美本申請中，招生官除了關(guan) 注良好的GPA和優(you) 秀的標化成績以外，有效的課外活動也能為(wei) 同學們(men) 的履曆添磚加瓦。
相較於(yu) 可客觀量化的學術成績、可後天補足的申請文書(shu) ，課外活動成為(wei) 美本申請中受主觀因素影響最多的，貫穿整個(ge) 中學生涯的申請元素。
但站在另一個(ge) 角度看待，課外活動也成為(wei) 中學生與(yu) 同齡人拉開差距，展現脫穎而出的個(ge) 人特質，最終贏得夢校錄取的關(guan) 鍵！
耶魯大學本科招生辦公室主任Jeff Brenzel認為(wei) ：“你可以專(zhuan) 注做一樣課外活動，做得比任何人都出色；你也可以嚐試2-3個(ge) 不同的課外活動。無論哪種，隻要是你感興(xing) 趣樂(le) 在其中的，那就是對申請有價(jia) 值的經曆！
不要想著如何“討好”學校招生委員會(hui) ，也不用過於(yu) 糾結是否選太大眾(zhong) 化的活動無法使你脫穎而出，或者是否選擇太冷門的活動顯得你很另類。隻要你從(cong) 中有所收獲，那就是有價(jia) 值的課外活動，也是你應該寫(xie) 進申請材料中的重點。”
通常情況下，你的課外活動清單所傳(chuan) 達的關(guan) 於(yu) 你的信息是整個(ge) 申請中最有價(jia) 值的部分之一。
Common App給出的六大活動類型
從(cong) 表格裏可以看出，美本申請中最主流的六大類課外活動形式分別為(wei) ：夏校/夏令營、學術競賽、科研項目、公益活動、校內(nei) 活動、個(ge) 性化活動。
學生不僅(jin) 需要做活動，還要了解美國大學招生官如何給學生的課外活動“打分”，才能更有的放矢的去準備。
課外活動衡量標準
是否具有影響力？
例如，使參加社區服務的學生人數增加了一倍，使他人的生活產(chan) 生了變化。
開發一項有價(jia) 值的產(chan) 品，或是對一個(ge) 活動做出重要貢獻？
例如，為(wei) 你的學校或活動創建一個(ge) 新網站，在你的學校組織關(guan) 於(yu) 女性與(yu) 領導力的係列演講。
學到了一些東(dong) 西，或者培養(yang) 出一種技能或天賦？
例如，成為(wei) 研究螢火蟲的專(zhuan) 家，能夠流利地說中文或者通過學習(xi) 成為(wei) 一流的即興(xing) 詩人，或者大家能夠通過學習(xi) 成為(wei) 不錯的樂(le) 器演奏者。
是否達到了目標？
例如，創辦了一支運動校隊。
成為(wei) 一些重要活動的創始人，總裁或者“第一個(ge) ”？
例如，一個(ge) 新的讀書(shu) 俱樂(le) 部的創始人；辯論隊的隊長；成為(wei) 第一個(ge) 被當地報紙付薪聘為(wei) 攝影師的高中生等。
擔任某個(ge) 運動隊的隊長，是團體(ti) 運動冠軍(jun) 隊的成員，或是單項運動冠軍(jun) ？
例如，對於(yu) 任何常見的運動：足球，壘球，籃球；或罕見的運動：射箭，定向越野，飛鏢，潛水。
通過幾年的努力，從(cong) 普通的成員上升為(wei) 領導級別？
例如，初始是一名普通的野營成員，數年後成為(wei) 了首席指導老師。
改變一個(ge) 組織的性質或使其更好、更有效？
例如，成功地組織或參與(yu) 執行一次校際藝術交流。
在組織、團隊或項目中有突出的貢獻？
例如，為(wei) 你所在學校的演出創作了一部戲劇，結果贏得了全國的獎項；在一項運動中表現得非常好，被邀請參加奧運會(hui) 測試賽。
贏得一些獎項，榮譽，報紙報道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感謝信？
能力，效率，冒險性，責任感，好奇心，毅力，合作，持續的承諾，成熟，個(ge) 性，激情和專(zhuan) 注。
頂尖大學課外活動要求
普林斯頓大學
普林斯頓大學在錄取過程中注重學術成就，但也看重學生在課外活動中的表現。
普林斯頓的招生官們(men) 特別關(guan) 注申請者的領導能力、創造力和對社會(hui) 的貢獻。
他們(men) 希望看到申請者在課外活動中的積極參與(yu) ，尤其是在涉及領導團隊或組織活動方麵展現出的能力。
