從申請角度看競賽價值——熱門競賽推薦來啦！

在留學申請中，競賽經曆絕不僅(jin) 僅(jin) 是簡曆上的一行文字、一個(ge) 獎項，而是展示申請者學術潛力與(yu) 個(ge) 人特質的「黃金窗口」。

26fall英本申請文書(shu) 聚焦3大問題

招生官通過你對競賽經曆的描述，能看到你的專(zhuan) 業(ye) 素養(yang) 、思維能力、實踐能力以及深度探索等。但通過文書(shu) 展示的可不是單純的成就，而是獨特的成長軌跡與(yu) 深層思考，今天就從(cong) 文書(shu) 角度看競賽價(jia) 值！

競賽經曆：文書(shu) 的「靈魂素材庫」

申請文書(shu) 最核心的訴求之一是證明學術能力，而競賽是學術潛力的“可視化載體(ti) ”。

1、學術能力的“實證支撐”

文書(shu) 中常需要體(ti) 現“學術潛力”，但單純宣稱“我熱愛數學/物理/計算機”“我有較強的邏輯思維”往往缺乏說服力，而學科競賽的經曆能提供“硬證據”！

專(zhuan) 業(ye) 匹配度：能直接證明學生對該領域的認知、知識應用能力

深度探索：解決(jue) 競賽中的複雜問題能體(ti) 現學生對學科知識的“高階應用”，而非單純的書(shu) 本學習(xi) ，這是招生官尤為(wei) 看重的“學術潛力”。

2、能力與(yu) 思維的“具象化載體(ti) ”

競賽中的挑戰是“天然的故事素材”，將這類困境與(yu) 突破寫(xie) 入文書(shu) ，能清晰展現“發現問題-分析問題-解決(jue) 問題”的邏輯鏈，展示批判性思維與(yu) 獨立思考。

3、個(ge) 人特質的“故事化呈現”

用經曆替代“標簽化描述”。

4、興(xing) 趣與(yu) 熱情的“真實性證明”

招生官尤其關(guan) 注學生對目標專(zhuan) 業(ye) 的“真實熱愛”，而競賽經曆能證明這種熱愛並非“口頭承諾”，而是有 “持續投入”和“深度探索”。

但是，學科競賽的價(jia) 值不在於(yu) “獲獎”，而在於(yu) 它能為(wei) 文書(shu) 提供“真實、具體(ti) 、有細節”的素材，幫助招生官看到一個(ge) 立體(ti) 、有潛力的專(zhuan) 業(ye) 申請者。

學科競賽規劃核心策略

針對7-12年級計劃留學的國際生，學科競賽規劃需圍繞學術主線、升學目標、時間管理三大核心展開，結合學科特性與(yu) 留學國家偏好製定分層策略。

1、學科選擇：

錨定核心賽道，構建學術壁壘

2、年級分層：

階梯式進階，避免資源錯配，注重競賽的長期發展：

7-8年級：培養(yang) 學科興(xing) 趣，建立競賽認知

9-10年級：鎖定優勢學科，向高階競賽進階

11-12年級：衝(chong) 刺頂尖競賽，整合成果轉化

3、聚焦1-2個(ge) 「高光競賽」

深度挖掘故事，避免羅列獎項，選擇與(yu) 申請專(zhuan) 業(ye) 最相關(guan) 的競賽重點展開，平衡學術與(yu) 競賽。

學科競賽規劃的本質是學術能力的可視化呈現，需以興(xing) 趣為(wei) 核、目標為(wei) 錨，通過階梯式進階與(yu) 地域適配構建競爭(zheng) 力。記住：競賽不是終點，而是通往學術深度與(yu) 全球視野的橋梁。

熱門競賽推薦：分學科精準匹配

數學類競賽項目

除了我們(men) 熟知的AMC/AIME、BMO、歐幾裏得三大熱門數學競賽，還有很多團賽值得參加：約翰斯·霍普金斯大學數學競賽JHMT、斯坦福大學數學團賽SMT、加州伯克利大學高中數學挑戰BMT、哈佛-麻省理工數學競賽HMMT等。

01、AMC10/12美國數學競賽

AMC美國數學競賽是由美國數學協會(hui) MAA舉(ju) 辦，目前每年全球超過6000所學校的30萬(wan) 名同學參加，是全球有影響力的青少年數學測評活動之一。

AMC10/12覆蓋核心數學知識，通過備考學習(xi) 能夯實數學基礎，拓展解題思路，提升邏輯思維與(yu) 解題技巧，增強升學競爭(zheng) 力；AMC成績已成為(wei) 歐美頂尖高校申請的重要學術能力證明，不僅(jin) 如此，也是國內(nei) 眾(zhong) 多熱門國際學校公認的 “數學能力試金石”。

