普林斯頓評論2025年心理健康服務榮譽榜名單

近日，震驚全美的一則消息再次將焦點投向加州頂尖私立高中哈佛西湖（Harvard Westlake School）：一名9年級男生在家中自殺身亡。這已是不到兩(liang) 年內(nei) ，該校發生的第四起學生自殺事件。

這所鼎鼎大名的中學被稱為(wei) “加州私校天花板”，每年都會(hui) 向藤校輸送大量的學生。作為(wei) 被哈佛大學官方認可的“最青睞的高中之一”，哈佛西湖以高升學率和超高學術要求聞名，然而接連發生的學生自殺事件卻揭開了這所名校光鮮背後的隱憂——難以承受的學業(ye) 和心理壓力，正將這些精英學子一步步推向深淵。

除了頂尖高中，不少精英美國大學同樣被形容為(wei) “學術高壓鍋”，學生們(men) 麵臨(lin) 著巨大的學術競爭(zheng) 、繁重的課業(ye) 壓力和高度緊張的生活節奏。在這些學校裏，拿到高績點、參與(yu) 研究項目、競選學生領導崗位，甚至爭(zheng) 取頂尖實習(xi) 機會(hui) ，幾乎成了每個(ge) 學生的標配。

競爭(zheng) 的激烈程度讓許多學生感到窒息，長期處於(yu) 壓力之下，心理健康問題的發生率隨之攀升。

正因如此，如何幫助學生平衡學業(ye) 與(yu) 生活、及時識別和應對心理健康問題，已經成為(wei) 這些大學無法忽視的緊迫挑戰。學生的心理健康不僅(jin) 影響到他們(men) 的學術表現，還直接關(guan) 係到他們(men) 的個(ge) 人成長與(yu) 未來的發展。在這個(ge) 背景下，更多的大學開始意識到，建立完善的心理健康支持體(ti) 係，不僅(jin) 是對學生負責，更是提升校園整體(ti) 幸福感和長遠聲譽的重要舉(ju) 措。

我們(men) 整理了《普林斯頓評論》發布的這份心理健康服務榮譽榜，分享那些在心理健康支持上走在前列的院校。這些學校以完善的資源、創新的項目和全方位的關(guan) 懷，為(wei) 學生鋪就了一條更健康、更充實的成長之路。

從(cong) 政策支持到同伴互助，這些榜單上的大學究竟有哪些獨到之處？它們(men) 是如何讓心理健康成為(wei) 校園文化的一部分的？無論你是學生還是家長，這份榮譽榜將為(wei) 你提供不可錯過的參考，一起探索這些“溫暖”的大學如何讓學生真正感到被支持、被理解。

普林斯頓評論2025年心理健康服務榮譽榜名單

以下是2025年《普林斯頓評論》評選的心理健康服務榮譽榜上入選的院校，這些學校在學生心理健康和福祉方麵表現出色，致力於(yu) 為(wei) 學生提供全方位的支持。

總體(ti) 而言，這些學校具備以下特點：

• 在政策上對校園心理健康和福祉進行行政支持，包括對員工和學生支持的承諾。
• 學生在校園內享有健康的生活，並且學校關注他們的整體福祉。
• 通過教育項目和同伴支持服務，幫助學生更好地管理自己的心理健康。

《普林斯頓評論》並未對學校的心理健康服務進行排名，榮譽榜上的學校按字母順序排列。

波士頓大學

在新生入學時，學校會(hui) 提供關(guan) 於(yu) 校園心理健康和健康服務的信息，所有學生還需參加兩(liang) 場在線培訓，培訓的目的在於(yu) 支持學生的整體(ti) 福祉：

• AlcoholEdu 旨在“預防校園中的危險飲酒行為和其他藥物濫用。”
• Sexual Misconduct Prevention 課程教授學生相關知識和技能，幫助他們能夠安全介入可能導致性暴力的情況，同時還講解學生在性不端行為方麵的權利和責任。

此外，所有全日製學生都可以通過學生健康服務（SHS）獲得一係列心理健康資源，還可以通過在線篩查流程，尋找適合自己的健康資源，如治療、精神科、支持小組和研討會(hui) 、24/7緊急心理健康服務，以及長期護理的社區轉診等。

哥倫(lun) 比亞(ya) 大學

哥倫(lun) 比亞(ya) 大學為(wei) 心理健康服務配備了各領域的專(zhuan) 家，從(cong) 治療師、營養(yang) 師到殘疾專(zhuan) 家和同伴領導者，幫助學生獲得高質量的健康護理和幫助。

哥倫(lun) 比亞(ya) 大學提供了很多相關(guan) 的在線資源，比如，Live Well Learn Well網站，幫助學生獲取虛擬支持、在線培訓和研討會(hui) ，或線下參加治療小組，從(cong) 而獲得健康方麵的支持。

哥倫(lun) 比亞(ya) 大學創建的Go Ask Alice!網站，能夠提供準確的醫療與(yu) 心理健康問題解答服務，現已被全球學生和公眾(zhong) 廣泛使用。

此外，哥倫(lun) 比亞(ya) 大學還有CU Well Peer Leader教育計劃，幫助新生適應大學生活，並開展有關(guan) 管理壓力、藥物和酒精使用的宣傳(chuan) 活動。

