新學期開學如何做好選課及課外活動方案？

開學進入倒計時，不少同學也早早返回了校園，開學季，最重要的工作莫過做好新學期的學習(xi) 規劃。科學選課和做好課外活動規劃不僅(jin) 能夠保障中學階段GPA的穩步提升，更多是為(wei) 未來升學申請做好鋪墊。

如何做好選課和活動規劃，哪些問題需要注意，下麵小編就為(wei) 大家整理以下幾點：

了解畢業(ye) GPA要求，製定新學期目標

首先，要明確畢業(ye) 學分要求，知道畢業(ye) 要修夠多少學分，選修要修夠多少學分，大部分的高中平均要求畢業(ye) 總學分在20-24個(ge) 左右，但不同的地區和州也有不同的要求，具體(ti) 以學校官網為(wei) 準。

不論上個(ge) 學期的成績怎麽(me) 樣，新的學期都可以製定新的GPA目標。開學的時候還要熟悉課程拿分的要求。對於(yu) 班級的平均水平也要做到心裏有數。想要獲得高分的同學，注意平時上課也要做發言和互動表現最優(you) 秀的學生。

了解課程難度和選課要求

在正式選課之前，要徹底了解這門課，這些信息可以從(cong) 學校官網上找到課程介紹 （Course Guide Book）了解課程的具體(ti) 設置，作業(ye) 要求和難易程度。

按難度劃分

★Regular/College Preparatory（CP）

高中基礎課程，難度較低；

★Honors榮譽課程：

難度處於(yu) 中間級別。相比較於(yu) 基礎課，對於(yu) 學生有更高的成績要求，涉及更多更深的學科內(nei) 容；

★Advanced Placement(AP)大學選修課程：難度大，需要參加AP考試，AP課程和成績會(hui) 被大學看重，可算作大學學分。

雖然，難度較大的課程可以體(ti) 現出學術實力，但是在選課之前，我們(men) 也建議學生多從(cong) 自身的角度出發，不要盲目按難易程度選擇，常青藤名校耶魯大學就此給出了一些建議：

圖片：耶魯大學官網

  選課前自我提問：

▶ Am I taking a well-balanced academic program that will provide me with a good foundation for college? 

我是否選擇了學術難度相對均衡的課程，並能為(wei) 我的大學升學打下堅實基礎？

▶ Am I prepared to take college-level math, writing, and science courses?

我是否準備好學習(xi) 大學水平的數學、寫(xie) 作和科學課程了？

▶ Do I feel challenged by the courses that I am taking?

我能否能感到所選課程對我的挑戰？

▶ Are my courses among the more rigorous ones available to me at my school?

我選的課程是否屬於(yu) 學校裏要求嚴(yan) 格的課程？

▶ Am I seeking challenge or avoiding it?

 我打算追求挑戰還是盡量避免挑戰？

▶ Overall, is my four-year high school program among the most challenging programs available at my school?

總的來說，我的四年製高中課程是否屬於(yu) 我的學校中最具挑戰性的課程？

了解換課政策

選課調整期（Add/Drop Period）是指一般在開學後很短的一段時間內(nei) ，在學校政策允許範圍之內(nei) ，學生可以對課表進行微調。具體(ti) 換課政策和時間依學校政策而定，多數情況下隻有1-2周。在選課調整期內(nei) 換課，成績單不會(hui) 有調整課程的記錄。

但過了選課調整期間後，即使有少數學校或許會(hui) 依據情況允許學生調整，學生的成績單上非常有可能會(hui) 留有記錄。如果對選課、畢業(ye) 要求等方麵有疑問，一定要在開學前兩(liang) 周及時找學校輔導員（School Counselor/ Guidance Counselor）尋求幫助。

選好社團,做好課外活動和假期規劃

每個(ge) 大學申請表單上學生都要提交自己的課外活動記錄。可見，一個(ge) 科學的課外活動規劃是非常重要的，因為(wei) 暑假的時間有限，需要合理高效的安排時間。

無論是自己組建社團還是參加學校的社團，不僅(jin) 要考慮學校的資源和優(you) 勢，還要考慮和自身的申請形象以及申請專(zhuan) 業(ye) 的匹配度和可能會(hui) 獲得的領導頭銜，評估社團活動是否容易發揮自己的領導力等。

