如何在大學申請過程中找到健康的壓力平衡點

在競爭(zheng) 日漸激烈的大學申請中，學生和家長都麵對著巨大的壓力。

高中生這一群體(ti) 時刻都在感到壓力，因為(wei) 他們(men) 要盡可能多地進行申請，爭(zheng) 取獲得獎學金——而這種壓力可能給青少年的健康成長帶來阻礙。

同樣，家長通常也感受到巨大的壓力，因為(wei) 他們(men) 要確保孩子們(men) 為(wei) 大學申請和長期成功做好準備。

因此，如何才能重新關(guan) 注孩子的申請壓力和心理需求，幫助他們(men) 在學業(ye) 成就和個(ge) 人發展之間找到健康的平衡點成為(wei) 了一個(ge) 值得關(guan) 注的話題。

哈佛大學教育研究生院的項目“Making Caring Common”深入探討了這個(ge) 問題。

研究者們(men) 關(guan) 注了父母在保持大學錄取過程的理智和對孩子的成長建設性方麵可以發揮的作用，呼籲家長和學校將品格和幸福置於(yu) 學生大學申請進程的重點。

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借鑒研究者們(men) 對學生、家長和教育工作者的采訪和調查，我們(men) 摘取了以下對於(yu) 家長的建議，旨在塑造促進更健康的大學申請模式，幫助家庭更積極地麵對申請過程。

首先，家長們(men) 可以強調並促進有意義(yi) 的生活體(ti) 驗，幫助學生獲得學術外的成就和經曆，使他們(men) 能夠為(wei) 社區做出貢獻。

這包括學生自己學校的活動，例如參加感興(xing) 趣的社團，以及有號召力的社會(hui) 社區活動，例如呼籲防止欺淩，推崇性別平等。

其次，家長們(men) 也要注意專(zhuan) 注於(yu) 家庭關(guan) 係和關(guan) 愛的給予。並非所有學生都有時間在課餘(yu) 時間參與(yu) 社區服務，但家庭的日常溝通中也有助於(yu) 家長將細小的交流變為(wei) 培養(yang) 同情心、無私、毅力和尊重等品質的機會(hui) 。

第三，家長們(men) 可以鼓勵和正向刺激孩子們(men) 的日常品格行為(wei) ，強調品格發展和關(guan) 心他人的重要性。

我們(men) 的招生官一再強調，學生在申請中突出學術成就外，還應突出他們(men) 是什麽(me) 類型的人，具有怎樣積極的品質。

這能夠給大學展現學生在未來可能給校園帶來的貢獻。

最後，家長應該鼓勵學生接觸廣泛類別和範圍的大學，而不強調選擇性。

歸根結底，申請大學是為(wei) 孩子的終生成功做準備的一項活動。

因此，家長可以分享來自廣泛大學學生的工作滿意度和幸福感的事實，並討論不同職業(ye) 的替代路徑，讓孩子認識到每個(ge) 人都是不同的和獨特的。