不換鞋就進屋其實比你以為的要幹淨得多~

回到家，門口沒有鞋架和換鞋墊，然後不脫鞋徑直往沙發甚至床上一躺……很多歐洲/美國人習(xi) 以為(wei) 常的操作，簡直能逼死萬(wan) 千剛出鍋的留學生，尤其是當他們(men) 有個(ge) 外國舍友的時候。

其實，全世界範圍內(nei) ，回家換鞋或者不換鞋的國家最多一半一半，但好巧不巧，偏偏幾個(ge) 留學熱門國家都習(xi) 慣進門不脫鞋~ Reddit MapPorn上曾經po過可視化地圖，顯示了全世界哪些國家進門時通常會(hui) 脫鞋，而哪些國家不會(hui) 。除加拿大以外，美國、英國、法國、澳大利亞(ya) 等幾個(ge) 留學大戶都沒有進門脫鞋的習(xi) 慣。

進門換鞋的習(xi) 慣，有些人單純為(wei) 了舒服，有些人是出於(yu) 文化傳(chuan) 統，當然提得最多的還是因為(wei) 衛生。說到衛生，我們(men) 從(cong) 小就被教育鞋底很髒——但到底髒到什麽(me) 程度呢？

範德比爾特大學傳(chuan) 染病學教授威廉·沙夫納（William Schaffner）說：很多人沒有意識到我們(men) 其實生活在一個(ge) 細菌叢(cong) 生的世界，我們(men) 也不可能每天早上進一次消毒櫃。

換句話說，鞋子上當然會(hui) 有細菌，但你身體(ti) 的其他部位同樣也有細菌。所以，出於(yu) 衛生健康原因進門脫鞋，究竟多有必要呢？ “總體(ti) 而言，相較於(yu) 其他病菌傳(chuan) 播途徑，鞋底起碼麵積小點兒(er) 。” 加州大學聖迭戈分校微生物學教授傑克·吉爾伯特（Jack Gilbert）認為(wei) 一切都要視具體(ti) 情況而定。如果你工作的場所是一間高傳(chuan) 染風險的病毒研究實驗室，那麽(me) 你最好回家就換鞋（換衣服），但對於(yu) 大部分人來說，鞋子上沾染的病菌感染自己或家裏其他人的概率其實非常低。

相比較而言，邀請朋友來家裏做客可能比進門不脫鞋的健康風險要高得多——陌生人僅(jin) 僅(jin) 是站在你的房間裏，每個(ge) 小時就會(hui) 釋放出大約3000萬(wan) 個(ge) 細菌細胞。 雖然聽起來不太令人愉快，但我們(men) 的家中充滿了每個(ge) 人散發出的各種細菌。從(cong) 你的嘴裏呼出，從(cong) 你皮膚上掉落的角質，撓頭是飛出的頭屑……

此前曾有研究發現，諸如大腸杆菌、肺炎克雷伯菌、沙雷氏菌等致病菌都可能汙染鞋底。聽起來有點嚇人，但其實，幾乎沒有沒有因為(wei) 在外麵踩了狗屎或者其他什麽(me) 髒東(dong) 西，到家後感染病原體(ti) 的記錄。 眾(zhong) 所周知，醫院的地板是各種病菌病原體(ti) 的潛在傳(chuan) 播庫，但即便是在醫院工作的人，也不必擔心鞋子沾染上病菌帶回家。實際上，從(cong) 醫院到草坪、到停車場、到家門口，鞋子上的絕大部分細菌早就被踩掉了。 雖然不能說百分百絕對，但回家不換鞋感染病菌導致生病的概率實在太低，以至於(yu) 幾乎沒人會(hui) 真正擔心這一點。

現實情況是，細菌存在於(yu) 我們(men) 生活的方方麵麵，無論是鞋子、快遞、衣服還是鈔票上都無法消除。問題在於(yu) ，我們(men) 的雙手才是細菌日常傳(chuan) 播最主要的載體(ti) 。

所以，醫生總是會(hui) 告誡人們(men) 要非常重視洗手和手部衛生，以阻止從(cong) 一些無生命的表麵沾染細菌或病毒，然後在揉眼、擦鼻子、撓頭時將這些細菌轉移到我們(men) 的嘴唇、鼻子、眼睛等等脆弱且敏感的地方。

基於(yu) 同樣的道理，大概不會(hui) 有人會(hui) 讓自己的鞋底和臉經常親(qin) 密接觸。

沙夫納表示：“如果有可靠的科學數據表明我們(men) 可以追蹤細菌進入我們(men) 的家中、公司、學校、宗教場所、音樂(le) 會(hui) ……這些細菌可能被人類感染並導致他們(men) 生病，為(wei) 什麽(me) 我們(men) 沒有在這方麵沒有持續的公共衛生信息嗎？”

如果進屋換鞋是疾病傳(chuan) 播的一種方式，那麽(me) 你應該會(hui) 一次又一次被告知要脫鞋——就像你被告知要洗手、生病時呆在家裏、在擁擠的室內(nei) 空間戴口罩來阻止COVID-19等病毒的傳(chuan) 播一樣。

回到進屋換鞋這個(ge) 習(xi) 慣本身，相比於(yu) 衛生健康，可能人們(men) 更多的是出於(yu) 非衛生健康因素。東(dong) 亞(ya) 、東(dong) 歐和北非地區的絕大部分國家都是“脫鞋派”，日本某些地區甚至到了每個(ge) 房間都有專(zhuan) 門拖鞋的地步。

吉爾伯特說：“這似乎起源於(yu) 一種理解，即把汙垢帶入房屋是不合適的，因為(wei) 控製房屋和減少細菌數量被認為(wei) 是一件光榮的事情。”

脫掉鞋子也是保持淺色地板和地毯清潔的一種方法。沙夫納說：“你大概會(hui) 把各種莫名其妙的東(dong) 西拖進家裏，把地毯或者地板弄得一團糟，尤其是天氣不好的時候。”

為(wei) 了避免這種情況，很多人選擇進屋就換鞋——但兩(liang) 位專(zhuan) 家都強調這與(yu) 細菌傳(chuan) 播無關(guan) 。“這隻是我們(men) 想讓事情看起來更好......和其他什麽(me) 原因沒啥大的關(guan) 係。”吉爾伯特解釋道。

相比之下，美國人進門不脫鞋就進屋有一條最特殊的國情在於(yu) ，他們(men) 幾乎不走路。出門就開車，既不需要步行也不乘坐公共交通。如果你每天的出行路線都是“室內(nei) — 車上 — 室內(nei) ”，那麽(me) 鞋底確實不會(hui) 沾上什麽(me) 奇奇怪怪的東(dong) 西。

脫鞋？

我隻是不想讓自家的木地板早早報廢~

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Resource

CIRI, Study Reveals High Bacteria Levels on Footwear,

https://ciriscience.org/ieq-measurement/study-reveals-high-bacteria-levels-on-footwear/

Huffpost, Read This If You Never Take Your Shoes Off When You Go Into Your House,

https://www.huffpost.com/entry/wearing-shoes-inside-house-germs_l_64ecaa63e4b05b9ed9edafeb

Reporter, Why do Americans go around the house without taking off their shoes,

https://en.topcor.ru/1611-pochemu-amerikancy-hodjat-doma-ne-snimaja-obuvi.html

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