留學申請中哪些活動含金量最低？

申請美國留學，幾乎所有大學都會(hui) 要求學生在申請材料中提交有關(guan) 課外活動的信息。課外活動在美國本科申請過程中，是不可缺少的一部分。學校可以通過所參加的課外活動來認識你，評價(jia) 你，而這些是在GPA中體(ti) 現不出來的。那麽(me) ，課外活動在美國大學本科申請中，扮演著什麽(me) 角色呢？

耶魯大學本科招生辦公室主任Jeff Brenzel認為(wei) : 你可以專(zhuan) 注做一樣課外活動，做得比任何人都出色；你也可以嚐試2-3個(ge) 不同的課外活動。無論哪種，隻要是你感興(xing) 趣樂(le) 在其中的，那就是對申請有價(jia) 值的經曆！

不要想著如何討好學校招生委員會(hui) ，也不用過於(yu) 糾結是否選太大眾(zhong) 化的活動無法使你脫穎而出，或者是否選擇太冷門的活動顯得你很另類。隻要你從(cong) 中有所收獲，那就是有價(jia) 值的課外活動，也是你應該寫(xie) 進申請材料中的重點。

頂尖大學要求

首先，做活動之前，我們(men) 可以看看美國頂尖大學的官方對於(yu) 學生的要求是什麽(me) ？

哈佛：“Harvard welcomes students from across the country and all over the world， with diverse backgrounds and far-ranging talents and interests.” (哈佛歡迎世界各地的有不同背景、才能、興(xing) 趣的學生）

耶魯：也提到雖然他們(men) 收到的75%的申請者在學術上都是滿足要求的，但是“the great majority of students who are admitted [are those who] stand out from the rest.”(被錄取的絕大多數學生是能在人群中脫穎而出的)

普林斯頓：“It is our mission at Princeton to ensure that our community is as diverse and intellectually stimulating as possible.” (我們(men) 的任務是確保普林斯頓的學生群體(ti) 盡可能保持多樣化、能激發智力和思維的發展)

斯坦福：“We believe that the best education can develop only in a vibrant， diverse community that actively affirms both the differences among its members and their numerous points of connection.” (我們(men) 堅信隻在有一個(ge) 充滿生機的、多樣化的群體(ti) 中，教育才能發展。這樣的群體(ti) 既要有互不相同的成員，成員之間也要有多樣的連接點。)

哥倫(lun) 比亞(ya) 大學：“Columbia is committed to creating and supporting a community diverse in every way” (哥倫(lun) 比亞(ya) 致力於(yu) 創造並支持一個(ge) 在每種意義(yi) 上都具有多樣性的群體(ti) )

課外活動的種類

成績並不能完全的使學校了解學生，所以從(cong) 學校招生需求上，我們(men) 可以看出活動背景的重要性，如何凸顯你是一個(ge) 有創造力、富有生機、多樣化的人呢？快報君列舉(ju) 了一些活動，希望對大家有所幫助。

校內(nei) 活動：學校各類運動隊、興(xing) 趣小組、校刊校報、學生會(hui) 、音樂(le) 社團等。

社區活動：社區公共誌願者組織、社區運動隊、社區音樂(le) 小組等。

實習(xi) ：暑假打工、兼職、家教等。

誌願者服務：各類公益活動、愛心捐贈、籌善款、關(guan) 愛孤寡老人等。

海外交流：國外暑期學校、模擬聯合國、海外誌願者等。

衡量標準

學生不僅(jin) 需要做活動，還要知道美國大學招生官是如何給學生的課外活動“打分”的，這樣子才能受到招生官的青睞！

① 是否具有影響力？

（例如，使參加社區服務的學生人數增加了一倍，使他人的生活產(chan) 生了變化。）

② 開發一項有價(jia) 值的產(chan) 品，或是對一個(ge) 活動做出重要貢獻？

（例如，為(wei) 你的學校或活動創建一個(ge) 新網站，在你的學校組織關(guan) 於(yu) 女性與(yu) 領導力的係列演講。）

③ 學到了一些東(dong) 西，或者培養(yang) 出一種技能或天賦？

（例如，成為(wei) 研究螢火蟲的專(zhuan) 家，能夠流利地說中文或者通過學習(xi) 成為(wei) 一流的即興(xing) 詩人，或者大家能夠通過學習(xi) 成為(wei) 不錯的樂(le) 器演奏者。）

