什麽是個人陳述？個人陳述應該怎麽寫？

大學申請材料中，既有標化成績、高中GPA這種“硬材料”，也有個(ge) 人陳述和補充文書(shu) 這種“軟材料”，而對於(yu) 很多學生來說，後者可能更加可怕，因為(wei) 文書(shu) 不像標化成績那樣有明確的標準，抓耳撓腮寫(xie) 了半天也不知道自己在寫(xie) 什麽(me) 。但個(ge) 人陳述確實是大學申請中最重要的材料之一，尤其是最近在疫情之下，大多數高校都不再要求提交標化成績，個(ge) 人陳述就更加重要了。

那麽(me) ，要想寫(xie) 好個(ge) 人陳述，有什麽(me) 秘訣嗎？在這篇文章中，機構顧問將為(wei) 大家介紹個(ge) 人陳述的方方麵麵，助大家妙筆生花。

什麽(me) 是個(ge) 人陳述？

在申請過程中，學生最焦慮的可能就是個(ge) 人陳述了。它的長度通常在一頁左右（650詞），而你需要在這一篇幅內(nei) 介紹自己，打動招生官，串聯起各項申請材料，還要展示自己出色的寫(xie) 作技巧。在個(ge) 人陳述中，你會(hui) 第一次被視作有血有肉的人，而非一項項分數。這是你說服招生官相信你值得被錄取的好機會(hui) 。

招生官審閱申請材料時，他們(men) 首先會(hui) 看你的成績單、GPA、標化考試分數、活動列表和基本背景，大概了解你來自怎樣的環境。而在個(ge) 人陳述中，招生官會(hui) 第一次聽到屬於(yu) 你的聲音，這會(hui) 讓你顯得更加有血有肉。招生官不僅(jin) 會(hui) 評估你的成績和經曆，還會(hui) 關(guan) 注你與(yu) 人相處的方式、你所重視的事物、你看待世界的視角、你獲得的成長、你的人際關(guan) 係以及它們(men) 對你的意義(yi) 。從(cong) 這些方麵，招生官可以判斷你將如何與(yu) 大學同學和老師相處。

個(ge) 人陳述修改的要義(yi)

修改個(ge) 人陳述的第一要義(yi) ——修改一遍是不夠的。你需要反複斟酌每一句話，思考每一個(ge) 用詞和過渡的目的，還要反思總體(ti) 敘事結構。在修改時，一定要記住這條準則：語言簡潔，直入主題，事例詳實。

比較有用的方法之一，是大聲朗讀自己的文書(shu) 。通過這個(ge) 方法，你可以非常有效地確定文書(shu) 的語氣聽起來像你自己，文書(shu) 的內(nei) 容銜接流暢。其次還可以請他人閱讀自己的文章，不管是論文、個(ge) 人陳述、創意寫(xie) 作還是求職申請。大聲朗讀自己的文章可能會(hui) 有點難為(wei) 情，但你需要習(xi) 慣這麽(me) 做，因為(wei) 這能幫助你提升寫(xie) 作質量。

寫(xie) 作的必經之路就是分享自己的文字，而大家可能聽英語老師說過這樣一句話——Writing is rewriting（寫(xie) 作就是反複修改），所以我們(men) 還需要反複修改自己的文書(shu) 。

一般來說，文書(shu) 修改次數其實因人而異，但改到8-9稿都是正常的。其實修改自己的文章往往很難，而申請大學恰恰是鍛煉這一技能的好機會(hui) 。有的學生需要修改20多稿，但有的隻需要修改5稿。在高中的時候你寫(xie) 一篇文章，拿到分數之後就不用再管了，但在大學課堂，你會(hui) 發現，你寫(xie) 的論文裏會(hui) 有批注，而你需要和助教或者老師就此進行討論，一起修改內(nei) 容。因此，修改文章不僅(jin) 是申請過程中的一項有效練習(xi) ，對今後的學習(xi) 也大有幫助。

如何把握字數

個(ge) 人陳述的篇幅有限，因此仔細斟酌用詞非常關(guan) 鍵。一個(ge) 好的練習(xi) 方法就是倒著讀文書(shu) ，檢查是否有累贅的語句。我們(men) 從(cong) 前往後讀文書(shu) 的時候很容易忽視冗餘(yu) 的句子，這也是大家在寫(xie) 作中容易出現的另一個(ge) 傾(qing) 向——變著花樣說同一件事。

另外要注意的就是段落之間的過渡，確保它們(men) 清晰直接。內(nei) 容的銜接也會(hui) 影響你修改文書(shu) 的方式。在寫(xie) 完整的稿子之前，首先要打好文書(shu) 提綱，這樣可以有效確保你不會(hui) 超過字數限製。但話說回來，在最初的幾稿文書(shu) 中，也不要過於(yu) 擔心字數問題。如果你多寫(xie) 了三四百詞也沒關(guan) 係，因為(wei) 刪減比增加內(nei) 容要容易。

寫(xie) 個(ge) 人陳述時的常見錯誤

一個(ge) 常見的錯誤是，有同學會(hui) 在文書(shu) 裏寫(xie) 自己很小時候的經曆，仿佛要把十幾年的人生濃縮進個(ge) 人陳述中。但650詞並不能讓你講完人生故事，它隻是一扇窗，讓讀者能夠看到你生活中特定的方麵，了解你在社區中所扮演的角色。所以在選題時，不要關(guan) 注初中或者更早之前的經曆成就。即使你寫(xie) 的是童年經曆對你性格的塑造和影響，重點也要放在當下。

