美國高中生物課程學習高分策略！AP生物學習資源推薦和考試攻略

上周，我們(men) 有幸請到來自排名前20美高塔夫脫中學的生物名師、College Board官方的AP生物科目的學科顧問以及AP生物考試的評分官L老師，為(wei) 我們(men) 的家長和同學們(men) 全方位講解了美國私立高中的生物學科，收到了大家的一致好評和積極響應！

L老師經曆介紹

沒能參加講座的家長和同學們(men) 也不要著急，今天，我們(men) 將複盤並分享該講座的精華，以供大家參考學習(xi) ！

我們(men) 將從(cong) 以下角度出發，以幫助大家建立一個(ge) 清楚明確的生物學習(xi) 結構體(ti) 係：

美國高中生物課程學習(xi) 高分策略

AP生物學習(xi) 資源推薦和考試攻略

課外學習(xi) 資源推薦

生物學科學習(xi) 如何助力大學夢校申請

滿滿都是幹貨，感興(xing) 趣的同學們(men) 不要錯過！

美國高中生物課程學習(xi) 高分策略

在美國，生物屬於(yu) 科學課程體(ti) 係下的開設課程。盡管各個(ge) 高中的科學課程體(ti) 係會(hui) 有所不同，大多數學校普遍會(hui) 遵從(cong) 9年級開設生物學、10年級開設化學這樣一個(ge) 傳(chuan) 統順序。

9、10年級這兩(liang) 年的課程表現對於(yu) 11和12年級來說非常關(guan) 鍵，因為(wei) 大部分學校將會(hui) 根據這兩(liang) 年孩子們(men) 的學科成績來決(jue) 定後兩(liang) 年的修學計劃。因此，想要在生物課堂上拿到高分，老師推薦給大家的第一個(ge) 策略就是認真規劃課程！

策略一：認真規劃課程

機構講座課件截圖

L老師推薦大家在開始選課時，一定要了解清楚學校的整個(ge) 科學課程的修課路徑。

比方說，為(wei) 了學習(xi) 高級別的生物課，我們(men) 是否需要先學習(xi) 入門級別的生物課或化學課？我們(men) 所在的學校如果要進入高級課程，課程前需要的要求是如何的？是否可以同時讀好幾門科學類的課程呢？

如果可以在選課前提前搞清楚以上類似問題，那麽(me) 同學們(men) 就可以根據自己的目標、進行“有效選課”，最大程度地利用好高中的學習(xi) 資源和學習(xi) 時間！

L老師還推薦大家以“申請夢校和專(zhuan) 業(ye) ”的思路來進行選課。

老師強調。美國頂尖大學的招生官非常看重申請者的課程安排，以此判斷學生的能力以及對於(yu) 學科的興(xing) 趣，學校希望看到學生參加學校提供的最高級別的課程來挑戰自己、也非常在意學生對於(yu) 各類學科興(xing) 趣的濃度，如果你申請的大學專(zhuan) 業(ye) 和你的高中課程安排非常匹配的話，這無疑是為(wei) 你的申請添加了一把助力！

機構講座課件截圖

老師提到的第二個(ge) 高分策略，則是擺好學習(xi) 心態、正確看待成績！

策略二：正確看待成績

在多年的生物教學經驗中，L老師為(wei) 大家總結了其課堂上表現優(you) 秀的同學們(men) 的共同特征，第一條就是學習(xi) 心態好、能夠正確看待成績。

首先，L老師認為(wei) ，如果學生更關(guan) 心的是他們(men) 的成績、而非對教材的理解，這其實是會(hui) 降低這些學科的知識價(jia) 值的。

老師建議，如果你發現自己的成績已經低於(yu) 你的期望，那麽(me) 大家可以向自己的授課老師谘詢，要怎麽(me) 做才能提高你對某些知識點的理解、以及老師有沒有比較推薦的學習(xi) 方法。這樣其實就是向老師發出信號，表明你更關(guan) 心的是學習(xi) 的這個(ge) 過程，而不僅(jin) 僅(jin) 是成績。

L老師特別強調，如果我們(men) 過分地關(guan) 注成績結果，孩子會(hui) 有很大的心理壓力。根據老師多年在私立寄宿美高的經驗，有壓力的孩子往往在考試中不能發揮他們(men) 最大的能力，這其實是非常可惜的一件事。

那麽(me) ，為(wei) 了讓大家不要有那麽(me) 大的學習(xi) 心理壓力，老師給出了一些高效的技能培養(yang) 建議，值得大家參考，可以在我們(men) 正式進入課堂之前就進行學習(xi) 和訓練，這也是我們(men) 第三個(ge) 高分策略。

策略三：生物技能培養(yang)