02、AIME美國數學邀請賽

AIME美國數學邀請賽是美國數學競賽AMC係列賽事中的一項高級別競賽，也是美國國際數學奧林匹克（IMO）代表隊選拔賽的重要階段。參賽者需通過AMC10或AMC12競賽的選拔，取得優(you) 異成績後才能獲得AIME的參賽資格。

AIME競賽的題目難度高於(yu) AMC10/12，更具挑戰性和深度。參加AIME競賽可以進一步鍛煉學生的數學思維能力、邏輯推理能力和問題解決(jue) 能力，幫助學生更好地理解和掌握數學知識。

03、BMO英國數學奧賽

英國數學奧林匹克BMO是英國數學基金會(hui) UKMT旗下最高級別中學生數學賽事，也是UKMT旗下難度最大的競賽項目，承擔國際數學奧林匹克（IMO）英國代表隊選拔職能。

BMO有兩(liang) 輪：BMO Round1和 BMO Round2。BMO R1相對來說更簡單，每年11月舉(ju) 辦，麵向高中任意年級的學生；BMO R2則是更具挑戰性的高階競賽，每年1月舉(ju) 辦，隻有在BMO R1中獲獎並達到晉級分數線的選手方可獲邀參加R2。

04、歐幾裏得數學競賽

歐幾裏得數學競賽是由加拿大滑鐵盧大學數學學院於(yu) 1945年創辦，為(wei) 全球12年級及以下高中生舉(ju) 辦的一項全球性數學比賽。

被視為(wei) "數學界的托福"，含金量極高。得益於(yu) 滑鐵盧大學在數學領域的聲譽以及歐幾裏得考察標準的嚴(yan) 格性和專(zhuan) 業(ye) 性，歐幾裏得已經成為(wei) 加拿大、英美大學評估國際學生數學水平、入學資格及獎學金發放的重要依據。滑鐵盧大學招生官網甚至明確建議學生參加這個(ge) 比賽。

05、約翰斯·霍普金斯大學數學競賽JHMT

JHMT由約翰斯·霍普金斯大學數學係舉(ju) 辦，頂尖團隊競賽，含金量高，為(wei) 名校申請加分；在申請數學、工程、計算機科學等專(zhuan) 業(ye) 時，JHMT的優(you) 異成績將成為(wei) 你脫穎而出的重要籌碼。

JHMT考試涵蓋代數、幾何、數論、組合數學等多個(ge) 領域，題型包括選擇題、簡答題和解答題，全麵考察學生的數學知識和解題能力。

06、斯坦福大學數學團賽SMT

SMT是一年一度在斯坦福大學舉(ju) 辦的高中生數學競賽，是全球影響力最大、學術水平最高的高中生數學學術活動之一。作為(wei) 一個(ge) 團隊賽，SMT注重學生之間的交流與(yu) 溝通，為(wei) 對數學充滿熱情的學生們(men) 提供了一個(ge) 獨特的平台。

07、加州伯克利大學高中數學挑戰BMT

加州伯克利大學數學挑戰BMT是由加州伯克利大學學生社團舉(ju) 辦，賽事難度與(yu) AMC12、AIME及ARML等知名數學競賽持平，對學生的數學能力有較高要求。

競賽項目豐(feng) 富，包含個(ge) 人綜合/特長挑戰賽、團隊力量挑戰賽、團隊車輪戰等，涵蓋數學多個(ge) 領域，深度考察學生的數學知識和思維能力。

08、哈佛-麻省理工數學競賽HMMT

HMMT哈佛-麻省理工大學數學競賽，由哈佛大學和麻省理工大學數學協會(hui) 聯合舉(ju) 辦，每年有兩(liang) 場比賽，一場在2月於(yu) 麻省理工舉(ju) 行，另一場在11月於(yu) 哈佛大學舉(ju) 行；

自1998年創辦以來，已成為(wei) 全美最具影響力的高中生數學競賽，也是全球規模最大的中學生數學競賽之一。競賽內(nei) 容涵蓋代數、幾何、組合數學和數論等多個(ge) 數學領域。

物理類競賽項目

這一類主要有：

BPhO英國物理奧賽、IPC&SPC英國中高級物理競賽、Physics Bowl物理碗、PUPC普林斯頓大學物理競賽、澳大利亞(ya) 物理奧賽ASOP、英國天文學和天體(ti) 物理學奧賽BAAO……