還有的人喜歡寫(xie) 曆史人物或者身邊人物的故事。曾有學生在初稿中說自己奶奶的故事有多麽(me) 激勵人心，內(nei) 容雖然很棒，但缺少關(guan) 於(yu) 學生自己的信息。如果招生官讀到了這篇文書(shu) ，他們(men) 會(hui) 想：“我想錄取你奶奶但是不想錄取你。”所以即使你要提到其他人，最後的落腳點也一定要是你的自我反思。

這個(ge) 自我反思一定是非常深刻的，而不是停留於(yu) 對事件和經曆的表麵感悟。這對於(yu) 很多高中生來說很難，畢竟這大概是大家人生中第一次被迫進行自我反思，還得把自己的想法寫(xie) 成文章。所以，大家要提升自己寫(xie) 作的層次。

你可以讓自己或他人對你進行更深層次的提問，比如“為(wei) 什麽(me) 這對你而言很痛苦？”“你為(wei) 什麽(me) 做出了這樣的反應？”“為(wei) 什麽(me) 你的奶奶對你啟發如此之大？你如何將這一啟發帶入了之後的經曆？”自己問這些問題可能很難，而請他人引導你反思卻易如反掌，但這也是個(ge) 人陳述寫(xie) 作中重要的一環。

還有一點是不要太浮誇。很多高中生會(hui) 想用華麗(li) 的辭藻、高級的詞匯來炫技，但實際上，哪怕在美國，直截了當的例子和簡潔的語言反而更有影響力。

如何開始動筆創作

要完成個(ge) 人陳述並不簡單，可能你在腦海中構思了無數個(ge) 版本，但就是無法落在紙上，這確實是申請過程中比較棘手的一件事。如果你在高中期間有寫(xie) 日記或周記的習(xi) 慣，你要做的就是翻看自己的日記，回顧你在過去幾年裏所做的一切。你可以和父母、朋友交流，問他們(men) ：“你們(men) 覺得我和其他人有什麽(me) 不同的地方？我的特質是什麽(me) ？”

另外，你甚至可以回顧自己每天的安排，雖然聽起來很無聊，但是往往最出彩的一些文書(shu) 反而是以日常生活開頭的。比如有一篇文書(shu) 的開頭是“It turned out I had a problem. I hated taking showers（我覺得自己有問題。我討厭洗澡）。”這句話聽起來有點刺耳，但她在文書(shu) 中寫(xie) 的是，她要花很多時間拉直自己滿頭的卷發，在這一過程中她不得不開始反思：“我完全是在浪費時間。我本來可以做更多自己喜歡的事的。”但這樣的反思實際上源於(yu) 審視鏡中的自己，捫心自問：“我為(wei) 什麽(me) 如此喜歡做這件事？”這樣私人的、能讓人產(chan) 生共鳴的日常時刻其實是尋找思路的理想起點。

其他寫(xie) 作建議

在創作個(ge) 人陳述時，大家要記住，你隻是一名學生，要寫(xie) 出動人的文書(shu) ，你並不需要發明癌症的解藥，也不需要經曆令人心碎的悲劇。最能打動人的莫過於(yu) 你的坦誠、真實和你內(nei) 心的聲音。你的個(ge) 人陳述不需要達到《紐約客》等頂尖雜誌文章的水準，你隻需要以真實的方式展現自己，講述你在某段經曆中獲得的成長，這就足以打動人心了。你不用十全十美，隻要能從(cong) 不同經曆中獲得成長就行。所以，這個(ge) 問題的關(guan) 鍵在於(yu) ：聲音、坦誠、真實。

在個(ge) 人陳述中，你是在向招生官論證他們(men) 為(wei) 什麽(me) 要錄取你，很多學生喜歡在個(ge) 人陳述中過度強調個(ge) 人成長或形成性經曆，但首先你需要確定，這樣的內(nei) 容是否合適。要問自己：“如果我現在真的是在申請，我是否應該在個(ge) 人陳述中談論有爭(zheng) 議的話題？”明確寫(xie) 作目的是非常重要的一點。

你還要弄清楚讀者是誰，坐在電腦前閱讀你的文書(shu) 的是什麽(me) 人？要記住，招生官不是機器人，他們(men) 也是活生生的人，他們(men) 有自己的偏見，會(hui) 感到疲憊、饑餓或是無聊。通常而言，招生官是在冬季審閱申請，要在幾天內(nei) 讀完一大摞材料。而作為(wei) 申請者和作者，你是有機會(hui) 喚醒昏昏欲睡的招生官的。所以一定要記住，個(ge) 人陳述不僅(jin) 是你自我反思的過程，也是申請的重要一環，所以你必須要和主觀的讀者進行客觀的交流。

在個(ge) 人陳述的創作中，從(cong) 開頭和結尾，每一個(ge) 環節都十分重要。文書(shu) 開頭是否有衝(chong) 擊力，是否吸引人，這會(hui) 決(jue) 定整篇文章的成敗。你選用的事例要有清晰的主題或明確的意義(yi) ，要能反映你的特質。你的論述要有足夠的證據支撐。最後，別忘了把你的文書(shu) 分享給他人閱讀，花時間進行修改潤色。這樣的做法到了大學也會(hui) 派上大用場。