④ 是否達到了目標？

（例如，創辦了一支運動校隊）

⑤ 成為(wei) 一些重要活動的創始人，總裁或者“第一個(ge) ”？

（如，一個(ge) 新的讀書(shu) 俱樂(le) 部的創始人；辯論隊的隊長；成為(wei) 第一個(ge) 被當地報紙付薪聘為(wei) 攝影師的高中生等）

⑥ 擔任某個(ge) 運動隊的隊長，是團體(ti) 運動冠軍(jun) 隊的成員，或是單項運動冠軍(jun) ？

（例如，對於(yu) 任何常見的運動：足球，壘球，籃球；或罕見的運動：射箭，定向越野，飛鏢，潛水。）

⑦ 通過幾年的努力，從(cong) 普通的成員上升為(wei) 領導級別？

（例如，初始是一名普通的野營成員，數年後成為(wei) 了首席指導老師。）

⑧ 改變一個(ge) 組織的性質或使其更好、更有效？

（例如，成功地組織或參與(yu) 執行一次校際藝術交流。）

⑨ 在組織、團隊或項目中有突出的貢獻？

（例如，為(wei) 你所在學校的演出創作了一部戲劇，結果贏得了全國的注意；在一項運動中表現得非常好，被邀請參加奧運會(hui) 測試賽。）

⑩ 贏得一些獎項，榮譽，報紙報道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感謝信？

⑪ 能力，效率，高能級，冒險性，責任感，好奇心，毅力，合作，持續的承諾，成熟，個(ge) 性，激情和專(zhuan) 注。

根據美國NACAC SOCA的數據報告，現在美國留學申請文書(shu) 和“強烈興(xing) 趣”將成為(wei) 最重要軟性因素。

美國大學招生官最不看好的四類活動

並不是所有的活動都能體(ti) 現學生的特長，為(wei) 申請加分，相反，還有一些活動能給申請者減分，如下麵這四類活動，最不受美國大學招生官看好，或者最為(wei) 普通的四類活動。

活動1：自學新學期課程或者AP課程

有些好學的學生對新知識求知如渴，會(hui) 主動學習(xi) 新學期的課程。平心而論，這麽(me) 做簡直是在浪費時間。我曾經見過一個(ge) 學生自學AP課程，在沒上課的情況下就通過了考試。盡管這種勤奮的精神看似偉(wei) 大，但是，如果你思考一下，因為(wei) 自學你錯過了多少課堂上與(yu) 老師和同學們(men) 互相討論、互動的樂(le) 趣，這樣是不是就顯得有些得不償(chang) 失呢?

活動2：去大學上“全科課程式”的的暑期學校

去理想的學校讀暑期學校能為(wei) 你的申請加分，這是最沒有用事實證明的一個(ge) 空頭理論。盡管讀個(ge) 暑期學校肯定不是壞事，但你也因此錯失了做自己感興(xing) 趣事情的時間和機會(hui) 。舉(ju) 個(ge) 例子，如果你想讀計算機科學專(zhuan) 業(ye) ，那麽(me) 編程夏令營肯定比去康奈爾大學暑期學校對你更有幫助。誠然，對有些學生來說，這種“全科課程式”的暑期學校有助於(yu) 提前適應大學生活和課程安排。但是不要陷入以下誤區：若你想申請耶魯，千萬(wan) 不要以為(wei) 讀上了“耶魯全球學者計劃”   這種看似競爭(zheng) 激烈的暑期學校，就會(hui) 對你申請耶魯加分。

活動3：義(yi) 工旅行

不是說社區服務是在浪費暑期時間。隻是說這種“義(yi) 工旅行”大多千篇一律，蜻蜓點水。比如學生飛到多米尼加共和國，幫非洲居民蓋一個(ge) 星期房子，寫(xie) 進簡曆裏裝飾一番，之後就不聞不問了。多做一些更實際的社區服務，讓招生官看到你對某項活動或事物長時間的熱情和付出，會(hui) 比這種拍照打卡式的義(yi) 工活動強得多。這樣你既能真正做些實事，也對申請本科更有幫助。

活動4：休閑娛樂(le) 型夏令營

夏令營是個(ge) 非常有趣且能結交新朋友的地方，很多寄宿夏令營營員都會(hui) 回到營地當輔導員。但是如果你已經超過十六歲了，那你就需要轉移一下你的興(xing) 趣與(yu) 激情了。很多高校招生官認為(wei) 學生們(men) 應該參加比夏令營更有教育意義(yi) 和戰略意義(yi) 的活動。

最後，雖然美國大學招生錄取重點在留學文書(shu) 等軟實力材料上，但如果你連最基本的標準化成績(GPA或托福)等都不達標，那你可能連被篩選的資格都沒有~~所以，在保證或提高標化成績的前提下，規劃好活動，才是真正的意義(yi) 。