UCAS申請新規發布！個人陳述PS重大改革 三大問題詳細拆解

2026年起，UCAS將對本科申請中的個(ge) 人陳述（Personal Statement）進行重大改革。從(cong) 原本的自由撰寫(xie) 模式，改為(wei) 圍繞三個(ge) 核心問題的結構化回答。這一變化將如何影響申請者？機構導師將詳細解析PS新規內(nei) 容，並提供實用建議，幫助同學們(men) 更好地應對申請挑戰~

01新規解讀：個(ge) 人陳述從(cong) “長文”變“問答”

之前，個(ge) 人陳述是一篇總字數限製為(wei) 4000字符的長文，從(cong) 2026申請季（即2025年秋季申請）開始，PS拆分為(wei) 三個(ge) 部分，總字數限製不變。

UCAS此舉(ju) 旨在解決(jue) 傳(chuan) 統個(ge) 人陳述中常見的問題，例如：

寫(xie) 作負擔重：許多學生在撰寫(xie) 個(ge) 人陳述時無從(cong) 下手，改為(wei) 結構化問題後，能更清晰地組織內(nei) 容。

信息不均衡：自由撰寫(xie) 模式下，不同背景的學生可能在獲取寫(xie) 作指導方麵存在差距。新模式提供固定框架，減少信息不對稱。

招生評估更高效：結構化的回答使招生官能更快、更精準地了解申請者的優(you) 勢。

個(ge) 人陳述被拆分為(wei) 以下三大問題：

1、為(wei) 什麽(me) 想學習(xi) 這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) ？

申請者需要展示自己對該專(zhuan) 業(ye) 的熱情、興(xing) 趣、知識儲(chu) 備，以及為(wei) 什麽(me) 這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 適合自己的未來規劃。可以談及某個(ge) 關(guan) 鍵事件、人生經曆、學術興(xing) 趣、書(shu) 籍、名人故事等如何影響了自己的選擇。你可以在這部分內(nei) 容中 談論：

• 學習這門課程的動機
• 對這個學科領域的了解和興趣：大學和學院希望看到你已經做過的研究，這是一個突出課外活動的好機會，可以展示出你對課程的好奇心和興趣。
• 未來的計劃和為什麽選擇這門課程：如果你已經心中有一個特定的職業，你可以談論你將如何利用你的學習來開始你的職業生涯。如果你沒有，請考慮什麽對你和你的未來很重要，以及從你選擇的課程中獲得的知識將如何幫助你實現這一目標。

2、你的學術背景如何幫助你準備這個(ge) 專(zhuan) 業(ye) ？

申請者需要證明自己在學術上已做好充分準備，具備相關(guan) 知識和技能。重點關(guan) 注學校課程、科研經曆、論文項目、競賽等學術成果，展示自己的學習(xi) 能力和探索精神。不建議重複列舉(ju) 成績單上的分數，而應重點突出學習(xi) 經曆中培養(yang) 的能力，如分析、批判性思維、實驗技能等。

你可以講述的內(nei) 容案例包括：

• 你的學習與你所選擇的課程或學科領域的相關性
• 你擁有什麽適合這門課程的技能
• 任何相關的成就：大學和學院將在學生的申請中看不到的其他地方的成績。

3、除了學術學習(xi) ，你還做了哪些準備？這些經曆如何幫助你？

這一部分強調課外經曆，如實習(xi) 、誌願服務、社會(hui) 實踐、社團活動、工作經驗等。關(guan) 鍵是反思這些經曆如何鍛煉了專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的技能，例如領導力、溝通能力、團隊協作、創新思維等。

你可以講述的內(nei) 容案例包括：

• 工作經驗或誌願服務：無論是親身工作經驗，還是曾經做過的誌願服務，隻要是能引起你反思經驗並獲得與所選擇的課程相關技能的活動。
• 個人生活經曆
• 愛好和課外活動：任何在學習之外有助於進一步展示自己為什麽會成為優秀學生的活動。
• 在學校或大學之外的成就

02如何應對新規？實用建議來了！

提前規劃，每個(ge) 問題都要有“高光點”

不同於(yu) 自由發揮的長文，新模式要求每個(ge) 問題的回答都要有亮點，不能“流水賬”。建議從(cong) 現在開始，梳理自己的學術和課外經曆，找到最能代表自己特點的故事。

適當調整字數分配，突出核心競爭(zheng) 力

雖然總字符數仍為(wei) 4000，但可以根據個(ge) 人情況調整三部分的比重。例如，如果申請科研型專(zhuan) 業(ye) ，可以在第二部分（學術背景）投入更多字數，而如果申請實踐導向的專(zhuan) 業(ye) （如醫學、法律），則第三部分（課外經曆）需要更詳細。

積極積累相關(guan) 經曆，豐(feng) 富申請材料

有針對性地參與(yu) 競賽、科研、實習(xi) 等活動，確保自己能在每個(ge) 問題下都有具體(ti) 案例支撐，而不是空談興(xing) 趣。

熟悉目標大學的要求，確保內(nei) 容貼合

不同大學對這三部分的關(guan) 注點不同，例如，醫學院可能更看重第三部分的實踐經曆，而商科可能更重視第一部分的職業(ye) 規劃。建議在寫(xie) 作前查閱各學校的官方指南，確保內(nei) 容對標目標院校的偏好。

03關(guan) 於(yu) 全新個(ge) 人陳述，你需要知道的Q&A

新格式會(hui) 不會(hui) 影響錄取難度？

不會(hui) 。新模式的目的是讓申請者更容易展示自己，並不會(hui) 改變錄取標準。

每部分的字數需要平均分配嗎？

不需要。申請者可以自由分配字數，但需確保每個(ge) 部分的內(nei) 容充分、邏輯清晰。

新規適用於(yu) 所有申請者嗎？

是的，所有本科申請都要使用這一新格式。

拆分的三個(ge) 部分是否會(hui) 拆開單獨評估？

不會(hui) ，招生依舊會(hui) 根據個(ge) 人陳述整體(ti) 進行評估，不會(hui) 拆分查看。

這些問題是有重要程度上的區別嗎？

這在很大程度上取決(jue) 於(yu) 學生所申請的大學或學院，以及你想要學習(xi) 的課程。例如，護理或醫學等課程將更注重工作經驗的重點。UCAS個(ge) 人陳述的新模式要求申請者在三個(ge) 關(guan) 鍵問題上展現自己的優(you) 勢。

麵對這一變化，大家需要更加注重學術背景、課外實踐和個(ge) 人動機的結合，以更有針對性的方式打動招生官。從(cong) 現在開始，有計劃地積累經曆、梳理思路，才能在申請競爭(zheng) 中脫穎而出！