為什麽很多國家采用冬夏令時？意義在哪？

最近，不少留學生都經曆了一次“時間倒退魔法”！

這是一個(ge) 能讓時間倒退一小時，還能讓時間憑空消失一小時的魔法。而這個(ge) 魔法就叫做“冬令時”和“夏令時”！

2023 年的冬令時已經到來了，比如英國就正式從(cong) 夏令時切換到冬令時。開始時間是 10 月 29 日英國淩晨，如果你那時正好在觀察手機上的時間，就會(hui) 發現它會(hui) 從(cong) 1:59 分再次跳到 1:00，倫(lun) 敦和北京的時差會(hui) 增加一小時，變為(wei) 8 小時。

英國還有個(ge) 魔法咒語叫做：

“Spring forward, Fall back！（春天向前調，秋天向後調）”

那麽(me) ，這個(ge) 冬令時夏令時的運作規律和原因究竟是什麽(me) 呢？

冬夏令時運作規律

拿英國舉(ju) 例，英國的冬令時和夏令時具有很強的規律性，並且調整時間的日期也相對固定。

英國冬令時 British Winter Time（簡稱 BWT），在每年 10 月的最後一個(ge) 周日的淩晨 2 點實行，時鍾將會(hui) 向後調 1 個(ge) 小時，今年就是在 10 月 29 日，直至次年 3 月的最後一個(ge) 周末為(wei) 止。

而英國夏令時 British Summer Time（簡稱 BST），在每年 3 月的最後一個(ge) 周日的淩晨 1 點實行，時鍾將會(hui) 向前調 1 個(ge) 小時。

在冬令時期間，英國恢複使用格林威治標準時間（Greenwich Mean Time，簡稱 GMT），因此英國本地時間和 GMT 保持一致，這時與(yu) 中國的時差就會(hui) 變為(wei) 8 小時。而在夏令時期間，與(yu) 中國的時差就為(wei) 7 小時。

圖源：英國政府官網

冬夏令時的由來

夏令時，又稱“日光節約時製”，是一種為(wei) 節約能源而人為(wei) 規定地方時間的製度，在這一製度實行期間所采用的統一時間稱為(wei) “夏令時間”。

說白了就是因為(wei) 冬天日照時間短，人們(men) 強行給自己爭(zheng) 取了一小時的日照時間（順便還省了電，因為(wei) 用電需求有所減少）。

這個(ge) 想法最初始於(yu) 1784 年的美國。美國發明家本傑明·富蘭(lan) 克林建議，如果人們(men) 早起一小時，就可以充分利用日光，節省蠟燭。

此外，夏令時的曆史還和英國最知名的合唱組合 Coldplay 的歌手克裏斯·馬汀（ Christopher Martin）扯上了關(guan) 係。他的曾祖父威廉·威利特（William Willett），是當年在英國力推夏令時的第一人。

他是一個(ge) 狂熱的高爾夫球手，白天的變短意味著他下班後打球時間就被縮短了，這可不行！在有生之年，他四處活動力勸議會(hui) 接納這個(ge) 提案，可惜的是他沒有等到這一天的到來。

直到他去世一年後，第一次世界大戰期間，夏令時首次大張旗鼓地實施了。1916 年，德國首先實行夏時製，英國因為(wei) 怕德國會(hui) 從(cong) 中得到更大的效益，因此緊跟著也采取了夏時製，夏時製節約了約 15% 的煤氣和電力，但為(wei) 了彌補損失，電力和煤氣公司也將價(jia) 格提高了 15%。

此舉(ju) 隨後吸引了許多國家，各國都想減少照明需求、節省煤炭，以備戰爭(zheng) 之用。

各國的冬夏令時替換機製歐盟國家

從(cong) 1998 年起，歐盟內(nei) 部統一了時間變更的日期。

以下是歐盟國家以格林尼治標準時間（GMT）為(wei) 基準的時差，目前歐盟共有三個(ge) 標準時區：

西歐（與(yu) GMT 相同）：愛爾蘭(lan) 和葡萄牙；

中歐（GMT+1h）：德國、法國、意大利、比利時、克羅地亞(ya) 、丹麥、西班牙、奧地利、匈牙利、馬耳他、荷蘭(lan) 、波蘭(lan) 、捷克共和國、盧森堡、斯洛伐克、斯洛文尼亞(ya) 和瑞典；

