眾(zhong) 所周知，在競爭(zheng) 激烈的美國本科申請中，除了優(you) 異的學術成績和標準化考試成績外，能夠展示個(ge) 人特色和專(zhuan) 業(ye) 熱情的活動經曆同樣重要。學科競賽作為(wei) 院校非常關(guan) 注的一個(ge) 方麵，也是申請者展示自身專(zhuan) 業(ye) 能力的途徑。例如，美國網申係統UC、Common和Coalition就要求申請者填寫(xie) 課外活動，而學科競賽就是屬於(yu) 課外活動。
英國名校也要求學生在申請文書(shu) 中詳細陳述為(wei) 何要選擇此專(zhuan) 業(ye) ，而眾(zhong) 多學生的論述也會(hui) 緊貼專(zhuan) 業(ye) ，學科競賽無疑最能體(ti) 現專(zhuan) 業(ye) 性。但競賽數量千千萬(wan) ，究竟怎麽(me) 選擇才能為(wei) 留學申請增加競爭(zheng) 力？如何選擇才能避免陷入誤區？本文將為(wei) 你一一解答。
參與(yu) 競賽有哪些優(you) 勢？
學科競賽是指在標準化課程之外的特殊考試與(yu) 比賽，世界範圍內(nei) 的競賽包含各個(ge) 年齡段、學齡段，學科競賽主要麵向人群一般是在校學生群體(ti) 。對於(yu) 留學生群體(ti) 而言，關(guan) 注的是為(wei) 申請國外大學，標準化考試成績、GPA之外的世界範圍內(nei) 的學科競賽。
學科競賽並不是學霸們(men) 的專(zhuan) 屬，中上遊能力的同學更應該參加學科競賽。學科競賽分為(wei) 兩(liang) 大類，即做題型競賽和科研型競賽。
A 做題型競賽：在國內(nei) 是最普遍的，AMC、奧林匹克、物理碗等都被大家所熟知。如果學生不花費太多精力，能取得不錯的成績，一定要參加此類競賽，尤其是理工生。
B 科研型競賽：不同於(yu) 做題型競賽，不是刷題就能出結果的，在國內(nei) 也相對不普遍。這類競賽要求學生進行一個(ge) 前沿課題的研究，並寫(xie) 出學術論文，或進行學術展示。就獎項的含金量來說，這類競賽的大獎難度更高、數量更少。
學科競賽到底有哪些優(you) 勢？
首先，學科競賽能夠幫你在標化成績內(nei) 卷嚴(yan) 重的情況下，增加你的申請優(you) 勢。
優(you) 秀的學霸到處都有，無論你申請的學校是常春藤、G5等第一梯隊，還是申請二、三梯隊甚至是排名普通的高校，在留學賽道日益擁擠的今天，標化考試成績早已卷出新高。目前要想申請常春藤聯盟大學，SAT滿足1500到1550分已經是標配了，考生的分數也水漲船高，每年都會(hui) 出現接近滿分的申請者。
在標化成績嚴(yan) 重內(nei) 卷情況下，參與(yu) 學科競賽、豐(feng) 富活動背景不失為(wei) 一種增加自身籌碼的機會(hui) ，總而言之，你參加的學科競賽越多（並不是說必須參加大量學科競賽，而要秉持寧缺毋濫的原則參與(yu) ），質量越高，那麽(me) 你在申請時的優(you) 勢就愈加明顯，當然，這一切是建立在你邁過了標化門檻的基礎上。
另外，近年來院校的關(guan) 注點日益轉向學生的活動背景。擁有豐(feng) 富活動背景的申請者通常有更大概率拿到院校offer。例如，麻省理工學院在其官網就為(wei) 學生提供了一些值得參與(yu) 的學科競賽：
總而言之，競賽獲獎是你學術能力的有力證明，尤其是那些高難度、高認可度的競賽獎項。它向招生官展示了你不僅(jin) 有紮實的知識基礎，還有應對高難度挑戰的智慧和堅韌。
在數學競賽中獲獎，說明你有著出色的邏輯思維和解題能力；在科學競賽中獲獎，則體(ti) 現了你在科研創新方麵的潛力。
