到底怎麽選擇活動才能對申請有幫助呢？

當美國大學招生官審查申請時，他們(men) 希望看到具有全麵背景的學生。想要在美本申請中修煉成六邊形戰士，除了優(you) 秀的GPA等硬實力，還得有豐(feng) 富的課外活動這樣的軟實力。

在申請人數不斷上升，競爭(zheng) 越來越大的今天，招生官可以更多地通過課外活動了解到學生的愛好、性格和潛力，更全麵地進行評估。但一提起課外活動，很多同學就會(hui) 犯了愁，到底怎麽(me) 選擇活動才能對申請有幫助呢？老師今天就來講講吧！

課外活動分類

在美國大學廣泛使用的：Common Application申請係統其活動部分，給出了學術類、文體(ti) 類、職業(ye) 類等6個(ge) 大類，29個(ge) 小類活動。

總結來說，美本申請中最主流的六大類課外活動形式分別是：夏校/夏令營、學術競賽、科研項目、公益活動、校內(nei) 活動、個(ge) 性化活動。

大學如何評價(jia) 課外活動？

大多數大學允許課堂外的任何活動都算作課外活動。高中是否認可該活動，或者這是你通過其他組織甚至你自己進行的活動，都無關(guan) 緊要。

其實課外活動的類型並不重要，重要的是你為(wei) 什麽(me) 這樣做。大學希望看到你利用課外活動來追求你的熱情，體(ti) 驗一些有意義(yi) 的事情，增加你的學術興(xing) 趣知識，或者展示你的領導能力。招生官想知道你學到了什麽(me) ，你如何成長，以及你如何為(wei) 他們(men) 的學生群體(ti) 增加深度和廣度。

如何選擇課外活動？

課外活動沒有好壞之分，但不要試圖報名參加每個(ge) 俱樂(le) 部參加所有運動，你的課外活動的質量比你的清單上數量更重要。大學並不是在尋找一長串的課外活動清單，他們(men) 更感興(xing) 趣的是這些活動如何塑造你這個(ge) 人。

雖然課外活動的數量沒有規定的數字，但Common App“活動列表”頁麵上提供了十個(ge) 選項卡。如果你即將高中畢業(ye) ，那麽(me) 你很可能在高中四年內(nei) 參加了至少 10 次課外活動，因此你應該將列表範圍縮小到對你和你的家人最重要的活動。

如果你正處於(yu) 高中初期，並試圖弄清楚要參加哪些課外活動，那麽(me) 在將其他課外活動添加到日程中之前，你可以問自己以下一些問題：

• 這與(yu) 我未來的職業(ye) 目標有關(guan) 嗎？

• 它會(hui) 塑造我的性格嗎？

• 是在幫助比我更重要的人或事嗎？

• 我喜歡它嗎？

• 它會(hui) 教我一些東(dong) 西嗎？

老師下麵給大家分享一些美本申請課外活動的小經驗：

1.活動一定要提前規劃，而不是邊做邊想；

2.活動規劃不是一成不變的，每半年/一年要做一次梳理調整；

3.規劃活動時要考慮對申請的幫助，但不能隻考慮對申請的幫助，一個(ge) 功利的活動會(hui) 讓招生官一眼看出；

4.規劃活動要與(yu) 學生性格結合，一個(ge) 內(nei) 向的學生去做社會(hui) 調研可能是鍛煉，也可能是打擊；

5.年級越小，越要多參加活動，然後逐年做減法；

6.活動可以填寫(xie) 10個(ge) ，但核心活動2-3個(ge) 即可；

7.做好活動計劃表，細分任務，每周總結，以防活動進度停滯；

8.學生在活動過程中應及時記錄每個(ge) 細節，為(wei) 未來文書(shu) 、麵試做準備；

9.體(ti) 現個(ge) 性的方式有很多，比別人做的深，想的多也是一種獨特；

10.不要把課外活動當成任務，它可以成為(wei) 學生的放鬆方式和興(xing) 趣延伸；

最後，活動隻是美本申請綜合錄取因素中的一部分。而影響美本TOP名校錄取的因素有十幾項之多。我們(men) 應該整體(ti) 性的根據學生本人素質來策劃活動列表，而不是“過度包裝”讓申請看起來不真實。

這也是很多學霸在油管自述課外活動是提到的：活動本身並不重要，最重要的是你通過課外活動成長為(wei) 了一個(ge) 什麽(me) 樣的人。

如果你因為(wei) 客觀原因，沒有特別亮眼的課外活動也不需要擔心，很多學校會(hui) 根據你的高中情況，來判斷你是否已經在學業(ye) 上盡力了。