留學生怎樣才能更好地適應海外學習生活？需要注意哪些方麵？

又到了開學季，許多學生都很興(xing) 奮，懷揣著激動的心情期待著即將到來的海外學習(xi) 生活。但與(yu) 此同時，也會(hui) 對未知的學習(xi) 環境感到不安，擔心去到一個(ge) 與(yu) 以前生活完全不同的環境可能會(hui) 有些不適應。具體(ti) 可反映在語言交流不順暢、學習(xi) 模式、價(jia) 值觀和飲食文化等方麵的差異。

不過，大家也不必太過擔心。在出國留學之初，幾乎每個(ge) 人都需要一段時間來適應當地的生活，學會(hui) 獨自解決(jue) 住宿和學習(xi) 等方麵的能力

不適應主要分為(wei) 學習(xi) 和生活兩(liang) 方麵：

學習(xi) 方麵

語言

許多學生剛到國外時首先關(guan) 心的就是溝通交流方麵的障礙。雖然留學生在出國前學習(xi) 並參加語言考試，也達到了學校的要求，但考試與(yu) 現實生活中的運用仍有一定差距。

比方說，當地人口音的不同，說話的速度和表達方式與(yu) 我們(men) 所學的標準略有不同，導致剛到國外的學生可能出現聽不懂的情況。

再加上，學生在國內(nei) 學習(xi) 外語的過程中，缺乏一個(ge) 練習(xi) 英語口語的環境，所以很多剛到外國的留學生對自己的英語口語沒有那麽(me) 自信，在與(yu) 當地人交流的時候，會(hui) 不敢表達自己，擔心自己的發音或語法錯誤。

其實，大家不用擔心自己的英語口語，隻要慢慢地把想表達的東(dong) 西說出來，當地人是可以聽懂的。而且本地人大多比較熱情，不會(hui) 嘲笑口音和語法，還會(hui) 鼓勵留學生發聲。

因此，大家在剛到國外的時候就應該敢於(yu) 開口，通過課堂上的積極討論和社團的參與(yu) ，可以更快地鍛煉自己的語言能力，更好地融入校園學習(xi) 生活。

授課模式的差異

出國留學的主要目的是為(wei) 了好好學習(xi) ，但剛到國外的學生不僅(jin) 需要克服語言問題，還需要適應海外高校的教學模式。

在國外大學裏，課堂上有很多自由討論和辯論的環節，老師強烈鼓勵學生在課堂上積極討論，表達自己的觀點，給學生提出問題的勇氣和更多的創新空間。

同時，在國外院校中，會(hui) 有很多小組作業(ye) ，需要幾個(ge) 學生組成小組進行討論，完成一篇論文或者研究。

這種教學模式意味著在外國課堂上學生和老師有很多互相交流的機會(hui) ，但是在非母語的教學環境中，這些課堂和小組討論和演講對於(yu) 初到學校的留學生來說是很有挑戰的。特別是學生和老師不會(hui) 刻意遷就留學生，而放慢語速。

建議準留學生在出國前還要繼續鞏固語言學習(xi) ，養(yang) 成善於(yu) 表達自己觀點的習(xi) 慣。在小組作業(ye) 中，盡量不要選擇全是中國留學生的組員抱團。一方麵，缺乏多元化的視角，在討論小組作業(ye) 的時候，中國學生之間通常用母語進行交流，這也減少了一些在學術上鍛煉語言能力的機會(hui) 。

另外還要注意的是，國內(nei) 大學和國外大學的成績側(ce) 重點略有不同。國內(nei) 大學更注重最後的期末成績，而國外大學更注重平時的成績，特別是出勤率、隨堂測試、論文、小組作業(ye) 、演講等都會(hui) 計入最後的成績中，因此大家一定要認真對待每一項作業(ye) ，不然GPA會(hui) 受影響。

建議大家在初到國外大學時，調整好心態，找到適合自己的學習(xi) 節奏，這樣才能更好地適應國外的授課模式。

生活方麵

如何與(yu) 室友相處？

許多留學生在出國前有住校經曆，並且在與(yu) 室友相處方麵也有一些經驗。但是也有一些學生在上學期間都是走讀生，可能不太知道如何與(yu) 室友相處，更別說來自其他國家的室友了。

找到合適的室友是十分重要的，在找室友的時候，首先要考慮雙方的作息是否一致，如果你是一個(ge) 習(xi) 慣早睡早起的人，而你的室友卻喜歡熬夜參加聚會(hui) ，那麽(me) 在未來的相處中就會(hui) 有很多潛在的衝(chong) 突。

其次，有必要提前了解對方的生活習(xi) 慣，因為(wei) 住在一起需要大家一起做一些公共區域的衛生以保持整潔。如果你遇到一個(ge) 生活比較邋遢的室友，而你又非常愛幹淨，那麽(me) 室友的一些不良生活習(xi) 慣會(hui) 讓你難以接受。

在與(yu) 室友相處的過程中，如果你遇到任何矛盾，需要多溝通，不要自己生悶氣，否則你的室友會(hui) 意識不到你的不愉快，導致將來矛盾還會(hui) 加劇。此外，自己能否與(yu) 室友相處融洽，不僅(jin) 取決(jue) 於(yu) 對方，還取決(jue) 於(yu) 自己能否滿足室友的要求。特別是當你和外國學生是室友的時候，一定要注意對方國家和民族的禁忌，並且相互尊重，才能和平共處。

日常飲食

如果你是去中國香港學習(xi) ，在飲食方麵與(yu) 內(nei) 地相似，那麽(me) 也可以快速適應當地的飲食習(xi) 慣。

但如果你是在歐洲、北美等國家留學時，當地的飲食習(xi) 慣與(yu) 國內(nei) 差異較大，留學生需要更多的時間來適應。

初到國外時，建議大家嚐試一下當地的美食，但如果不是你自己的喜好，也沒有必要強迫自己接受。也可以學習(xi) 一些中國菜來滿足自己的“中國胃”。

另外，大家不要擔心國外超市的菜品和調味料不夠齊全，而從(cong) 國內(nei) 帶來大量的中式調味料和食材。一方麵，可以避免行李超重，另一方麵，也可以避免因攜帶有違禁成分的食材而被發現的風險。

其實當地超市裏的菜式品種非常多樣新鮮，很多華人較多的地區都有中國超市。此外，隨著跨境電子商務的快速發展，很多中國菜也可以在國外網站上買(mai) 到，所以大家不必擔心在國外吃不到中餐。

文化差異

由於(yu) 大家都在不同的文化圈中長大，留學生對當地文化了解往往有限，而文化又滲透到生活的方方麵麵。如果在國外不能很好地理解對方的文化，就經常會(hui) 遇到麻煩。

文化涵蓋麵非常廣泛，可以是語言、習(xi) 慣、禮儀(yi) 、社會(hui) 、文化、工作、音樂(le) 、電影等等。

在開始國外生活後，你可以敞開心扉去嚐試當地人喜歡的東(dong) 西，比如深受美國人青睞的橄欖球、英國人喜歡的英式足球等等。

隻有經過嚐試，我們(men) 才能更好地融入當地，與(yu) 當地的朋友有更多的共同話題，感受到多元文化的浸潤。

不過，也沒有必要為(wei) 了融入當地文化而強迫自己參加自身不喜歡的活動。一味迎合和改變自己，也會(hui) 給自己造成一定的壓力。