哪些競賽值得參加？
競賽數量、種類眾(zhong) 多，但不是所有的競賽都值得參加。近年來，違規競賽，甚至是野雞競賽屢禁不止！這也讓學子們(men) 對競賽褒貶不一，所謂明槍易躲暗箭難防，“野雞競賽”、“水獎”防不勝防，在此背景下，選擇一個(ge) 正規、高質量的競賽尤為(wei) 重要。
下麵為(wei) 大家列出了一些具有含金量的學科競賽，大家可以先收藏起來：
化學類競賽
USNCO 美國化學奧林匹克競賽ICHO 國際化學奧林匹克競賽UKCHO 英國化學奧林匹克競賽ANCQ 澳大利亞(ya) 化學競賽CCC 加拿大化學挑戰賽JCCO加拿大初級化學奧賽
物理類競賽
Physical Bow 美國物理杯BPHO 英國物理係列競賽IYPT 全球青年物理學家錦標賽USIYPT美國青年物理學家邀請賽AAPT “物理杯”高中物理競賽SIN滑鐵盧牛頓物理競賽BPho英國物理奧賽PUPC普林斯頓物理競賽AAPT“物理杯”高中物理競賽
數學類競賽
AMC/AIME 美國數學競賽BMO英國係列數學競賽Euclid 加拿大歐幾裏得數學競賽HMMT 哈佛麻省理工數學競賽CEMC 滑鐵盧數學競賽計算機類競賽USACO 美國計算機奧林匹克競賽ACSL 美國計算機聯盟（初、高中）PClassic 賓夕法尼亞(ya) 大學計算機競賽（高中）
商科＆經濟類競賽
NEC 全美經濟挑戰賽IEO 國際經濟奧林匹克競賽DECA 全美高中生商業(ye) 挑戰賽FBLA 美國未來商業(ye) 領袖Diamond Challenge 鑽石挑戰賽
生物類競賽
USABO 美國高中生物競賽Brian Bee 腦神經大賽USABO 美國高中生物競賽BBO 英國生物奧林匹克競賽ASOB澳大利亞(ya) 生物奧賽IGEM國際遺傳(chuan) 工程機器大賽
文學藝術類競賽
Ayn Rand Institute essay contest安·蘭(lan) 德寫(xie) 作比賽New York Times Student Review Contest紐約時報中學生社論競賽New York Times Annual Personal Narrative Contest紐約時報個(ge) 人敘事寫(xie) 作競賽Torrance Creativity Awards托倫(lun) 斯創意寫(xie) 作競賽
社會(hui) 科學類競賽
YOC全國中學生青年觀察競賽IOL國際語言學奧賽
綜合性競賽
USAD 美國學術十項全能USAP 美國學術五項全能中國大智匯創新研究挑戰賽頭腦奧林匹克競賽頭腦創新思維競賽(DI)
如何避開競賽中的誤區
誤區一：名氣越大越好
並不是所有高名氣的競賽都適合每個(ge) 人。選擇時應考慮課程內(nei) 容是否與(yu) 自己的興(xing) 趣和專(zhuan) 業(ye) 目標相符，以及自己是否有能力在競賽中取得優(you) 異成績。
有些同學和家長隻追求那些名氣大的競賽，而忽略了自身的匹配度。一些高難度競賽如果超出了自己的能力範圍，可能連參與(yu) 獎都拿不到。比如一些要求極高編程能力的計算機競賽，如果自己編程基礎薄弱，強行參加隻會(hui) 收獲挫敗感。因此，在選擇競賽時要綜合評估自己的實力和競賽的難度、要求，選擇那些自己有機會(hui) 表現出色的項目。
誤區二：數量多就是優(you) 勢
參加過多的競賽可能會(hui) 導致精力分散，影響學術成績和標準化考試的準備。選擇時應注重質量而非數量，確保每一項活動都能為(wei) 申請增色。有的同學為(wei) 了增加所謂的 “競爭(zheng) 力”，同時參加多個(ge) 競賽，涉及不同領域，結果每個(ge) 都無法深入。
