上海三公學校該如何選擇？招生變化+備考攻略一次說清！

上海頂尖的三公學校（上外附中、浦外附中、上實）競爭(zheng) 激烈！上海三公學校該如何選擇？招生政策有何變化？本文深度解析最新招生變化與(yu) 核心備考策略，助您精準規劃！附高效衝(chong) 刺三公的AMC8+小托福專(zhuan) 項培訓課程，抓住黃金備考期！

1、上海三公學校該如何選擇？

上海三公，即上海外國語大學附屬外國語學校、上海市實驗學校、上海外國語大學附屬浦東(dong) 外國語學校，是三所麵向全市招生的公辦學校。

🌈上海實驗學校

上海實驗學校簡稱上實，隸屬於(yu) 上海市教育委員會(hui) ，其黨(dang) 組織領導和教育科研指導由上海師範大學負責。該校實行小學、初中、高中十年一貫製的彈性學製，具體(ti) 為(wei) 小學 4 年、初中 3 年、高中 3 年，是上海唯一一所采用十年一貫製的學校。這種獨特的學製能讓學生更早邁入大學校園，通常 16 歲就能完成基礎教育階段的學習(xi) ，進入大學深造。

招生偏好：理科思維強，AMC8需20分+，科創競賽（如青創賽）加分。

🌈上海外國語大學附屬外國語學校

上海外國語大學附屬外國語學校，簡稱上外附中，1963 年正式創辦，直屬於(yu) 國家教育部。作為(wei) 全國首批 7 所外國語學校之一，它同時也是教育部認定的、具備推薦保送生資格的 16 所外國語學校中的一員。該校實行初高中七年一貫製學製，學生完成初中學業(ye) 後，可參加本校組織的初三直升考試，通過考試的學生能夠升入本校高中部繼續學習(xi) 。

該校畢業(ye) 生主要有三個(ge) 發展方向：語言類保送、出國留學、高考及學科競賽類。其中，語言類保送是學校的一大特色，每年都有眾(zhong) 多學生通過這一途徑進入 985、211 高校的語言類專(zhuan) 業(ye) 。2024 年，有 12 名學生被全美排名前 10 的大學錄取，另有 95 人被清華、北大、複旦、交大等名校的語言類專(zhuan) 業(ye) 保送錄取。

招生偏好：小托福850+，英語演講/辯論獎項，AMC8需21分+。

🌈上海外國語大學附屬浦東(dong) 外國語學校

上海外國語大學附屬浦東(dong) 外國語學校（簡稱浦外），是經教育部認定、具備推薦保送生資格的全寄宿製外國語學校。該校初中部學生直升高中部的比例較高，學生未來升學路徑包括保送、國內(nei) 高考、出國深造等。近年來，浦外始終保持著 100% 的本科升學率，且有許多學生被國內(nei) 外知名高校錄取。

招生偏好：英語能力突出（小托福800+），國際象棋等特長加分。

1、2025年上海三公學校的招生政策變化

調整一：上外浦外擴招。該校麵向浦東(dong) 生源的招生規模擴大至370人，較2024年增加80人，相當於(yu) 新增兩(liang) 個(ge) 班級。

調整二：課程語種擴容。上外浦外的學習(xi) 內(nei) 容中新增日語、俄語、西班牙語3門語種課程，同時進一步強調多語種發展方向。

調整三：招生要求優(you) 化。與(yu) 2024年相比，上外浦外的招生條件有所降低，刪除了“或具有國際象棋特長”這一要求，僅(jin) 保留“4、5年級獲得校級及以上榮譽稱號”這一核心條件。

調整四：評估方式明確。今年上外附中首次明確，學生入校後的評估將采用人機對話形式進行。

3、上海三公學校備考規劃

🌈1-2年級：基礎積累階段

數學：以培養(yang) 數學興(xing) 趣和基礎思維能力為(wei) 主，可參加袋鼠數學競賽，積累整數四則運算和規則圖形周長麵積計算等知識，多練習(xi) 計算口算，提高準確度。

英語：從(cong) 繪本、英文紀錄片入手，進行自然拚讀和原版繪本閱讀，積累詞匯，詞匯量達到500-1000詞，為(wei) 後續英語學習(xi) 打基礎。

科創：參加編程等級考試以及創意類的科創競賽，如創客新星和電腦製作活動等，培養(yang) 創新思維和動手能力。

🌈3-4年級：能力提升階段

數學：三年級開始備考amc8競賽，四年級參加競賽，可先通過澳洲amc作為(wei) 過渡，為(wei) amc8做好準備，爭(zheng) 取在amc8中取得全球前5%的成績。

英語：通過ket考試，詞匯量達到1500-1800詞，差不多達到上海中考水平，為(wei) 後續小托福考試做準備。

科創：參加雛鷹杯、明日科創之星等比賽，提升科創能力，積累科創競賽經驗。

🌈5年級：衝(chong) 刺申請階段

數學：在五年級的寒假爭(zheng) 取取得amc8競賽全球前1%的成績，鞏固數學知識，提升解題能力。

英語：在3月之前考出小托福850+的分數，詞匯量達到4000+，同時可準備pet或fce考試，提升英語綜合能力。

科創：參加上海青少年科技創新大賽，爭(zheng) 取獲得市級以上獎項，豐(feng) 富科創經曆。

綜合：完成三公簡曆的製作和申請，整理好各類獲獎證書(shu) 、榮譽證書(shu) 等材料，展示自己的綜合素養(yang) 和優(you) 勢。

機構上海三公培訓課程

AMC8競賽暑期培訓課程

申請上海三公，數學和英語都要展現出自己的實力，數學方麵可以從(cong) 三年級開始準備，直接考AMC8太難，可以先用Pre-AMC8進行銜接，四五年級目標AMC8前1%。

機構針對AMC8競賽開設了Pre-AMC8直通車，AMC8直通車，AMC8基礎班，AMC8強化班，AMC8衝(chong) 刺班等班型，先測試後入班，根據測試結果匹配合適班型，線上線下可以同步授課，可以中英雙語授課學習(xi) 。

KET/PET/小托福英語培訓課程

▶課程目的：針對重難點科目進行預習(xi) 和同步學習(xi) ，補缺補差，難度層層遞進，幫助學生舉(ju) 一反三。

▶課程內(nei) 容：精選主要考核知識模塊，配套高頻考點強化練習(xi) ，易錯題匯總分析，解決(jue) 練習(xi) 不足，缺少技巧性答題的問題。

▶教學方式：精研教材與(yu) 曆年真題庫，精準捕捉學生弱項，擊破重點難點。

▶課程類型：小班授課/一對一授課模式

▶授課模式：在線麵授均可

▶授課語言：中英雙語教學/純英文授課

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