高考應急處理全攻略！考前一周家長、考生務必知曉

初夏花開，高考進入了最後衝(chong) 刺。

十二載寒窗苦讀，一路乘風破浪，即將走進考場，你一定整裝待發，但考試中難免會(hui) 遇到各種問題，愛培優(you) 團隊送上應急加油包，為(wei) 你高考護航，與(yu) 你一起，打贏這一仗！

考前突發狀況怎麽(me) 處理？

考前失眠焦慮怎麽辦？

在考前，大家要養(yang) 足精神，減少熬夜，規律作息，每天可以適當散步、運動，也可以聽聽音樂(le) 、和家人朋友聊聊天，或者跟著一些APP做一些冥想練習(xi) 。

考前突然生病怎麽辦？

建議大家身體(ti) 不適及時就醫，就診時要和醫生說明情況，開適合考生服用的藥，避免在考試期間精神不足。另外要多飲水、多休息，6月天氣逐漸轉熱，要注意防暑降溫，但切忌貪涼。另外，情緒緊張時，更容易引發腸胃不適、頭疼牙疼等症狀，家裏可以備一些常用藥物，防止考試當天突然不適。

女生考試遇生理期怎麽辦？

如果生理期沒有嚴(yan) 重痛經等症狀，在不影響正常生活的情況下，是不需要吃藥延遲的，放輕鬆、保持樂(le) 觀心態就好。但如果生理期月經量過多、有嚴(yan) 重痛經症狀的，一定要及時谘詢醫生，飲食忌生冷、並注意保暖。

考前家裏突發情況怎麽辦？

考前在緊張的情緒下，家裏出現的一些問題可能會(hui) 加重我們(men) 的壓力，這些負麵情緒必須要及時疏解，可以和家人溝通、向老師尋求幫助，不要壓抑自己，增加內(nei) 耗。

考前應該準備什麽東西？

考生應準備好身份證和準考證及準考證背麵所列的考試用具（2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規、三角板、無封套橡皮、標準化考試模板）。

可準備一個(ge) 透明的塑料袋，將考試用具連同身份證和準考證一起放入，以便檢查時一目了然。

除規定的用品外，其他任何物品不準帶入考場，如手機等具有發送或者接收信息功能的設備、塗改液、膠帶、修正帶等物品。

另外，準備好淺色、寬鬆的衣服，遮陽帽、太陽眼鏡等，防止氣溫過高導致中暑。

考前如何應做哪些調整

首先要調整作息，可將作息調節至與(yu) 高考時間一致，提前適應；其次也要調整好情緒，不焦慮不緊張，以平常心和信心應對高考；

考試當天突發情況如何處理？

去錯考點、忘帶或丟失準考證怎麽辦？

注意！各科目開考15分鍾後，考生不得進入考點參加當場科目考試。

考試前兩(liang) 天，大家可以先去考點踩點，熟悉考點的周邊環境，計算一下路上所用時間。考試當天，提前出門，如遇突發狀況可出示證件向交警尋求幫助。

如果臨(lin) 考前不慎丟(diu) 失身份證，應立即向戶籍所在地派出所申辦臨(lin) 時身份證，持臨(lin) 時身份證參加考試。

如考生臨(lin) 時忘記攜帶身份證，須在考前向監考教師報告，經考點領導小組批準，可先參加考試，但在下場考試前要向監考教師交驗身份證。

忘帶（或損壞）文具或其他考試用品怎麽辦？

考試前一天，我們(men) 一定要再三檢查好準考證、身份證件和文具、耳機等相關(guan) 考試用品。如果在到達考點後發現忘帶文具或文具有損壞，千萬(wan) 不要自己回家取，可在考場附近文具店購買(mai) ，或者向其他考生借用，時間允許的話也可以讓家人送來。

如果在考試過程中文具損壞或缺少文具，不能擅自離開座位，可向監考老師尋求幫助。

不小心帶了違禁品怎麽辦？

提醒考生不要存在僥(jiao) 幸心理，如果必須攜帶手機等通信設備，在開考前就要主動放至考場外的“物品擺放處”，考試結束後再取回。

需要強調的是，考場的時鍾隻是給考生做時間參考。萬(wan) 一考點通知的開考時間、結束時間與(yu) 教室裏的時鍾有出入，考生應以考點發出的考試信號為(wei) 準。

考試時緊張大腦空白怎麽辦？

是我們(men) 麵對考試太過於(yu) 緊張造成的，這個(ge) 時候要通過心理暗示和深呼吸來抑製緊張情緒。我們(men) 可以告訴自己“我複習(xi) 得很好，一定會(hui) 考出好成績”、“我是最棒的”。

如果答題過程中出現暫時遺忘，可以先從(cong) 簡單基礎的題目做起，進入答題狀態後再做複雜題目。

下午考試犯困、身體突然不適怎麽辦？

不要有太大的心理壓力，情緒緊繃反而會(hui) 容易讓我們(men) 注意力不集中，如果考試時犯困，可以按壓天池穴、睛明穴，或者短暫望望窗外，也能起到提神醒腦的作用。