美本申請中，深度往往比廣度更重要。集中精力在一兩(liang) 個(ge) 與(yu) 自己專(zhuan) 業(ye) 目標緊密相關(guan) 的競賽上，並取得優(you) 異成果，遠勝於(yu) 泛泛參與(yu) 多個(ge) 項目。
誤區三：忽視個(ge) 人興(xing) 趣
在選擇參加競賽時，一個(ge) 常見的誤區是忽視個(ge) 人興(xing) 趣和熱情的重要性。許多學生可能會(hui) 被競賽的名氣、高獎項或是他人的推薦所吸引，而忽略了自己是否真正對所選領域感興(xing) 趣。如果學生對所參與(yu) 的項目不感興(xing) 趣，他們(men) 可能缺乏持續投入和深入學習(xi) 的動力，這會(hui) 影響他們(men) 在競賽中的表現和學習(xi) 效果。此外，被迫參與(yu) 不感興(xing) 趣的活動可能會(hui) 給學生帶來額外的壓力和挫敗感，這不僅(jin) 影響他們(men) 的心理健康，也可能影響他們(men) 在其他領域的表現。
最重要的是，美國大學申請強調個(ge) 性化和真實性，如果學生的競賽經曆與(yu) 他們(men) 的興(xing) 趣和熱情不符，這可能會(hui) 讓申請材料顯得不真誠，影響錄取結果。因此，學生在選擇競賽時，應該首先考慮自己的興(xing) 趣和熱情，找到真正激發自己激情的項目，這樣才能在活動中獲得更深刻的體(ti) 驗和更好的成績。
誤區四：忽視長期規劃
在美本申請的戰略布局中，無論是競賽，還是其他學術活動，都需要與(yu) 個(ge) 人的長期規劃緊密相連，形成一個(ge) 有機的整體(ti) 。夏校和競賽不僅(jin) 僅(jin) 是為(wei) 了在申請材料中增添幾筆光彩，更應該是你實現長期目標的關(guan) 鍵步驟。每一次競賽的參與(yu) ，都應該像是在構建一座大廈中的磚石，彼此相互契合，共同支撐起你未來的學術和職業(ye) 藍圖。
長期規劃意味著要考慮如何在未來幾年內(nei) 持續發展這些在競賽中培養(yang) 起來的興(xing) 趣和技能。這需要你製定一個(ge) 清晰的路線圖，明確每個(ge) 階段的目標和任務。隻有將競賽納入長期規劃的視野中，它們(men) 才能真正成為(wei) 你通向成功的有力助推器，而不是短暫的閃光點。
如何選擇學科競賽？
以專(zhuan) 業(ye) 為(wei) 導向
在選擇國際學科競賽時，按照專(zhuan) 業(ye) 方向為(wei) 導向是非常重要的。
首先，按照專(zhuan) 業(ye) 方向為(wei) 導向選擇競賽可以幫助學生專(zhuan) 注於(yu) 特定的領域。每個(ge) 學科競賽都有其獨特的考察內(nei) 容和要求。通過選擇與(yu) 自己感興(xing) 趣或擅長的專(zhuan) 業(ye) 方向相關(guan) 的競賽，學生可以更加專(zhuan) 注地學習(xi) 和準備，提高自己在該領域的知識和技能。
其次，按照專(zhuan) 業(ye) 方向為(wei) 導向選擇競賽能夠加深學生對專(zhuan) 業(ye) 知識的理解和掌握。通過參加專(zhuan) 業(ye) 領域的競賽，學生可以深入學習(xi) 和應用相關(guan) 的理論和技術。這種深度學習(xi) 不僅(jin) 可以提高學生的專(zhuan) 業(ye) 素養(yang) ，還能夠培養(yang) 學生的創新思維和問題解決(jue) 能力。