想要參加競賽的同學們(men) ，往往需要1年以上的經驗和準備時間。而科研項目也至少需要三個(ge) 月到半年時間。而這兩(liang) 項活動如何來做，都需要提前規劃。一般來說，秋季和冬季有大量的學術競賽活動，可以從(cong) 秋天開始備賽組隊，組隊的時候要考慮找匹配水平相當或更好的隊員。11年級和12年級的升學壓力較大，建議盡量在9-10年級安排自己的科研項目。

秋季和春季，學生們(men) 的課外活動大多都以校內(nei) 的計劃為(wei) 主，想要真正實現彎道超車，還是要利用好寒假和暑假這樣整塊的時間。現在就開始規劃下一年的寒假一點也不早，這時候你可以篩選一些夏校，找尋一些科研項目，還可以搶占最熱門的實踐項目，做學校調研， 走訪喜歡的大學。總之，寒暑假的時間要高效的利用起來。

為(wei) 了更好的幫助同學們(men) 做好開學季的準備工作，少走彎路，讓高中階段的學術發揮最大作用，小編也為(wei) 大家梳理一些注意事項：

開學季小貼士

1.選課時要注意，一般較難的榮譽和大學預修課程通常有先修要求（Prerequisite）。例如，有的學校規定，隻有在10年級CP英語中成績達到TOP25%的學生才能進入11年級榮譽英語 (Honors)的學習(xi) ，否則隻能入讀11年級CP英語。請同學們(men) 在選課時要仔細查看學校選課政策獲悉具體(ti) 要求和選課限製條件。

2.選課不一定要追求大量的AP、榮譽課程，美國大學尤為(wei) 看重學生在高中所修的課程難度和平時成績, 招生官們(men) 也很有經驗，他們(men) 希望你兼顧課程難度和成績。 所以，在選課時，首先要清楚熟悉高中課程體(ti) 係，了解自己學校的學分要求及評估方式，學會(hui) 充分利用高中內(nei) 部資源的專(zhuan) 業(ye) 指導；其次要對自己的興(xing) 趣、能力、以及未來申請和專(zhuan) 業(ye) 規劃做到心中有數，選擇適合自己、能夠揚長避短、將GPA最大化的課程和難度。

3.有些學校會(hui) 為(wei) 高年級學生提供DE ( Dual Enrollment）雙學分項目，一般這類課程是針對特別優(you) 秀的高年級學生，對成績和GPA也有一定的要求。這類課程一般是指可以同時選修高中和大學的課程，也可以獲得真正的大學學分，在大學申請時，這樣的課程學分既能在申請中脫穎而出，還可以節省一部分學費。但是需要同學們(men) 充分了解課程信息和學分認證要求，以及限製條件。有任何問題，一定要提前和學校輔導老師（School Counselor/ Guidance Counselor）谘詢詳情。

4. 不要吧難度高的課程都集中在11-12年級學習(xi) 。按照理論來講，或者說按照課程難度的疊加程度來計算，認為(wei) 12年級的課程難度最高這樣是無可厚非的。但是這樣導致的結果就是學生在12年級的壓力特別大，不但一邊在忙申請(不單單是材料提交，還有各種麵試活動)，而且另外一麵還要保證自己的GPA，這是非常難的。

5.“出色”的課外活動是個(ge) 相對概念，是通過與(yu) 他人對比得出的。參加辯論社或者模聯確實看起來很厲害，而且你也的確能提升演講和研究能力，但除了參加常見的活動，還要想辦法讓自己的活動更具特色。如果要參加社團，記得選擇能讓你在申請競爭(zheng) 中獲得優(you) 勢的活動。

另外，不要養(yang) 成隨便退出的習(xi) 慣，參與(yu) 時長短的活動是無法打動招生官的。能長期參與(yu) 一項活動，深入探索興(xing) 趣愛好，這是能給申請加分的。所以，最好是9年級到10年級期間找到自己的興(xing) 趣方向，放棄那些自己不喜歡的課外活動，10年級之後就不要再隨便放棄課外活動了。

新學期伊始，下半年是尤為(wei) 關(guan) 鍵的一年，提前做好好學業(ye) 規劃不僅(jin) 能夠讓自己的成績有更多的保障性、學習(xi) 增加興(xing) 趣和熱忱，同時，更多的是為(wei) 未來升學做好鋪墊，邁出堅實的一步。