考場上，如果想上廁所或者身體(ti) 出現不適，一定及時向監考老師舉(ju) 手匯報，以免分散注意力影響考試。

試卷有誤或者破損怎麽辦？

遇到試卷、答題卡分發錯誤、字跡不清、重印、漏印、缺頁等情況，可以舉(ju) 手詢問，並且在開考前報告監考老師。開考後再報告、更換的，延誤的考試時間將不予延長。

無意弄髒、破損試卷或答題卡怎麽辦？

應該立即向監考老師報告。經監考老師核實需要更換的，監考老師會(hui) 報告主考官，主考同意後會(hui) 啟用備用試卷和答題卡，但是因此耽誤的考試時間不予補足。

外語（非英語）科目聽力考試出現聽力磁帶或設備故障等問題

考點將及時啟動應急預案，使用備用聽力磁帶或備用設備，仍解決(jue) 不了問題的，將立即報告考區主任和市教育考試院，申請考試時間順延，將所延誤的時間予以補足。

考試時眼鏡出了問題怎麽辦？

戴眼鏡的同學要注意了，考前最好檢查一下自己的眼鏡（含隱形眼鏡），確保它們(men) 不會(hui) 在考試時出現損壞等狀況。如果有條件，戴眼鏡的同學可事先準備備用眼鏡，特別是戴隱形眼鏡的同學。

考試中途想上廁所怎麽辦？

考生可向監考老師說明情況，經同意後，監考老師會(hui) 指派同性場外流動監考員陪同考生上廁所。根據規定，監考員必須與(yu) 考生寸步不離。考場上，如果想上廁所，不要有太大心理壓力，及時向監考老師匯報，以免身體(ti) 不適分散注意力影響考試。

認為試卷有錯誤怎麽辦？

如果在試卷中發現試題明顯錯誤且無勘誤表，考生可舉(ju) 手報告，監考員不會(hui) 做回答，而是會(hui) 立即報告考點主考。主考會(hui) 將情況上報省考試局，得到通知後及時更正；未得到更正通知前，維持原狀。

試卷沒做完怎麽辦？

時間不夠時不要輕易放棄，哪怕隻剩最後一分鍾，也有可能“搶救”一些分數回來。另外，不要老看時間，影響做題，監考老師最後會(hui) 提醒考生。考試結束鈴響後請立即放下筆，不要繼續作答。

考試結束發現試卷和答題卡未署名怎麽辦？

雖然考試開始前都會(hui) 要求學生先寫(xie) 名字，但萬(wan) 一出現這種情況，應立即向監考老師舉(ju) 手報告，得到老師同意後立即書(shu) 寫(xie) ，千萬(wan) 不可擅自動筆，否則有可能會(hui) 被監考老師誤認為(wei) 是作弊。

同時也要注意，姓名、考號隻能寫(xie) 在指定區域，切勿超出範圍，否則有可能會(hui) 因做特殊標記，而麵臨(lin) 會(hui) 取消該科考試成績的下場。

牢記考場四大紀律1.手機帶入考場即為(wei) 作弊

手機帶入考場不開機也會(hui) 被認定為(wei) 作弊，手機帶入考場，被發現，即使沒有開機，仍會(hui) 被認定為(wei) 考試作弊，取消所有科目成績。

2.聽力期間不能做其他題

高考十分強調的一項紀律是:英語聽力期間，考生不能做其它部分試題。如果聽力考試期間考生做其他部分試題，將按“開考信號發出前答題”處理。

3.結束響鈴後繼續做題取消該科成績

考試結束鈴響後，考生必須起立，還會(hui) 有個(ge) 別考生站著繼續做題，甚至交頭接耳，根據《國家教育考試違規處理辦法》，將會(hui) 被認定為(wei) 違紀，取消該科目的成績。

4.草稿紙帶出考場取消該科成績

《國家教育考試違規處理辦法》對高考的草稿紙、答題卡、試卷也有詳細的規定。具體(ti) 規定是，考生不能將草稿紙、答題卡、墊板、試卷等考試用紙帶出考場，否則將以違紀論處，即取消該科成績。

考後應該這樣做

這些同學還不能放鬆

對於(yu) 報名強基並通過初審的同學，高考結束並不意味著就可以放鬆了，而是要延續備考狀態，進行高效的強基校測內(nei) 容學習(xi) 。

此外，強基考生也要關(guan) 注入圍結果、準考證打印時間、校考安排等關(guan) 鍵信息，做好複習(xi) 計劃和行程安排。

家長不要吝嗇鼓勵與擁抱

考生在考試結束後有些情緒波動是正常現象，有的考生可能會(hui) 出現焦慮、自責等消極心理。家長要及時關(guan) 注並進行疏導，可以真誠的交流或者一個(ge) 擁抱來對孩子的努力進行肯定。家長要穩定好自己的情緒再來和孩子進行交流，不要指責抱怨，多傾(qing) 聽孩子的想法，幫助孩子正確看待高考成績，積極總結考試經驗並一起聊聊對未來的規劃。

我們(men) 的腳步離高考越來越近了，每一個(ge) 挑燈奮戰的夜晚，寫(xie) 過的題，都將成為(wei) 你們(men) 成功的見證，請大家輕裝上陣，全力以赴！

待到鳳凰花開季，願你們(men) 滿載而歸！