 西。

我還曾在學校裏跳過舞，參與(yu) 過學生自編自演的戲劇。我上的是紐約的城鎮和哈裏斯高中，那是紐約市最著名的學校之一。我們(men) 有學生自辦的舞蹈表演，分別在秋季和春季，我都參加了。我為(wei) 春季演出編舞，因為(wei) 真的很喜歡舞蹈。

我還做了很多誌願者，最大的誌願服務來自於(yu) 我社區裏的一個(ge) 賑濟所，叫北布魯克林天使。這是一個(ge) 非常獨特的經驗， 那時是紐約疫情最嚴(yan) 重的時候。我們(men) 的高中要求我們(men) 每年至少做20次誌願服務，但到高中畢業(ye) 時，我的誌願服務次數已經超過了200或300次，因為(wei) 我們(men) 每周都會(hui) 去這個(ge) 地方3次，8小時一輪班。

在這樣一個(ge) 充滿不確定性的時代，就像在疫情中被封鎖一樣，我很高興(xing) 能做一些工作，看看自己對社區事業(ye) 的影響。在我長大的社區裏，這個(ge) 賑濟所對我來說真的非常有意義(yi) 。

此外，我參加了學生報社，這是我最重要的課外活動。有時候學校在麵試的時候會(hui) 問你，或者讓你選一個(ge) 課外活動來拓展一下，而我總是選擇這個(ge) 。我在那裏建立了很好的人際關(guan) 係，最終被提拔為(wei) 主編。

另一方麵，這也讓我對新聞業(ye) 有了真正的了解，讓我在申請麵試時有了一段很酷的經曆，從(cong) 而我脫穎而出。可以說，在招生人員眼中，我是與(yu) 眾(zhong) 不同的。

我還參加了學生會(hui) 。在最初的三年裏，我隻是參與(yu) 了一些活動，就像一個(ge) 普通的委員會(hui) 成員隻是開會(hui) 來幫忙。G11那年，我想親(qin) 力親(qin) 為(wei) 競選班長並且贏了，還組織了第一次G11旅行和第一次舞會(hui) 。

還有，我是家裏第一代波蘭(lan) 裔美國人，父母都是30年前左右從(cong) 波蘭(lan) 移民過來的，這一直是我的自豪。在過去13年裏，我一直在參加一個(ge) 類似於(yu) 周六學校的波蘭(lan) 社區的活動，所以我的波蘭(lan) 語很流利，這是我生活中非常重要的一部分。

我在還高中成立了一個(ge) 斯拉夫俱樂(le) 部，因為(wei) 我們(men) 學校有很多斯拉夫學生。這些在我申請的時候都有提及。

你何時開始申請哈佛的？

我從(cong) 很小的時候就開始重視學術。我總是給自己施加壓力，要求自己在學業(ye) 上努力奮鬥，取得優(you) 異成績。所以，我很幸運地進入了一所非常好的高中，它在學術上也非常嚴(yan) 謹，學校很多人都去了常春藤聯盟。

我們(men) 班 99%，甚至是100%的學生都能上大學，就像每屆畢業(ye) 班一樣。大學入學率真的非常高。我的父母總是這麽(me) 說，這就是美國夢的故事，我們(men) 來這裏是為(wei) 了給你更好的機會(hui) 。所以，我不想白白浪費這個(ge) 機會(hui) ，上大學顯然是我想要的，因為(wei) 高等教育太有價(jia) 值了。

但不隻是哈佛，常春藤聯盟的學校競爭(zheng) 都很激烈，真的有沒有明確的路徑保證你會(hui) 被錄取。我隻需要保持我的成績，隻是為(wei) 了我自己而努力。我更多的專(zhuan) 注於(yu) 所熱衷的事情，專(zhuan) 注於(yu) 能給我帶來快樂(le) 的事情，巧合的是，這些事情最終成為(wei) 了我簡曆上最重要的內(nei) 容。

我最終申請了5所大學，前10名的申請比較難，而我的父母不能提供任何建議，甚至不能幫我修改論文什麽(me) 的。但我覺得我真的很幸運，身邊都是充滿幹勁的人，學校的學風嚴(yan) 謹，把我們(men) 逼到了極限。

什麽(me) 原因讓你最終脫穎而出？

部分原因是我做了很多的事情，甚至有點瘋狂。參與(yu) 報社的工作，以及我在G11所做的真正高水平的新聞報道，是我在申請中因為(wei) 成熟度而脫穎而出。因為(wei) 很少有高中生能說自己上過《紐約郵報》的封麵，或者參與(yu) 了如此敏感的新聞話題，但又是如此專(zhuan) 業(ye) 、像成人水平的新聞報道。

