從心理學角度分析空心病是什麽？

■“空心病”

1、引言

畢業(ye) 於(yu) 哥倫(lun) 比亞(ya) 大學，在常春藤盟校工作了24 年的 William Deresiewicz 在其著作《Excellent Sheep》中提到，在他所接觸到的眾(zhong) 多優(you) 秀的學生中普遍存在著一種現象：“當那層不可一世的自信和完美無缺的光鮮外表被剝離之後，你會(hui) 驚訝的發現，這群年輕人身上寄居著令人窒息的恐懼、焦慮、失落、無助、空虛和孤獨”。

他認為(wei) “當前美國精英教育係統下培養(yang) 出來的學生大都“非常擅長解決(jue) 手頭的問題，卻不知道為(wei) 什麽(me) 要解決(jue) 這些問題”，他將這樣的學生稱為(wei) “優(you) 秀的綿羊”。

幾乎在同一時期，北京大學副教授徐凱文基於(yu) 時代和中國社會(hui) 現狀，提出了一個(ge) 極為(wei) 相似的本土心理“疾病”——“空心病”。二人的不謀而合，充分印證該問題的文化普適性、嚴(yan) 重性和科普必要性。

2、什麽(me) 是“空心病”？

2016 年 11 月，北京大學副教授、臨(lin) 床心理學博士、精神科主治醫生徐凱文在其名為(wei) 《時代空心病與(yu) 焦慮經濟學》的主題演講中首次提出“空心病”一詞。徐凱文認為(wei) ，“空心病”是一種較為(wei) 形象的描述方法，具體(ti) 是指“價(jia) 值觀缺陷所致的精神障礙”，是一種心理障礙，其表現涉及五個(ge) 方麵：抑鬱、孤獨、自我缺失、外部認同、自殺傾(qing) 向。

徐凱文認為(wei) ，“空心病”的核心問題在於(yu) ：缺乏支撐意義(yi) 感和存在感的價(jia) 值觀，即不知道自己是誰、自己為(wei) 何而活，不知道自己存在價(jia) 值和意義(yi) 為(wei) 何。

3、“空心病”相關(guan) 表現界定

（1）抑鬱：從(cong) 症狀上可能符合抑鬱症的診斷，表現出情緒低落、興(xing) 趣減退、快感缺乏等

（2）孤獨：伴隨有強烈的孤獨感和無意義(yi) 感

（3）自我缺失：早期表現出迷惘和自我認同方麵的問題；後期表現出自我否定和厭惡（盡管獲得現實意義(yi) 上的成功，但仍然有非精神病性的自我否定和對自己的厭惡與(yu) 羞恥）

（4）外部認同：人際關(guan) 係良好，但需要刻意維持在他人眼中的良好自我形象；在後期出現被評價(jia) 恐懼（對於(yu) 被評價(jia) 有著強烈的厭惡和恐懼，繼發性的表現是對學習(xi) 和考試的厭惡）

（5）自殺傾(qing) 向：後期存在強烈的自殺意念，但多為(wei) 嚐試較為(wei) 溫和、痛苦較少的自殺方式。其特點為(wei) 不是想要死，而是不知道為(wei) 何活著

（6）病程特點：病史較長，一年以上。且患者對生物治療不敏感或無效，傳(chuan) 統的心理治療療效不佳

4、“空心病”的成因？

當今時代，為(wei) 何一些青少年容易出現“空心病”呢？用一句話概括，物質的豐(feng) 富未 必能帶來內(nei) 心的充盈和幸福感，更無法帶來人生的價(jia) 值感與(yu) 意義(yi) 感。

▪️從(cong) 心理學角度來講，快樂(le) 、幸福、價(jia) 值感和意義(yi) 感，這三種感受有很大不同。當物質生活越來越豐(feng) 富，它所帶來的快樂(le) 感受會(hui) 越來越少。

▪️當孩子進入青春期，加之互聯網的影響，他們(men) 會(hui) 更早地開始思考人生的價(jia) 值和意義(yi) ，如果家庭和學校隻停留在推動他們(men) 去獲得即刻的滿足，那麽(me) 他們(men) 就很難從(cong) 所處的環境中獲得對人生價(jia) 值和意義(yi) 的探索和指引，因此陷入困惑與(yu) 迷惘。

▪️再加上教育內(nei) 卷的壓力，他們(men) “ 沉浸”在課業(ye) 的負擔當中，沒有時間去遊戲和獲得快樂(le) ，也就談不上幸福，更無法獲得價(jia) 值感和意義(yi) 感。

當青少年的生活長期缺乏快樂(le) 和幸福的體(ti) 驗，他們(men) 的價(jia) 值感和意義(yi) 感從(cong) 何而來呢？

▪️人類的價(jia) 值觀和意義(yi) 感有一個(ge) 非常重要的來源——學習(xi) 新知。對這個(ge) 世界新的理解、探索、創新，能夠給人帶來美好的感受和體(ti) 驗。但教育過度的功利性卻在摧毀著這種感受。

當今社會(hui) ，過度的內(nei) 卷競爭(zheng) 使得家長、教師也深感焦慮，這些焦慮必然會(hui) 傳(chuan) 導給孩子。而社會(hui) 大眾(zhong) 的功利心態，對已經經曆了豐(feng) 富物質生活的青少年而言，隻會(hui) 給他們(men) 帶來厭倦，讓他們(men) 覺得這個(ge) 世界上沒有任何令自己感興(xing) 趣、感到美好的東(dong) 西。

5！幫助青少年擺脫“空心病”

1.還孩子美好快樂(le) 的童年——痛快地玩，才能專(zhuan) 心地學。

2.致力扭轉功利的教育觀，停止內(nei) 卷化競爭(zheng) 。

3.改變當下青少年所處的“心理霧霾”環境，讓他們(men) 循著自己的天性去探索未知的世界，充分發展他們(men) 的創新、創造能力

4.通過心理谘詢解決(jue) 親(qin) 子、師生、朋輩的關(guan) 係問題。

5.整個(ge) 社會(hui) 應積極倡導和踐行社會(hui) 主義(yi) 核心價(jia) 值觀：把社會(hui) 主義(yi) 核心價(jia) 值觀內(nei) 化為(wei) 個(ge) 人行為(wei) 和思想的各個(ge) 方麵，轉化為(wei) 莘莘學子自覺的行為(wei) 習(xi) 慣和情感認同！