東(dong) 歐 (GMT+2h)：保加利亞(ya) 、塞浦路斯、芬蘭(lan) 、希臘、愛沙尼亞(ya) 、拉脫維亞(ya) 、立陶宛和羅馬尼亞(ya) 。

非歐盟國家

歐洲大陸的非歐盟國家可以自由選擇時區，並不受歐盟的時間變化規定影響。

另外，莫斯科，白俄羅斯時區（UTC +3）：包含土耳其，白俄羅斯和俄羅斯的莫斯科時區等。上述時區不實行夏時製。

美國

雖然在 2022 年 3 月 17 日，美國參議院一致通過《陽光保護法》(Sunshine Protection Act)，從(cong) 2023 年 11 月 5 日起，廢除夏令時和冬令時的替換機製，轉而支持將夏令時永久化，不再需要一年調整兩(liang) 次時鍾。

圖源：NPR

所以，本來今年是沒有冬令時的。

不過，該法案雖然已經得到參議院的支持，但目前仍沒有獲得眾(zhong) 議院和拜登總統的批準和簽署，所以今年的冬令時依然在 11 月 5 日如期回歸。

冬令時調整後，要注意的是，美國與(yu) 國內(nei) 的時差也會(hui) 改變：

美東(dong) ↔ 北京：時差 13 個(ge) 小時

美東(dong) 11:00am→國內(nei) 0:00am

美中↔ 北京：時差 14 個(ge) 小時

美中 11:00am→國內(nei) 1:00am

美山區↔ 北京：時差 15 個(ge) 小時

美山區 11:00am→國內(nei) 2:00am

美西↔ 北京：時差 16 個(ge) 小時

美中 11:00am→國內(nei) 3:00am

不過需要注意的是，亞(ya) 利桑那州大部分地區就不實行夏令時，而是全年采用冬令時；夏威夷州、波多黎各和維京群島、美屬薩摩亞(ya) 、關(guan) 島和北馬裏亞(ya) 納群島則不實行夏令時。

圖源：Bing

加拿大

同樣，在加拿大，2023 年 11 月 5 日夏令時結束。當地時間淩晨 2 點時，將時鍾調回 1 點。

各省多年來一直承諾放棄時間變化，但卻以需要與(yu) 美國各州保持一致為(wei) 由推遲。

時間的變更影響加拿大的六個(ge) 時區：太平洋時區、山地時區、中部時區、東(dong) 部時區和大西洋時區。還有紐芬蘭(lan) 的夏令時，比大西洋時區晚 30 分鍾。

圖源：Bing

不參與(yu) 夏令時的加拿大地區包括薩斯喀徹溫省的大部分地區、魁北克和 BC 省的一些地區、育空地區以及努納武特的南安普敦島。

澳洲

而在南半球，情況則相反，澳洲夏令時從(cong) 每年 10 月的第一個(ge) 星期日淩晨 2 點開始，時鍾將撥快一小時。它在 4 月的第一個(ge) 星期日的淩晨 2 點（也就是夏令時淩晨 3 點）結束，屆時時鍾將撥回一小時。

澳洲今年夏令時，是於(yu) 10 月 1 日（星期日）開始，然後在 2024 年 4 月 7 日（星期日）結束。

不過這種做法會(hui) 根據居住的州而有所不同。在澳洲，隻有新州、維州、南澳、塔州、首都領地和諾福克島遵循夏令時。昆州、北領地、西澳、聖誕島、科科斯基林群島並不遵循夏令時。

新西蘭(lan)

