哪些羅素集團大學的心理健康服務引發學生不滿

孩子在外留學，家長們(men) 除了會(hui) 擔心孩子的日常生活、學習(xi) 成績，孩子的心理健康往往也牽動著家長的神經。出國留學的孩子們(men) ，無論英語水平到達怎樣的地步，在待人接物和生活方式上也與(yu) 英國同學有著很大的不同，有些同學可以很快地學習(xi) 並融入其中，也有一些同學因長時間不善於(yu) 表達，不能夠很好地融入，而在心裏產(chan) 生抗拒。除此之外，課業(ye) 也會(hui) 給學生造成壓力。

日前，英國學生網站the tab向4000名學生發布了一項調查，以了解學生們(men) 的心理健康情況。結果公布後，每一個(ge) 數字都很讓人吃驚。

大多數學生都存在心理健康問題

在這項調查中，the tab發現，69%的學生曾有過心理健康問題，61%的學生患有焦慮症。而這些學生中，有80% 的學生是在進入大學之前就開始的。

the tab發現，五分之二的學生每天都感到壓力。當問到學生在過去一周內(nei) 有多少次感到壓力，41% 的人表示有 7 次或更多。近三分之一 (31%) 的學生表示，他們(men) 在過去一周內(nei) 感到壓力 10 次或以上，而隻有不到 1% 的人表示，他們(men) 在過去一周內(nei) 根本沒有感到壓力。

格拉斯哥大學中，39% 的學生表示，他們(men) 在過去一周感到壓力達 10 次或以上，其次是愛丁堡大學和蘭(lan) 開斯特大學。

圖片來源：the tab

三分之二的學生，以及90%曾經有過心理健康問題的學生表示，他們(men) 在大學裏經曆過孤獨。蘭(lan) 開斯特大學中有70% 的學生表示自己在大學時很有孤獨感。

緊隨蘭(lan) 開斯特大學之後的是卡迪夫大學（69% 的學生感到孤獨）和埃克塞特大學（近 68%）。另一方麵，杜倫(lun) 大學、牛津布魯克斯大學和利茲(zi) 大學的學生表示孤獨感最少，但在每所大學中，仍有超過一半的學生表示感到孤獨。

圖片來源：the tab

在這些被心理健康困擾的學生中，80% 的人表示這種情況在大學之前就開始了，隻有 18% 的人表示他們(men) 現在已經康複。60% 的人表示，他們(men) 的心理健康問題已經得到醫生的正式診斷，81% 的人表示，他們(men) 曾經不好意思告訴任何人自己的心理健康正遭受“攻擊”。

很多學生對學校的 心理健康服務不滿意

在69%患有心理健康問題的學生當中，多數學生認為(wei) 他們(men) 的大學沒有很健全的心理健康服務。當被問及他們(men) 的大學是如何處理心理健康問題時，隻有 12% 的人表示處理方式“很好”或“非常好”，而 38% 的人表示“很差”或“非常差”。

圖片來源：the tab

在牛津布魯克斯大學，沒有一個(ge) 學生認為(wei) 學校在心理健康方麵的服務做得“非常好”；與(yu) 之相反的是，24%的約克大學的學生認為(wei) 自己的學校在心理健康的服務上做得非常好。

布裏斯托大學的學生對其大學在心理健康問題上的處理最不滿意，超過一半（52%）的學生表示大學處理這個(ge) 問題的方式“糟糕”或“非常糟糕”。

當the tab詢問了這些認為(wei) 自己曾有過心理健康問題的學生，曾經向誰講述過這件事時，84%的人告訴了他們(men) 的朋友，68% 的人表示他們(men) 告訴了家人。但隻有不到一半（46%）的人向大學說明了這件事。

而在這些向大學尋求幫助的學生中，65% 的人表示他們(men) 對所獲得的幫助不滿意，這一比例在利茲(zi) 大學達到 73%，在杜倫(lun) 大學達到了71%。

圖片來源：the tab

在心理健康服務方麵 學生們(men) 對羅素集團大學的評價(jia) 綜合幾項數據結果，在羅素集團大學中，學生認為(wei) 心理健康服務最好的大學是紐卡斯爾大學，82.4%的學生對該大學的心理健康服務感到滿意。在接受調查的 3,585 名學生中，1,433 人回答“很好”，1,511 人回答“好”。緊隨其後的是伯明翰大學，79.8% 的學生對伯明翰的心理健康服務持積極態度。

排名墊底的是愛丁堡大學，3,272 名愛丁堡學生參與(yu) 這項調查，59.97% 的學生對其大學的心理健康支持服務持負麵態度。 （以下表格隻列出了參加調查的羅素集團大學）

圖片來源：the tab

直麵自己的心理健康

如文章開始所說的那樣，造成學生心理健康問題的因素有很多，可能是學業(ye) 壓力、生活方式的壓力、社交壓力等等。在麵對以上壓力的時候，很多同學可能會(hui) 采用一些物品對自己進行“自我治療”。 我們(men) 不建議大家采用這種方式進行“自我治療”。

當留學生在國外遇到問題，並且這些問題給自己帶來極大的心理壓力時，可以尋求學校的心理健康幫助。如果你認為(wei) 學校的心理谘詢並不能夠解決(jue) 你的問題，可以尋找其他專(zhuan) 業(ye) 的心理谘詢機構。同時也可以選擇一些自己喜歡的方式來排解此時的負麵情緒，切忌一個(ge) 人鑽“牛角尖”。

如果覺得自己此時正承受著巨大的心理壓力，不要不好意思去看心理醫生，要直麵自己的心理健康。我們(men) 的心理和身體(ti) 器官一樣，一旦出現問題，尋求專(zhuan) 業(ye) 人士的幫助是最好的解決(jue) 辦法。