首先，我們(men) 需要培養(yang) 閱讀技能，練習(xi) 閱讀高難度學習(xi) 資料。

與(yu) 物理和化學不同，生物學需要我們(men) 進行大量的閱讀。老師建議我們(men) 可以拿起一本生物教科書(shu) ，閱讀書(shu) 中的一章，努力確定本章的要點，練習(xi) 抓住重要信息的能力，查看文本中的數字並練習(xi) 判斷它們(men) 的定義(yi) ，同時嚐試在閱讀時做筆記等。

其次，我們(men) 需要適應小組的學習(xi) 模式。在完成生物實驗室的練習(xi) 時，同學們(men) 很可能會(hui) 分組工作。

老師建議同學們(men) 一定要學會(hui) 衡量團隊的情況，來判斷何時需要你挺身而出，在學習(xi) 過程中有意識地去鍛煉自己分析、判斷團隊需求的能力和領導力。

第三，生物學習(xi) 一定要避免死記硬背。老師指出，生物考試的大忌就是不能理解、不懂變通。老師推薦同學們(men) 多探索更多的新穎方式進行學習(xi) 和備考，比如說可以使用Flashcards抽認來記憶基礎詞匯、與(yu) 小夥(huo) 伴組隊一起互相測驗或者使用網絡資源等，多多練習(xi) 來增深我們(men) 對知識和體(ti) 係的理解。

第四，同學們(men) 要學會(hui) 把握你的課堂老師這一重要資源，與(yu) 老師多互動。美高課堂通常都會(hui) 設有Office Hour這一寶貴的師生交流時間，大家可以利用這樣的現成資源多多跟老師交流溝通你的學習(xi) 感受，不懂就問，即時溝通保證才能及時發現問題。

最後，L老師希望大家在學習(xi) 中一定不要拖延，每天留出一部分時間來複習(xi) 當天所學，可以多嚐試像Cornell Notes這樣的學習(xi) 策略來鼓勵自己。

AP生物學習(xi) 資源推薦和考試攻略

作為(wei) College Board官方的AP生物科目的學科顧問以及AP生物考試的評分官，L老師為(wei) 大家分享了其多年實操AP生物學習(xi) 和備考的經驗，提出了很多寶貴建議。

AP生物學學習(xi) 重點與(yu) 資源

老師提到，AP生物學課程在過去十五年中發生了很大變化。

在老師 2006 年剛開始教這門課的時候，死記硬背大量材料是一個(ge) 必經之路，但是現在的情況已經完全不同了，現在更側(ce) 重於(yu) 學習(xi) 較少量的書(shu) 本內(nei) 容和培養(yang) 核心科學技能。

除了涵蓋分子和有機體(ti) 生物學的基礎知識外，AP 生物學課程還包括設計實驗、解釋科學數據以及科學推理的部分。隨著這樣的轉變，L老師給出了一些她認為(wei) 比較有用的免費網絡學習(xi) 資源：

Bozeman Science的YouTube油管頻道
DataNuggets 數據分析工具
DataClassroom 實驗設計平台
......

以上這些資源都是老師經常會(hui) 在自己的課堂上使用來幫助學生學習(xi) 的資源，受到了機構往屆學子的積極好評，大家都反饋學習(xi) 效果不錯。

AP生物考試攻略

L老師提出，要想在AP生物學課程中取得高分，我們(men) 應該在化學和生物學學課中打下紮實基礎。

機構講座課件截圖

根據老師的經驗，AP學生一般都覺得biochemistry(生物化學)是最具挑戰性的單元。如果不了解化學，就無法理解生態係統中的光合作用、蛋白質合成或化學循環等等這些生物知識。

因此，老師建議在學習(xi) AP生物學之前，先學習(xi) 化學課程。這可以幫助我們(men) 在開課前打好基礎、為(wei) 後續AP的學習(xi) 和備考做準備。如果我們(men) 能在進入 AP 課程時對詞匯和概念有很好的理解，那麽(me) 在統計測試和科學論證等內(nei) 容的學習(xi) 上，就會(hui) 變得更容易許多！

課外學習(xi) 資源推薦

L老師認為(wei) ，課外的活動對於(yu) 孩子的整體(ti) 發展起到了很大的作用。比如研究項目，夏校和課後俱樂(le) 部等，都可以促進孩子們(men) 的成長。

那麽(me) ，高中生在課外有什麽(me) 可以嚐試的生物學科實踐活動呢？L老師在這裏根據自己多年的教學實踐經驗，為(wei) 大家指出了一些方向：

機構講座課件截圖

首先，有些學校會(hui) 提供一些學校內(nei) 部的科學研究機會(hui) ，如額外的課程、學校假期的研究旅行。如果你對這些活動感興(xing) 趣，請盡早在學校了解是否有這些活動、確定如何才能得到這些機會(hui) 。