和澳洲有一點點不同，新西蘭(lan) 是從(cong) 9 月的最後一個(ge) 星期日到 4 月的第一個(ge) 星期日實行夏令時製。

今年新西蘭(lan) 是在 9 月 24 日淩晨 2 點開始正式進入夏令時，持續到 2024 年 4 月 7 日周日的淩晨 3 點。

圖源：Skykiwi

中國

很多同學可能不知道，中國也曾經實施過冬夏令時的機製。

1986 年是實施的第一年，當年的 5 月 4 日把時間向後調了一個(ge) 小時，9 月 14 日又將時間重新調整過來。

圖源：知乎

從(cong) 1987 年到 1991 年，則是從(cong) 每年的 4 月中旬第一個(ge) 星期日淩晨 2 點起執行“撥快1個(ge) 小時”的操作，在每年的 9 月中旬第一個(ge) 星期日淩晨 2 點“調慢 1 個(ge) 小時”。

但是，在 1992 年，我國宣布不再實行夏令時。並在此之後，全國各地統一使用“北京時間”作為(wei) 標準時間。

原來，我國在實行夏令時之前隻考慮到了這種方法可以起到節能的作用，卻沒有考慮到我國的麵積太大了，有些地方並不適合使用夏令時。

許多人可能常年生活在一個(ge) 地方，對於(yu) “國內(nei) 的時差”沒有明顯的感知。而事實上由於(yu) 我國東(dong) 西部的精度橫跨了近 62°，就導致東(dong) 西兩(liang) 地的時差在 4 小時以上。

曾有社會(hui) 學家評論，“夏令時的啟用一定程度上是效仿西方國家，還有一些是來自學者的鼓吹，吹噓每年能起到多大的作用，可這完全是給人民添亂(luan) ”。

冬夏令時的爭(zheng) 議

其實，近年來，不少國家都已取消了夏令時。

俄羅斯為(wei) 例，他們(men) 從(cong) 2011 年就宣布開始永久使用“夏令時”。不過這個(ge) 永久似乎並不長久，到 2014 年時，時間調整的法案就通過了，俄羅斯從(cong) 這時起不再使用夏令時，而是永久進入“冬令時”。

最近的一次是敘利亞(ya) 、伊朗、約旦和墨西哥，這些國家都是在 2022 年最後一次轉換時令。

據挪威 Time and Date 的報道，40% 的國家會(hui) 在近兩(liang) 年更換時令，其中大部分在歐洲。沒有更改時間的國家要麽(me) 已經取消，要麽(me) 從(cong) 未實行過。比如在赤道附近的國家，時差並不重要，因為(wei) 那裏的晝夜長短變化較小。

而且近些年，包括美國在內(nei) 的一些國家，都對夏令時是否真正起到節約能源的目的持懷疑態度，開始質疑其意義(yi) 和必要性。

根據美國聯邦環境署的數據，夏令時確實可以節省晚上的電燈，但同時，在寒冷的月份，早上需要更多的暖氣。總體(ti) 而言，能源消耗實際上會(hui) 因此而增加。

另外，在現代勞動力的世界裏，額外一小時的清晨陽光沒那麽(me) 重要，一方麵每年兩(liang) 次的時鍾變化會(hui) 導致長期的健康問題。

美國神經病學學會(hui) 2016 年的一項研究發現，在冬夏時令交替之際，心髒病的發病率明顯偏高，季節性憂鬱症患者也明顯偏多，自殺率也會(hui) 上升。在夏令時後的兩(liang) 天內(nei) ，中風的總體(ti) 發生率高出 8％。

那麽(me) 對於(yu) 冬夏令時的更替，大家有什麽(me) 看法嗎？是覺得可以更好地利用時間，充實自己的生活，還是覺得會(hui) 對作息規律和生活習(xi) 慣帶來困擾呢？歡迎在評論區留言討論！

另外，留學生小夥(huo) 伴也不要忘記告訴家裏人時差變化，方便長輩們(men) 及時了解你的生活和作息哦！