哥倫(lun) 比亞(ya) 大學還提供Friend2Friend培訓，幫助學生識別同伴的心理困擾，並引導他們(men) 獲得校內(nei) 外的心理健康資源。

麻省理工學院

麻省理工學院提供校內(nei) 和線上心理谘詢服務，並設有24/7危機熱線，能夠立即幫學生聯係臨(lin) 床醫生。學校還提供專(zhuan) 門的協調員，幫助學生進行校外轉診，轉診費用由學生健康保險覆蓋，每年最多可享52次心理谘詢服務（額外心理谘詢服務僅(jin) 需支付5美元費用）。

在麻省理工，Wellbeing Lab是一個(ge) 專(zhuan) 門為(wei) 學生提供放鬆和減壓的空間，會(hui) 定期舉(ju) 辦各種項目和活動，比如關(guan) 於(yu) 睡眠和自我調節的研討會(hui) 、與(yu) 治療犬互動，以及每周的社交活動。麻省理工學院還提供多種同伴支持資源，如MIT Active Minds、SaveTFP、每周支持午餐、PLEASURE教育和Medlinks同伴項目。

紐約大學

紐約大學的心理健康和健康服務中心（CWS）是學生尋求心理健康支持的主要平台，該平台提供免費的個(ge) 體(ti) 和團體(ti) 心理谘詢，形式包括線上和線下谘詢。此外，學校還推出了Wellness Exchange應用程序，確保學生隨時都能得到幫助，形式有電話熱線、聊天、同日緊急心理谘詢以及電子郵件聯係。學生還可以通過轉診獲得精神科護理和康複項目，必要時提供校外服務轉診。學校表示，學生可在24小時內(nei) 見到心理健康谘詢師。

普林斯頓大學

普林斯頓大學的心理健康服務由心理谘詢服務（CPS）提供，包括：

• 個體谘詢
• 藥物濫用、飲食失調或運動員壓力等問題的針對性治療
• 特定主題的小組谘詢，如抑鬱輔導、退伍軍人和LGBTQ群體的支持小組
• 精神科谘詢
• 轉診至當地心理健康服務提供者

如有緊急情況，學生可撥打CPS Cares熱線，與(yu) 谘詢師全天候聯係。對於(yu) 遭受了性騷擾、性侵害、約會(hui) /家庭暴力和跟蹤的學生，普林斯頓大學還設立了性騷擾/性侵害谘詢、資源與(yu) 教育（SHARE）辦公室，該辦公室為(wei) 學生提供危機響應、支持、短期谘詢、教育和轉診服務。

北卡羅來納大學教堂山分校

北卡羅來納大學教堂山分校的心理健康服務主要通過心理谘詢與(yu) 心理學服務（CAPS）提供。該中心還有多元文化健康項目，能確保所有少數群體(ti) 也都感到自在，得到所需的幫助。該辦公室可以無需預約即就診，並為(wei) 學生提供匿名在線評估。他們(men) 能夠在學生到達後的幾分鍾內(nei) 迅速評估需求並提供適當的後續措施，無論是安排短期治療，還是轉診至附近的醫療機構，他們(men) 的服務都很及時。麵對緊急情況的學生可以隨時撥打CAPS熱線，24小時全天候服務。

此外，北卡羅來納大學的學生還可以向他們(men) 的同伴尋求支持。比如UNC Peer Support Core，該組織提供谘詢、倡導和小額資助支持，以及學生團體(ti) 如LSN（傾(qing) 聽、支持、導航）、Peer2Peer和Togetherall也會(hui) 給學生們(men) 提供同伴支持。

威廉與(yu) 瑪麗(li) 學院

威廉與(yu) 瑪麗(li) 學院的心理谘詢中心是學生獲取心理健康服務的主要途徑。在正常工作時間，中心的工作人員提供個(ge) 體(ti) 、情侶(lv) 、家庭和小組谘詢服務，同時也為(wei) 希望接受藥物治療的學生提供遠程谘詢和精神科服務。如遇緊急問題，學生可以進行線下谘詢，或撥打電話與(yu) 心理健康谘詢師24/7交流。中心的服務對注冊(ce) 學生免費，學校的健康保險計劃涵蓋了轉診的校外谘詢服務。

威廉與(yu) 瑪麗(li) 學院鼓勵學生充分利用各類心理健康資源，包括：

• 正念與真實卓越中心（CMAX），該中心提供先進的抗壓和恢複力訓練，挑戰許多校園中都存在的“美化壓力、理想化壓力”的問題。CMAX的項目包括創造性藝術治療、瑜伽治療和生態治療等體驗式療法。
• FitWell免費健身與健康課程，適合不同層次的運動者，以及有興趣參與指導冥想的學生。學生可以通過網站或W&M Wellness App注冊。
• TimelyCare，一個為大學生設計的健康福利平台。學生通過在線注冊或下載應用程序，可以獲得即時的心理健康支持、健康輔導、預定谘詢服務和自我護理內容。
• TribeRides，該項目可以報銷學生前往校外接受心理健康谘詢或治療的交通費用。學生可以通過心理谘詢中心報名參加。

在選擇學校時，除了學術質量和排名，心理健康支持同樣值得關(guan) 注。一所重視學生心理福祉的學校，能夠幫助學生更好地應對學業(ye) 和生活中的挑戰，營造健康、積極的成長環境。畢竟，良好的心理狀態不僅(jin) 是學術成功的關(guan) 鍵，更是個(ge) 人全麵發展的基石。期待更多學校能夠汲取這些優(you) 秀經驗，為(wei) 學生提供更加完善的支持與(yu) 關(guan) 懷。