其次，暑期研究項目也是一個(ge) 不錯的課外活動資源。

1. 參與(yu) 一些競爭(zheng) 力較大的精英項目

在此類項目中，參加者可以完成比較新興(xing) 的研究、並可能最終以他們(men) 的名義(yi) 出版。老師最了解的是耶魯大學醫院和斯隆凱特琳紀念醫院等東(dong) 海岸大醫院合作的研究項目，會(hui) 要求學生在暑假期間到醫院去做實地研究。這樣的項目可以說是研究生水平研究的一種預習(xi) ，在大學申請中往往比較有助力！

2.參與(yu) 一些競爭(zheng) 壓力相對較小、但仍有價(jia) 值的項目

這些項目往往對大學申請的影響不大，但它們(men) 接受的申請者比例更高，有些還提供住宿，也就成為(wei) 許多學生覺得更可行的選擇，如喬(qiao) 治城大學的暑期大學預科課程。

它們(men) 優(you) 勢在於(yu) 可以讓學生提前體(ti) 驗到大學生活和學術研究感，L老師自己有很多學生參加過類似的項目，大家都覺得這些項目會(hui) 起到激勵自己學習(xi) 的作用。

3.申請在某位科學家/教授實驗室實習(xi)

暑期項目的最後一個(ge) 選擇是與(yu) 一些科學家或者教授建立關(guan) 係，並在他們(men) 的實驗室實習(xi) 。這樣的經驗可以展現學生的主動性，且一般都是非常真實的實驗室體(ti) 驗。不過，這個(ge) 方向的實操難度較大，在L老師多年的教學生涯中，隻有非常少的學生成功地找到了適合自己的實驗室。

最後，老師推薦大家多多關(guan) 注學校校內(nei) 各種科學相關(guan) 的課外活動。

例如，許多學校都有科學俱樂(le) 部，讓學生為(wei) 科學奧林匹克競賽和美國生物奧林匹克競賽等全國科學競賽做好準備。如果你的學校沒有這樣的俱樂(le) 部，那麽(me) 老師非常建議同學自己建立一個(ge) 俱樂(le) 部！同學們(men) 可以去找一位願意擔任俱樂(le) 部導師的老師，確定在你的學校組建俱樂(le) 部的規則，然後努力尋找其他誌同道合的學生。

成立一個(ge) 俱樂(le) 部既是很好的領導力實踐，可以展現我們(men) 的領導力，也是大學申請中可以展現自我能力的一個(ge) 課外活動！

生物學科學習(xi) 如何助力大學夢校申請

機構講座課件截圖

L老師在這裏著重強調了三點來幫助同學們(men) 規劃大學申請：

第一，為(wei) 自己設計一條學術路線，讓自己能夠在整個(ge) 高中期間，學習(xi) 具有挑戰性和趣味性的課程。

一些大學招生官會(hui) 非常看重同學們(men) 的選課安排，他們(men) 希望學生能夠修讀學校最高級的課程。L老師在自己的母校耶魯大學擔任校友麵試官期間，就會(hui) 非常重視那些能夠一直修讀自己感興(xing) 趣課程、並且追求高級別課程的學生。因為(wei) 這樣的學術安排能夠表達出學生對這個(ge) 學科的濃厚興(xing) 趣以及高階課程的學習(xi) 潛力。

第二，老師建議同學們(men) 加入或創建一個(ge) 以科學為(wei) 基礎的俱樂(le) 部，來展示你對這個(ge) 科學主題的興(xing) 趣、你的領導能力和行動力。同時，也可以考慮多多在暑假或其他假期尋求研究機會(hui) 。

第三，與(yu) 學校老師保持良好的關(guan) 係。學校的老師可以幫助我們(men) 選課，為(wei) 我們(men) 指明有益的課外活動方向，幫助我們(men) 找到暑假機會(hui) ，甚至可以在適當的時候寫(xie) 一封充分突出你優(you) 勢的大學推薦信。

L老師強調，美國私立寄宿學校的老師們(men) 之所以選擇寄宿學校這份工作，是因為(wei) 他們(men) 希望有機會(hui) 更深入的了解自己的學生，所以大家一定要好好利用這個(ge) 資源。

以上就是我們(men) 為(wei) 大家總結的此次講座的精華，以下鏈接為(wei) 講座回放，歡迎大家點擊查看：

https://機構.wistia.com/medias/yfq89f9m24

對於(yu) 美初升美本、想要入門生物學科的同學們(men) 來說，想要學好生物學，擁有一名靠譜的導師是非常重要的！

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