哈佛大學
哈佛大學在錄取學生時注重全麵發展和社會(hui) 責任感。
招生官們(men) 希望看到申請者在課外活動中展現出的卓越領導力、創新精神和社會(hui) 影響力。
哈佛看重申請者在多個(ge) 領域的參與(yu) ，尤其是在與(yu) 社區服務、學術研究和藝術表演相關(guan) 的活動上的經曆。
斯坦福大學
斯坦福大學傾(qing) 向於(yu) 招收全麵發展、多才多藝的學生。
招生官們(men) 關(guan) 注申請者在課外活動中展現出的創新能力、領導潛力和對社會(hui) 問題的關(guan) 注。
他們(men) 希望看到申請者在科研、社區服務、創業(ye) 等領域的積極參與(yu) ，以及對解決(jue) 現實問題的努力。
耶魯大學
耶魯大學注重學生的獨特個(ge) 人特質和創造力。
招生官們(men) 希望看到申請者在課外活動中展現出的獨特性、創造力和對社區的貢獻。
耶魯看重申請者在藝術、社會(hui) 活動、學術研究等領域的成就，以及對多樣化經曆的追求。
芝加哥大學
芝加哥大學注重學生的學術能力和思辨能力。
招生官們(men) 希望看到申請者在課外活動中展現出對知識的渴望、批判性思維和獨立性。
芝加哥看重申請者在學術競賽、科研項目、社會(hui) 活動等領域的參與(yu) ，以及在學術和非學術領域的成就。
總的來說，盡管這些學校都重視申請者在課外活動中的表現，但在招生過程中的關(guan) 注點和期望有所不同。
- 普林斯頓強調領導能力和創造力；
- 哈佛強調全麵發展和社會責任感；
- 斯坦福注重創新能力和對社會問題的關注；
- 耶魯注重個人獨特性和創造力；
- 芝加哥注重學術能力和思辨能力。
因此，也能看出來不同大學有不同的風格，同學們(men) 應根據目標學校的特點，有針對性地準備和突出展示符合該學校價(jia) 值觀的課外活動經曆。
對一些學生來說，課外活動可能是他們(men) 申請的最大亮點，特別是在學術成績上有明顯短板的申請人，精彩的課外活動經曆可以在一定程度上彌補學業(ye) 或分數上的劣勢。GPA和標化成績的數字無法展現申請人的性格和天賦，隻有獨一無二的經曆和思想，才能在一眾(zhong) 競爭(zheng) 者中脫穎而出。
高中如何進行活動規劃？
在美國崇尚個(ge) 性和獨立思考的文化氛圍當中，缺乏課外活動的申請者形象會(hui) 非常單調。而且大部分學校都會(hui) 采用整體(ti) 審核的方式，所以活動是錄取的關(guan) 鍵，大家一定要重視起來。
基礎活動雖然簡單，但必不可少
以課外活動的含金量來劃分的話，最基礎的活動就是學校社團，包括誌願者。
大部分學生從(cong) 九年級甚至從(cong) 初中開始就會(hui) 參與(yu) 這類活動，且社團、誌願者活動門檻較低，篩選製度較鬆，所以相對來說含金量並不高。誌願者活動雖基礎，但必不可少。
中上段活動為(wei) 個(ge) 性化項目打好基礎
中上段是關(guan) 於(yu) 個(ge) 人特長的一些活動，包括體(ti) 育、藝術、表演等，再向上一層次就是與(yu) 特長相符的實習(xi) ，還有一些學術活動，比如參加競賽，還有門檻相對較高的科研活動等，為(wei) 進一步打造個(ge) 性化項目打好基礎。
科研是Top30招生關(guan) 鍵
雖然美國大學說首要的學術能力是學生的成績單、GPA和標化，但我們(men) 都知道，在學霸紮堆的頂級大學申請者裏，這些數據已經不足以讓學校區分哪位學生更適合。
這個(ge) 時候就看科研。科研的難度，決(jue) 定了它需要學生投入非常深度的知識積累、耐性、悟性、激情和專(zhuan) 注，誰的科研做得夠深、夠紮實、夠有意義(yi) ，基本上就能夠確認這個(ge) 學生的學術實力和未來潛力。
有一定學術實力還有潛力的學生，是美國高校認為(wei) 最值得培養(yang) 的、非常喜歡的學生。所以，科研也是Top30以上的美國大學區分高段位學生和普通學生的關(guan) 鍵要素。
最後，課外活動絕對是有個(ge) 人差異性的。不是某個(ge) 人參加了某個(ge) 活動就能進名校，一定要按照自己的特長、興(xing) 趣，進行活動的選擇。
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