理工科/文商科該如何篩選背景提升項目？

9-10年級絕對是申請的黃金積累階段，此時學生沒有筆麵試、文書(shu) 壓力，有充足時間應對流程長的競賽和科研。這段時間發力，可以收獲足夠拿得出手的“軟實力”，在申請季脫穎而出。 但付出與(yu) 收獲可不一定會(hui) 永遠成正比，有一些背景提升項目含金量不夠，花費了時間和精力但“做了個(ge) 寂寞”。 究竟參加什麽(me) 才能事半功倍？理工科生、文商社科生最有含金量的背景提升項目都在這裏了！ 篇幅較長，建議先收藏再閱讀~ 

理科/工科 

1、AMC 

AMC絕對是理工科學生的首選競賽，含金量非常高的背景提升項目！有數據表明： 麻省理工學院每年招的1400名新生中，1000餘(yu) 名學生都參與(yu) 了AIME競賽（AMC的晉級賽）。此外，包括斯坦福大學、麻省理工大學、卡內(nei) 基梅隆大學等大學，都要求學生提供AMC/AIME成績。

AMC的試題研發由美國AMC委員會(hui) 全權負責，該委員會(hui) 成員皆來自MIT、Harvard、 Princeton等全美一流學府。 競賽通過設計嚴(yan) 謹的試題，激發學生解決(jue) 問題的能力，培養(yang) 學生對數學的興(xing) 趣。因此，在申請大學的時候，AMC成績可以作為(wei) 強有力的證明學生數學能力的證據！

AMC係列競賽包括了 AMC8、AMC10/12、AIME、USAMOUSAJMO

AMC10/12通常在每年2月舉(ju) 辦，（最近兩(liang) 年因為(wei) 疫情也有提前到前一年年底的情況）。AMC其實算是需要精力很大的比賽，對數學能力要求高、花費時間長、競爭(zheng) 激烈，建議9、10年級的學生這個(ge) 夏天提前預學，搶得先機。

2、UKMT/BMO

UKMT是英國數學基金會(hui) ，旗下有一係列針對不同年齡層的全球數學賽事，為(wei) “國家隊”選拔人才。

其中SMC高等數學挑戰賽針對16-19歲在校高中生，是BMO的前置比賽；而BMO是英國數學奧林匹克競賽，是英國國內(nei) 最有影響力的數學競賽沒有之一。

最近幾年，大考頻頻取消，學生成績虛高，不少大學都開始更重視能代表學生真實水平的“實考”成績，優(you) 異的UKMT成績正是學生實力的有力證明。 SMC通常在11月初，BMO第一輪通常在11月底，7月開始備考時間正好。另外，UKMT係列競賽與(yu) 牛劍數學筆試有一定的相似度，可以提前訓練學生麵對筆試的思維能力。

3、BPhO

喜歡物理/工程的同學都應該耳熟能詳的牛劍“禦用”競賽BPhO，最佳備考時間也是現在。

之所以說是“禦用”競賽，因為(wei) 它是由牛津物理係命題，和牛劍麵試風格類似，更與(yu) 入學考試PAT一脈相承，相似度極高。甚至有傳(chuan) 言說，PAT中有20%的題目都是根據BPhO的原題修改而來。

BPhO（British Physics Olympiad）是英國物理奧林匹克競賽，始於(yu) 1979 年。

旗下設有一係列針對不同年級學生的物理賽事，分別麵向在11-13年級（IG、AS、A2、IB）的學生。BPhO對年齡沒有要求，同學們(men) 既可以參加自己的年級所對應的競賽，也可以直接參加BPhO正賽。

根據曆年獲獎者的經驗，備考時間以3個(ge) 月為(wei) 佳。每年大概11月開賽，最佳備考時間就是這兩(liang) 個(ge) 月。要注重真題，多刷真題。尤其AS階段的學生，很多知識點還沒有接觸到，選擇合適的導師引導，可以少走彎路，高效備考。 

文科/社科 

1、導讀課 

文科/社科生其實有不參加競賽就能提升軟實力的方法，那就是閱讀。

閱讀可以替代競賽，成為(wei) 文書(shu) 的重要支撐

文書(shu) 最重要的目的是展現學生的學術熱情和學術思考，而閱讀正好是為(wei) 這兩(liang) 方麵“量身定製”的素材。

另外，因閱讀而獲得的對某個(ge) 專(zhuan) 題的理解和思考，不僅(jin) 可以和招生官在學術上產(chan) 生共鳴，也可以讓大學get到你的學術能力，知道你對知識並不是淺嚐輒止的，而是有深入鑽研的潛力和自學能力。英國大學普遍重學術，以牛劍為(wei) 目標的學生更應該多維度展現自己的學術性。

閱讀還不夠，而是要“精讀”

“一目十行”的粗讀、隻有“輸入”沒有“輸出”的閱讀，都不是正確的讀書(shu) 方法。我們(men) 讀書(shu) 既要有“輸入”，也要有“輸出”。聯係學科知識，獨立思考，形成自己的觀點和看法。

閱讀不是“臨(lin) 時抱佛腳”的事情，而是細水長流的長線工程。9-11年級正是開始閱讀的黃金時期，從(cong) 閱讀入手，申請和文書(shu) 也可以提前規劃。

 如何閱讀

自己悶頭在家裏讀書(shu) 的效果，大部分情況下都不如有導師帶領，主要是因為(wei) 以下原因：

選閱讀材料也是門學問，學生自己可能完全不知道讀什麽(me) ，導致花費大量時間讀的卻完全派不上用場，擁有大量經驗的老師可以為(wei) 學生精準選擇文獻。 

學術閱讀難度普遍偏大，從(cong) 語言到專(zhuan) 業(ye) 知識，處處充滿阻力，沒有老師引導，閱讀效率低是小，“誤入歧途”就麻煩了。

學生獨自閱讀時遇到知識性問題，無法進行延展性學習(xi) ，要知道閱讀最重要的是舉(ju) 一反三的拓展性學習(xi) 。

閱讀缺少思考過程，隻是單純地累積閱讀量並無法提升自己的學術閱讀技巧和思辨能力。

書(shu) 讀了很多，但是並不能從(cong) 文書(shu) 的角度對自己的申請起到幫助。

別再浪費時間，這樣閱讀才最有效！

2、科研項目 

中國留學生申請經濟和商科，其實一直處於(yu) 相對劣勢，尤其是像牛津商管、LSE經濟/金融等，這些極其看重實踐能力的專(zhuan) 業(ye) ，中國留學生普遍處於(yu) “紙上談兵”的階段，而科研論文可以很好彌補實踐的欠缺。 尤其是對於(yu) 希望衝(chong) 擊牛劍的學生來說，強烈推薦參加由牛津劍橋等頂尖大學教授擔任導師的科研項目，不僅(jin) 可以和領域內(nei) 數一數二的導師接觸，還可以獲得官方的項目證書(shu) 、學術報告，並且有機會(hui) 發表於(yu) 知名的國際學術會(hui) 議。

3、NEC 

想申經濟學的同學千萬(wan) 別錯過每年12月的NEC！

NEC 全美經濟學挑戰賽 (National Economics Challenge) 可是經濟類競賽中的“高富帥”，是美國最富盛名、最具影響力的初高中生經濟學競賽。有20多年的發展與(yu) 積累，在競賽中絕對稱得上“老牌”的資曆。

每年有超過60%的全球站競賽選手，都可以被哈佛等常青藤名校、牛津、劍橋“預定”。