01、BPhO英國物理奧賽

BPhO英國物理奧林匹克競賽，其組委會(hui) 主要由牛津大學、英國物理學會(hui) 和 Odgen 基金會(hui) 組成，是英國最高水平的高中物理競賽，也是全球最具影響力的物理競賽之一，非常適合物理、工程、材料等專(zhuan) 業(ye) 的學生參加。

BPhO作為(wei) 世界上高水平的物理競賽，藤校牛劍G5等全球頂尖名校，都對BPhO青睞有加！牛劍甚至在《課外學術活動表》中直接推薦了BPhO物理競賽！據數據顯示，70%被牛劍物理工程係錄取的學生都參加了BPhO，可見該獎項的含金量之高！

02、IPC&SPC英國中高級物理競賽

英國物理思維挑戰（中級&高級）是由英國物理奧林匹克組委會(hui) 主辦。現在IPC/SPC已作為(wei) BPhO的前置競賽，熱度暴漲！

IPC對應Alevel的GCSE及其相應年級。在初中知識基礎上加深，涉及力學、電學、熱學等更深入內(nei) 容，難度適中，題型增加簡單計算題，鞏固知識並提升解題技巧。

SPC對應Alevel的AS及其對應年級。涵蓋高中物理核心知識及拓展，包括力學、電磁學、近代物理等，難度大、綜合性強，以計算題和論述題為(wei) 主，銜接高中與(yu) 更高層次競賽。

03、Physics Bowl物理碗

物理碗由AAPT美國物理教師協會(hui) 主辦，是全美最具影響力的高中物理賽事。

考試分為(wei) Division1和Division2兩(liang) 種難度。其中Division1適合10年級的學生（IB的10年級，以及A Level G2的學生或者G1成績優(you) 異學生）；Division2更難一些，比較適合11-12年級的學生。

04、PUPC普林斯頓大學物理競賽

普林斯頓大學物理競賽PUPC是一項麵向全球高中生的物理學科競賽，由美國普林斯頓大學物理係及天體(ti) 物理科學係舉(ju) 辦，是物理領域的重量級賽事。

PUPC是公認的難度係數大、得獎率低；可以說是國內(nei) 學生能參與(yu) 的最具難度、含金量最高的物理競賽之一。

生化類競賽項目

這一類比較知名的有：

CCC/CCO加拿大化學競賽、UKChO英國化學奧賽、ASOC澳大利亞(ya) 化學奧賽、Brain Bee腦科學大賽、IBO英國中級生物競賽、BBO英國生物奧賽、USABO美國生物奧賽、IGEM國際遺傳(chuan) 工程機器競賽、HOSA全美生物與(yu) 健康未來領袖挑戰等。

01、CCC/CCO加拿大化學競賽

加拿大化學競賽CCC由加拿大化學學會(hui) CIC主辦，是加拿大學術性權威的化學競賽之一，CCC也是加拿大化學奧林匹克競賽CCO的全國選拔預選賽。

CCC屬於(yu) 含金量較高的高中化學競賽類，特別適合用來申請化學、化工、醫學、材料、環境等專(zhuan) 業(ye) ；CCC難度低，獲獎率更高，可以說是化學競賽中的“入門級”賽事，非常適合9-10年級IG/IB生化方向的考生來挑戰，後續再參加CCO，在今後申請中可作為(wei) 重要的加分項。

02、UKChO英國化學奧賽

英國化學奧林匹克競賽UKChO由英國皇家化學學會(hui) （RSC）主辦，已成為(wei) 英國曆史最久、學術最強、影響力最大的高中化學競賽。

UKChO所涉及的化學知識點非常廣泛，涉及A Level階段到大一的部分化學學科知識；考察難度與(yu) 範圍超出A Level化學內(nei) 容，某些題型與(yu) 牛劍G5入學筆試高度相似，需要參加者對化學有一定思考能力。

無論你是申請化學、醫學、藥學、生物學、材料科學還是環境科學專(zhuan) 業(ye) ，UKChO都是你強有力的輔助，為(wei) 你的申請增添亮點。

03、Brain Bee腦科學大賽

Brain Bee腦科學活動發源於(yu) 美國，是一項麵向全球青少年的課外探索活動，是最具影響力、含金量最高的神經科學競賽之一，由六大國際協會(hui) 組織，具有很高的權威性和認可度。

競賽麵向5-12年級，對生物、醫學、心理、神經科學、認知科學、化學、計算機、人工智能等專(zhuan) 業(ye) 感興(xing) 趣的學生，考查內(nei) 容圍繞與(yu) 大腦相關(guan) 的基礎知識。

