2025上海三公招生衝刺指南：考前如何高效“抱佛腳”？上海三公申請攻略一文通！

上海三公學校（上外附中、浦外、上實）一直是上海家長心中的“夢校”，但許多家長對上海三公學校的了解有限，信息不對稱導致不少家庭擔心孩子成為(wei) 陪跑者。事實上，獲得上海三公學校麵試資格的學生中，絕大多數家長早已提前掌握備考信息並製定了科學規劃。

2025年，上海三公招生政策迎來新變化，尤其是數學題量和難度顯著提升，備考策略需及時調整。

上外附中：理科改革與(yu) 高考導向

上外附中本部今年迎來重大改革，理科教學全麵升級，並重新對接高考政策。新增2個(ge) 科創班，數學麵試難度大幅提升，選拔標準更加嚴(yan) 格。

浦外：數學題量增加，理科選拔力度加大

浦外的變化相對較小，但麵試題目也有所調整，數學題量明顯增加，進一步強化了對理科生的選拔力度。

上實：新增數學班與(yu) 信奧班，優(you) 中選優(you)

上實於(yu) 2023年新增數學班和信奧班，旨在從(cong) 優(you) 秀學生中選拔頂尖人才，進行重點培養(yang) ，競爭(zheng) 更加激烈。

三公申請關(guan) 鍵時間節點

01|上海三公網絡報名

網報倒計時：4月正式啟動！

三公學校網報窗口期短（通常僅(jin) 3-5天），錯過再等一年！

建議家長提前完成以下準備：

✅ 整理材料：獲獎證書(shu) 、成長手冊(ce) 等電子版，確保齊全無誤

✅ 緊盯通知：關(guan) 注各校官網及公眾(zhong) 號，設置提醒（建議4月1日起每日查看）

✅ 視頻準備：製作高質量自我介紹視頻（部分學校要求，提前演練）

上海三公申請一圖流攻略↓

02|三公申請流程重點解析

1️⃣網報階段（4月初）

登錄各校官網填寫(xie) 信息

關(guan) 鍵點：精準匹配學校招生偏好，突出孩子優(you) 勢

2️⃣初審篩選（網報後1周內(nei) ）

通過率不足20%，競爭(zheng) 激烈

關(guan) 鍵點：簡曆亮點決(jue) 定成敗，材料準備務必精益求精

3️⃣麵談考核（4月中下旬）

考察數學思維、英語表達、綜合素質

關(guan) 鍵點：提前模擬演練，展現孩子綜合能力

4️⃣錄取通知（5月）

學校按麵談表現擇優(you) 錄取

關(guan) 鍵點：保持關(guan) 注，及時查收通知

三公申請“硬通貨”

01 - 競賽證書(shu)

PS：2024年上外附中新增科創班，浦外強化理科選拔，建議增加STEM類競賽投入。

02 - 學科能力提升方案

語文：

古詩文：熟背《小學生必背古詩詞》及《世說新語》精選片段，提升文學素養(yang) 。

閱讀理解：強化議論文和說明文的答題技巧，掌握高效解題模板。

時政熱點：每日新聞摘要閱讀與(yu) 觀點表達訓練，培養(yang) 時事敏感度與(yu) 思辨能力。

英語：

詞匯量：衝(chong) 刺6000+詞匯，目標對標小托福水平。

口語：參與(yu) 模擬聯合國辯論及即興(xing) 演講訓練，提升口語表達與(yu) 邏輯思維。

閱讀：精讀《國家地理》青少年版，拓展知識麵與(yu) 閱讀理解能力。

理科思維：

數學：掌握數論與(yu) 組合數學基礎，聚焦AMC8核心考點。

科學：通過物理化學實驗探究與(yu) 生活現象分析，培養(yang) 科學思維與(yu) 實踐能力。

三公選拔偏好

每所學校在選拔學生時都有其獨特的標準和偏好：

✅上外附中特別青睞在數學領域展現出非凡天賦的學生；

✅上實則期望孩子能夠在德智體(ti) 美勞各方麵均衡發展；

✅浦外則更加注重孩子的英語能力。因此，家長在幫助孩子備考時，除了精準複習(xi) ，還需著力豐(feng) 富孩子的課外經曆和技能，以全方位展現孩子的獨特優(you) 勢。

目前，已知的三種主要實力展現途徑包括：

✅校級及以上榮譽稱號及各類學科競賽獎項；

✅數學能力展現：如在AMC8數學競賽中獲得20分以上的優(you) 異成績；

✅英語能力展現：如在小托福考試中取得850分以上的高分。

機構小升初直通車

👉課程亮點：

• 英語強化：針對小托福、PET/KET等考試，夯實基礎，衝刺高分！
• 數學提升：聚焦AMC8、希望杯等競賽，培養數學思維，突破難點！
• 名校備考：係統梳理知識點，助力孩子衝刺名校！