申請英國牛劍G5和美國藤校，能否獲得offer，並不單純是IB預估成績的問題。並非危言聳聽，IB預估40分+被G5拒絕的現象越來越常見，45分學霸可能連名校熱門專(zhuan) 業(ye) 的麵試offer都不一定拿到……IB留學申請競爭(zheng) 的決(jue) 定性因素，早就超出預估成績的範圍。
學術背景越來越卷已經是客觀存在的現實，IB申請脫穎而出最有效的方法之一就是參加課外活動，提升學術背景和綜合實力。
但是，申請美國藤校和英國G5，不是隨便一項活動都能獲得“加分”的。參加何種類型的活動，與(yu) 申請專(zhuan) 業(ye) 的關(guan) 聯性、校方的認可度等都是有講究有門道兒(er) 的……
01、美本藤校申請，課外活動＝雪中送炭！
美本藤校申請，對於(yu) 課外活動更加看重。鑒於(yu) 美國大學對課外活動的重視，美國超過80%的12-17歲青少年至少參加一項課外活動。
美國一些知名大學也建議學生在課外進行學術背景提升。比如美國哈佛大學的Supplemental Materials（補充材料），建議申請者提交學術競賽、伟德betvlctor1946等獲獎或者成績報告。
哈佛的入學新生在社區服務、體(ti) 育、學生會(hui) 等方麵展現了卓越的領導和團隊合作能力。
在成績無法拉開差距的情況下，學術背景將成為(wei) 決(jue) 定能否錄取的關(guan) 鍵性因素。
那麽(me) 參加哪些課外活動有利於(yu) 申請者的美本藤校申請？
根據英國College Board匯總的課外活動清單，申請美本藤校，IB學生可以參加：
1、學校組織的課外活動
如：
運動隊；樂(le) 隊/管弦樂(le) 隊/合唱團；校報或年鑒俱樂(le) 部；學生會(hui) ；特殊興(xing) 趣俱樂(le) 部，如戲劇俱樂(le) 部；有競爭(zheng) 力的學術活動，例如數學聯盟；喜歡特定科目，可以參加相關(guan) 課程項目的課外活動。比如，喜歡寫(xie) 作，可以加入校報。喜歡數學，可以加入學校的數學俱樂(le) 部。
2、社區活動
如：
社區服務；當地俱樂(le) 部和運動隊；政治活動家團體(ti) ；社區藝術或音樂(le) 團體(ti) ；誌願者工作；為(wei) 當地團體(ti) 或非營利組織做誌願者也是展示你熱情所在的好方法。
例如，如果對獸(shou) 醫專(zhuan) 業(ye) 感興(xing) 趣，那麽(me) 可以去動物收容所做誌願者或者參加實習(xi) ，增加被獸(shou) 醫相關(guan) 專(zhuan) 業(ye) 錄取的機會(hui) 。
類似於(yu) 獸(shou) 醫這類專(zhuan) 業(ye) 性要求較強的專(zhuan) 業(ye) ，工作實習(xi) 和服務經曆確實有助於(yu) 學生的大學申請。而且這點也適用於(yu) 英國牛劍申請（世界名校對於(yu) 新生的挑選標準總歸是大同小異的）。
機構一位劍橋學霸——L同學（非北上廣深地區生源）很早就開始規劃劍橋大學獸(shou) 醫專(zhuan) 業(ye) 的申請。既為(wei) 發展個(ge) 人興(xing) 趣又為(wei) 劍橋申請，L同學從(cong) 小學習(xi) 馬術，參加比賽，並多次獲獎（英國一直都非常熱愛馬術運動）。
因為(wei) 特別喜歡動物，向往在劍橋學習(xi) 獸(shou) 醫類專(zhuan) 業(ye) ，L同學在學習(xi) 課程之餘(yu) 從(cong) 事誌願活動，參加獸(shou) 醫實習(xi) ，並能夠給出完整且詳細的實習(xi) 報告，寫(xie) 出真實的實習(xi) 感受和學習(xi) 心得，申請“證據鏈”詳細、完整且非常有說服力。
在優(you) 異的學術成績+綜合素質等基本要求之外，L同學憑借著“馬術獲獎+獸(shou) 醫實習(xi) 經曆”的亮點，最終拿到了劍橋獸(shou) 醫科學專(zhuan) 業(ye) 錄取offer！
3、獨立活動
如：
參加專(zhuan) 門的在線課程，例如編碼；從(cong) 事相關(guan) 的愛好工作，例如繪畫或建築；學習(xi) 新技能，例如計算機軟件程序；成為(wei) 在線博主；創辦小企業(ye) ；向招生委員會(hui) 表明你有好奇心並願意為(wei) 想要的東(dong) 西而努力工作。
4、工作經驗
不管是全職、兼職還是自由職業(ye) ，都可以添加到大學申請中的課外活動中去。
即使這份工作與(yu) 你的學習(xi) 領域無關(guan) ，也能給大學招生委員會(hui) 留下深刻印象。大約三分之一的美國高中適齡青少年會(hui) 在一年中的某個(ge) 時候找到工作。
平衡工作與(yu) 高中學習(xi) 表明學生具有良好的時間管理技能，並且對盡早培養(yang) 工作技能感到興(xing) 奮。這也是各高校正在尋找的候選人所必備的品質！不管是申請美本還是英本，IB學生都可以參加這類職業(ye) 興(xing) 趣探索活動。
老師推薦大家參加Investin職業(ye) 探索夏令營！
沉浸式終極工作體(ti) 驗，感受夢想中的職業(ye) 生涯！讓青少年能夠與(yu) 業(ye) 內(nei) 頂尖專(zhuan) 業(ye) 人士一起獲得實踐經驗，選擇適合自己的理想職業(ye) ，並最大限度發揮出潛能。