04、BBO英國生物奧賽

英國生物奧林匹克競賽BBO由英國皇家生物學會(hui) 主辦，是英國中學曆史最長、影響最大的理科活動之一；有超高的含金量，且BBO的含金量可是由全球頂尖的學府——劍橋大學親(qin) 自證明。

BBO一直是申請名校生物、醫學等理工科專(zhuan) 業(ye) 的學生首選，成績優(you) 秀者將增加世界名校醫學、生物等理工科專(zhuan) 業(ye) 申請優(you) 勢。

05、USABO美國生物奧賽

USABO美國生物奧林匹克競賽，由美國精英教育中心(CEE)主辦，是美國學術性最強、影響力最大的理工科競賽之一，也是美國針對高中生的頂級生物學競賽，每年有超過10000名美國高中生參加該競賽。

06、IBO英國中級生物競賽

英國中級生物競賽IBO，由全球權威生物學術組織英國皇家生物學會(hui) 主辦，是英國生物奧賽BBO的初階活動。

IBO麵向高一、高二年級(GCSE 和 A1年級)，IBO難度稍低於(yu) BBO，是BBO的初級版本， 與(yu) BBO考綱是重合的，隻有深度差別，非常適合作為(wei) 生物競賽的入門。

人文社商科類競賽項目

這一類比較知名的有：

John Locke論文寫(xie) 作競賽、CNEC經濟學素養(yang) 研習(xi) 活動、IEO國際經濟學奧賽、馬歇爾經濟論文競賽等。

01、John Locke論文寫(xie) 作競賽

John Locke論文競賽是由英國牛津的獨立教育組織John Locke Institute與(yu) 牛津、普林斯頓、布朗等大學的教授合作舉(ju) 辦的學術寫(xie) 作比賽。2024年注冊(ce) 人數已經達到34,823人，相比2020年增長了12倍以上！

它不僅(jin) 僅(jin) 是提交一篇論文獲獎，更是思維的延伸和展示，在備考過程中，對寫(xie) 作能力、批判性思維、分析能力、學術視野、學科理解、獨立研究和解決(jue) 問題能力的全方位考核！

02、馬歇爾學會(hui) 經濟論文競賽

馬歇爾學會(hui) 經濟論文競賽由劍橋大學經濟學會(hui) 舉(ju) 辦，以著名經濟學家阿爾弗雷德·馬歇爾命名的比賽。

又被稱作“斬獲牛劍經濟專(zhuan) 業(ye) Offer”的標配競賽，賽事麵向全球A-Level、IB、AP以及同等資質課程的高中生；競賽既是一個(ge) 寫(xie) 作類賽事，也是一個(ge) 經濟類賽事，參賽可以展現學生的英文寫(xie) 作能力，也能夠反映經濟學相關(guan) 的知識掌握程度。

03、CNEC經濟學素養(yang) 研習(xi) 活動

CNEC由美國經濟教育學會(hui) CEE舉(ju) 辦，是美國極具影響力的高中生經濟學競賽，每年擁有超過20,000名經濟學青年參與(yu) 其中；NEC有3個(ge) 組別，難度從(cong) 低到高，初高年級皆可報名參加！

而且NEC與(yu) AP、A-Level、IB等國際課程體(ti) 係兼容，備賽同時同步提升課內(nei) 標化成績，可謂是大考提分利器！

04、IEO國際經濟學奧賽

IEO由國際奧林匹克學院(IOA)和捷克經濟教育學會(hui) (INEV)主辦，是唯一獲得國際奧委會(hui) 官方機構支持的全球中學生經濟學活動，2024年來自全球30個(ge) 國家和地區超過150,000人參加，成為(wei) 全球影響力最大、參與(yu) 人數增長最快的學科活動之一。

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伟德betvlctor1946厲害歸厲害，但不能為(wei) 了做背景提升很做參加各種活動，甚至做活動也隻是走過程，這對申請並無實際意義(yi) 。

大家首先要清楚的是，時間上能否兼顧學業(ye) 和備賽。競賽的挑戰性和難度是否會(hui) 比自己當前所學的內(nei) 容要難！考慮你的水平和能力，選擇適當難度的競賽，既能保持挑戰性又不至於(yu) 過於(yu) 困難。

其次，競賽不是越多越好，一定是要和自己的興(xing) 趣和專(zhuan) 業(ye) 方向掛鉤，選擇你感興(xing) 趣並且擅長的領域，這樣你會(hui) 更有動力和耐心去準備競賽。

另外，也要考慮你可以投入的時間和資源，確保能夠充分準備並參加競賽。

最後，選擇那些在學術界有一定聲譽和影響力的競賽，這樣可以增加你的競爭(zheng) 優(you) 勢。