另外，我還是哈佛校報《深紅》（Crimson）的一員，我覺得他們(men) 可能也希望我加入這個(ge) 組織。

為(wei) 何決(jue) 定投身神經科學？

我的高中其實是一所以人文科學為(wei) 基礎的高中，這就是為(wei) 什麽(me) 我如此重視人文教育，而且我也仍然熱愛人文教育。有一個(ge) 很大的誤解，就是STEM科係的人或者醫學預科生不知道怎麽(me) 寫(xie) 論文，事實並非如此。我仍然熱愛文學、語言。

但是，我一直對STEM有興(xing) 趣，高中時更喜歡上這類課程。我還做過一些研究，比如G11時的獨立研究。於(yu) 是，我想申請生物專(zhuan) 業(ye) 和醫學預科，另外還有助人為(wei) 樂(le) 的理念，因為(wei) 在施粥所做誌願者和在醫學意義(yi) 上幫助他人並不相同。它的核心價(jia) 值仍然是助人為(wei) 樂(le) ，這一點對我很有啟發。
所以，我特別選擇了神經科學，我的專(zhuan) 業(ye) 是心腦行為(wei) 學，這是哈佛大學提供的一個(ge) 非常獨特的方向，是一個(ge) 跨學科的神經科學方向。我仍在學習(xi) 所有的醫學預科課程。但我可以選修文學課程，甚至是經濟學課程、心理學課程，都與(yu) 神經學有關(guan) 。

我甚至可以選一門關(guan) 於(yu) 大腦詩歌的課，這也算學分。選擇這門課隻是因為(wei) 我來自這樣一個(ge) 全麵的、跨學科的背景，我不想把自己局限在計算神經科學上。

如何做好時間管理？

時間管理對我來說真的非常重要，因為(wei) 我的空閑時間太少，比如回到家我就得做作業(ye) ，這樣就不會(hui) 拖拖拉拉了。我不會(hui) 假裝自己沒有拖延，我在高中時就是個(ge) 大拖延症患者。但是，如果有大論文或大考，那我就會(hui) 優(you) 先考慮，學業(ye) 顯然是第一位的，然後是課外活動。

我確實有很多時間和朋友在一起。多虧(kui) 了朋友們(men) ，我才有了這麽(me) 好的支持係統，做了這麽(me) 多事 。所以，在學校和家裏有真正親(qin) 密的朋友，一個(ge) 非常好的支持係統，這一點非常重要，絕對有助於(yu) 我保持理智。

另外，睡眠真的很重要。G11那年我睡眠時間不多，因為(wei) 那一年我的課外活動達到了高潮，需要更多的時間。而在整個(ge) 大學申請過程、論文寫(xie) 作和編輯也占用了我更多的時間。

但我總是優(you) 先考慮花時間和家人在一起，這對我來說一直很重要。因為(wei) 在學業(ye) 忙碌的時候，回到他們(men) 身邊能夠讓自己靜下心來。

如何寫(xie) 好共同申請論文和補充論文？

我申請的時候，波蘭(lan) 通過了一項《墮胎法》，對墮胎做出了非常嚴(yan) 格的限製。為(wei) 此，波蘭(lan) 國內(nei) 出現了很多反彈、抗議和分裂。雖然我是這裏的第一代波蘭(lan) 裔美國人，但在家鄉(xiang) 也與(yu) 我的傳(chuan) 統、我的種族緊密相連，我每年都會(hui) 去波蘭(lan) ，所以這對我來說並不陌生。

因此，我的共同申請基本上是關(guan) 於(yu) 政治意識形態的不同。我寫(xie) 到，我一直為(wei) 自己是波蘭(lan) 人而自豪，就像我從(cong) 小就愛我的文化、愛我的曆史、愛我的人民一樣。但我對所發生的一切感到震驚。當時我在紐約，參加了一次小型的抗議活動，為(wei) 在國外的波蘭(lan) 人舉(ju) 行的。對於(yu) 我個(ge) 人的身份認同和成長來說，那是件大事。

還有，我寫(xie) 的關(guan) 於(yu) 《紐約郵報》經曆的補充文章。

你對申請頂尖大學有何建議？

有時候我們(men) 在論文的時候會(hui) 受到外界的影響，比如，文章需要驚天動地，必須要有某種瘋狂的隱喻。但我認為(wei) ，人們(men) 的想法是錯誤的。

真正忠於(yu) 自己的故事是非常重要的，因為(wei) 招生官尋找的是你的獨特性，他們(men) 已經工作了很多年，翻閱了無數的論文，能分辨出誰是真誠的。   所以，我最好的建議是，花時間退一步，反思自己的生活。多數人往往會(hui) 選擇最令人印象深刻的角色，比如領導角色。但有時，最令人印象深刻的是你隻是一個(ge) 普通成員的角色。

在申請的時候，回顧自己的人生和過去4年的生活，哪怕一般的生活，真的非常重要，因為(wei) 這才是你想要向這些招生官展示的東(dong) 西，就像生活不會(hui) 因為(wei) 你高中畢業(ye) 而停止，就像你一樣，你才剛剛開始。