此外，按照專(zhuan) 業(ye) 方向為(wei) 導向選擇競賽還可以增加學生的競爭(zheng) 力和就業(ye) 機會(hui) 。參加與(yu) 專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的國際學科競賽可以在簡曆上增添亮點，突出學生在該領域的能力和經驗。這對於(yu) 未來申請學校或找工作時都有很大的幫助。許多公司和高校都看重學生的專(zhuan) 業(ye) 背景和實踐經驗，選擇與(yu) 專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的競賽可以提高學生的競爭(zheng) 力。
總之，按照專(zhuan) 業(ye) 方向為(wei) 導向選擇國際學科競賽有助於(yu) 學生的專(zhuan) 業(ye) 發展、競爭(zheng) 力提升以及國際視野的開拓。通過深入學習(xi) 、專(zhuan) 注準備和積極參與(yu) ，學生可以獲得與(yu) 自己專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的寶貴經驗和機會(hui) 。所以，在選擇國際學科競賽時，我們(men) 應當理性思考、根據自身興(xing) 趣和專(zhuan) 業(ye) 方向做出明智的選擇。
以最大限度發揮優(you) 勢為(wei) 導向
在選擇國際學科競賽時，以自身優(you) 勢為(wei) 導向是非常重要的。
首先，以自身優(you) 勢為(wei) 導向選擇競賽可以提高成功的可能性。每個(ge) 人都有自己獨特的才能和優(you) 勢，這些優(you) 勢可以是學術方麵的知識，也可以是特定技能或興(xing) 趣愛好。通過選擇與(yu) 自己優(you) 勢相關(guan) 的競賽，我們(men) 可以發揮自己的長處並展現出色的表現。這樣不僅(jin) 能夠增加勝出的機會(hui) ，還能提高自信心和成就感。
其次，以自身優(you) 勢為(wei) 導向選擇競賽可以增強學習(xi) 動力和興(xing) 趣。當我們(men) 選擇與(yu) 自己擅長的領域相關(guan) 的競賽時，我們(men) 更有動力去學習(xi) 和投入時間。相比於(yu) 選擇不太熟悉或不感興(xing) 趣的領域，選擇與(yu) 自己優(you) 勢相關(guan) 的競賽會(hui) 更有意義(yi) 和動力，使我們(men) 更加願意付出努力去學習(xi) 和提高。
此外，以自身優(you) 勢為(wei) 導向選擇競賽可以為(wei) 個(ge) 人發展和未來規劃提供支持。參加與(yu) 自身優(you) 勢相關(guan) 的競賽可以為(wei) 我們(men) 積累相關(guan) 的經驗和知識。這種積累對於(yu) 個(ge) 人發展和未來的學習(xi) 和職業(ye) 規劃都非常有價(jia) 值。例如，如果一個(ge) 學生在數學方麵表現出眾(zhong) ，選擇參加數學競賽可以進一步提高自己的數學技能，並為(wei) 將來相關(guan) 領域的學術研究或職業(ye) 選擇打下堅實的基礎。
總的來說，以自身優(you) 勢為(wei) 導向選擇國際學科競賽可以提高成功的可能性，增強學習(xi) 動力和興(xing) 趣，為(wei) 個(ge) 人發展和未來規劃提供支持，培養(yang) 自信和自我認同。在做選擇時，我們(men) 應該深入了解自己的優(you) 勢和興(xing) 趣，選擇與(yu) 之相關(guan) 的競賽，並全力以赴去發揮自己的才能和潛力。
附：各學科伟德betvlctor1946一覽表
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