● 課程內(nei) 容涉及：計算機科學、建築、工程；醫學、牙醫、法醫、獸(shou) 醫科學；藝術、時裝設計、電影製作；企業(ye) 、投資銀行、法律、國際政治；
● 亮點：
√ 頂尖行業(ye) 專(zhuan) 業(ye) 人士指導
√選擇住宿的學生將住在UCL和LSE的學生宿舍
√ 頒發行業(ye) 推薦信、結業(ye) 證
√ UCAS官方活動供應商在倫(lun) 敦各領域獨角獸(shou) 公司上課！
適合15-18歲男生和女生參加！
對比美本申請，英本招生更加關(guan) 注學生的學術素質。但這也不代表英國牛劍G5高校不看重學生課外活動項目的參加！
02、英本申請，課外活動是錦上添花！
英國本科申請所看重學生的學術素質，並不僅(jin) 僅(jin) 表現在IB預估成績，還在於(yu) 學生參加的競賽、科研競賽等與(yu) 所申請專(zhuan) 業(ye) 相關(guan) 的課外活動。
以牛津大學為(wei) 例。牛津大學給出的PS寫(xie) 作建議中包括：建議將個(ge) 人陳述的 80% 左右集中在學術興(xing) 趣、能力和成就上。這可以包括討論任何相關(guan) 的課外活動。剩下的 20% 可以涵蓋任何不相關(guan) 的課外活動。
牛津大學表示，牛津尋找的不是那些隻學習(xi) 不思考的人，相反，希望學生能通過參加各種課外活動，展示對所選專(zhuan) 業(ye) 的興(xing) 趣和熱愛，培養(yang) 批判性思維、吸收新信息能力和從(cong) 多個(ge) 角度考慮問題的能力。
通常，英本申請，Super-curriculars（超級課程活動）是剛需，Extra-curricular（一般課外活動）是雞肋。
英國大學要求的supercurricular是“課外學習(xi) ”，指的是學生在學校之外所學的知識和參與(yu) 的活動，而且是特指針對與(yu) 想申請的專(zhuan) 業(ye) 直接相關(guan) 的、校內(nei) 課程大綱之外的學習(xi) 。
和那些與(yu) 專(zhuan) 業(ye) 課程無關(guan) 的課外活動(這裏指各種體(ti) 育或誌願活動)不一樣，Super-curricular一方麵可以繼續深入探索學生在學校學過的話題，另一方麵也會(hui) 幫助學生了解此前（學科學習(xi) 中）從(cong) 未聽說過的研究方法。
牛津大學官方甚至專(zhuan) 門準備了一份Super-Curricular Activities “超級”課外活動清單。
其中給大家整理了23個(ge) 專(zhuan) 業(ye) 的To Do、To Read、To Watch、To Listen等資源。
那麽(me) 申請牛津大學，牛津建議參加哪些課外活動？給大家舉(ju) 幾個(ge) 例子：
● 經濟與(yu) 管理To Read：牛津大學經濟學推薦學習(xi) 資源
https://economics.web.ox.ac.uk/undergraduate-reading-suggestions
作為(wei) 專(zhuan) 業(ye) 推薦學習(xi) 資源，包括各種報紙雜誌，博客及電視廣播節目，例如雜誌包括《金融時報》、《經濟學人》和《展望》等，這些資料包含大量有關(guan) 經濟問題的文章及學家記者的博客評論，幫助同學們(men) 鞏固基礎學科理論，增加應用經驗。
● 工程To Do：Green Power competition 綠色能源車挑戰賽Greenpower Education Trust是一家總部位於(yu) 英國的慈善機構，在工程領域擁有出色的職業(ye) 記錄。
該機構通過舉(ju) 辦相關(guan) 賽車運動幫助學生釋放潛力並激發他們(men) 在科學、技術、工程和數學（STEM）學科上的學習(xi) 熱情。
來自全球9-25歲的學生團隊將在英國和其他國家（包括美國，西班牙，葡萄牙，比利時和中國）參加Greenpower活動。一年一度的國際總決(jue) 賽在英國銀石國家賽車場和古德伍德賽車場等場地舉(ju) 行。
● 數學與(yu) 統計To Do：UKMT
https://www.ukmt.org.uk/challenges
英國數學競賽（UKMT）是英國最大、最有影響力的數學競賽之一，針對各年齡段學生，包括小學、中學和高中，目的是激發學生對數學學習(xi) 的興(xing) 趣，並提高他們(men) 的數學水平。
了解英國牛津課外活動更多詳細信息，可以查看牛劍官方的Super-Curriculars清單。
IB成績隻是牛劍G5美本藤校招生評估的一個(ge) 方麵，且學術成績的競爭(zheng) 早就進入白熱化狀態。
課外活動是IB學生獲得牛劍藤校offer的關(guan) 鍵要素。現在已經是3月末，2026 Fall英國牛劍G5申請倒計時進入半年期限。
作為(wei) IB學霸，你是不是也想申請英國牛劍？
✘ 語言+學術成績優(you) 秀？不夠！
✘ 課外活動表現亮眼？湊合！
✔ 語言+學術優(you) 秀+課外活動亮眼+各類學術競賽科研項目項目加分？
可以達到offer門檻，但不確保能拿到offer，一切還要看學生本人的綜合實力是否可以淘汰掉其他申請者……
【競賽報名/項目谘詢+微信：mollywei007】
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