高中生怎麽做課外活動？課外活動12項衡量指標說明

美版知乎Quora上曾發起過一個(ge) 問題：哪些課外活動不會(hui) 給招生官留下深刻印象？

獲讚最高的評論，讓所有學生和家長大跌眼鏡，國內(nei) 學生經常做的10大活動主題居然紛紛躺槍！

▪️Starting a club in your school（建立俱樂(le) 部）

▪️Internships/Research（實習(xi) 或科研）

▪️Leadership Activities（領導力類活動）

▪️Mission/charity trips（慈善旅行）

▪️Hundreds of volunteer hours（誌願服務）

▪️National Honor Society（國家榮譽學會(hui) ）

▪️Robotics/Math/Brainbowl/Science competitions, etc（機器人/數學/科學比賽等）

▪️Student government（學生政府/模擬聯合國）

▪️School Newspaper（校報相關(guan) 活動）

▪️Sports（運動類活動）

這些活動大家再熟悉不過了，很多都是往年錄取頂尖名校學霸們(men) 的同款活動，在申請準備階段被當作範本來模仿，大家都在努力的找這塊資源。

在招生官看來，這類活動是很好，但卻太過於(yu) 同質化了，他們(men) 真正看中的是做這些活動是否真的適合你自己，又怎麽(me) 跟其他學生區分開來？這才是我們(men) 更需要思考的問題。

美國大學在招生時不僅(jin) 是想找一個(ge) 全麵發展的完美學生，更希望去構建一個(ge) 全麵發展的班級。這意味著，他們(men) 需要藝術家、音樂(le) 家也需要運動員、科學家，隻要學生在某個(ge) 領域優(you) 於(yu) 他人且剛好是學校所需要的，那名校的大門就會(hui) 為(wei) 其敞開。

因此，在課外活動這塊，能在某一方麵有熱情、有深度要遠勝於(yu) 廣而不精！

結合近年來招生官格外注意學生個(ge) 性化優(you) 勢的特點，有以下兩(liang) 個(ge) 方麵需要注意：

1、注重參與(yu) 活動本身的質量。

在參與(yu) 之前，最好能夠對這個(ge) 活動的舉(ju) 辦方、舉(ju) 辦曆史、相關(guan) 外界評價(jia) 做個(ge) 詳盡的調查。同時，對比自身的能力、興(xing) 趣、未來大學申請方向等，決(jue) 定是否要參加該活動。

比如，想申請STEM類的專(zhuan) 業(ye) ，那麽(me) 與(yu) 數理、科學實驗相關(guan) 的課外活動應當是首選，參加學校機器人社團，成立一個(ge) 生物科技社團，撰寫(xie) 化學、物理、數學、工程或生物學博客等這類活動創意都可以借鑒參考。

▪️如果是經濟類的專(zhuan) 業(ye) ，參與(yu) 一些商賽、實習(xi) 之類的活動，或成立自己的非營利組織、商業(ye) 期刊、雜誌，又或是根據自身興(xing) 趣方向撰寫(xie) 經濟學論文等。

▪️如果是人文類的專(zhuan) 業(ye) ，課外活動最好能體(ti) 現出語言、文化思考等方麵的能力，諸如開通自己的播客講解小眾(zhong) 愛好，製作紀錄片，開創藝術期刊等都是不錯的方式。

2、注重自己在活動中所扮演角色的重要性。

比如在一些活動上擔任領導職務、活動的發起人或者對學校、團體(ti) 做出了重要的貢獻。其次，學生對社區(學校、鄰裏、城市)帶來的正麵影響，能顯示出其對周圍社區的參與(yu) 、幫助。

這類公益活動不僅(jin) 能體(ti) 現自身的社會(hui) 責任感，在寫(xie) 申請文書(shu) 的時候也是很好的個(ge) 人經曆。

在這裏給大家總結了招生官在閱讀申請材料時，他們(men) 最希望在學生的課外活動中看到的內(nei) 容：

A、參與(yu) 活動所花費的時間是否讓學生成長、富有成效或有意義(yi) 。

你是否……

有所改變？(比如：讓所在社團的學生人數翻倍，或者讓他人的生活產(chan) 生了重要作用。)

完成或對一項事業(ye) 、結果有所貢獻？(比如：為(wei) 參與(yu) 的活動設計創建了網頁，或組織了一場活動。)

獲得了一項技能或發展了自己的才能？(比如：說一口流利的西班牙語或發現了自己對平麵設計的熱愛。)

實現了目標？(比如：組建了某項體(ti) 育運動的校隊。)

B、如何證明自己的領導能力或創新能力。

你是否……

是創建者、主席，或某項重要事物、活動的第一人？(比如：一個(ge) 新社團的創始人、辯論隊的主席、400米的破紀錄者。)

是田徑隊的隊長、冠軍(jun) 隊伍的成員，或個(ge) 人冠軍(jun) 獲得者？(比如：獲得學校特授的榮譽稱號、100米獎牌獲得者。)

在高中生涯中，從(cong) 普通成員蛻變為(wei) 領導者？(比如：一開始是普通成員，而在12年級成為(wei) 了主席。)

讓你的組織、學校更有影響力或更富成效？(比如：重組校學生會(hui) 組織結構，修改日程安排以便適合多數成員。)

C、你獲得了外界怎樣的認可。

你是否……

獲得了一些榮譽、獎章、媒體(ti) 報道、排名等；出版了自己的作品；收到了感謝信或欣賞？

相比做一個(ge) 全麵的學生你更需要做你自己！列出最愛做的兩(liang) 到三種活動，將精力放在這些活動上麵就足夠了。

在所有的活動中，通常招生官們(men) 會(hui) 以下麵12項指標作為(wei) 衡量標準：

1.是否具有影響力。

例如，使參加社區服務的學生人數增加了一倍，使他人的生活產(chan) 生了變化。

2. 開發一項有價(jia) 值的產(chan) 品，或是對一個(ge) 活動做出重要貢獻。

例如，同學們(men) 為(wei) 自己的學校或活動創建一個(ge) 新網站，或者在自己的學校組織一次演講。

3.學到了一些東(dong) 西，或者培養(yang) 出一種技能或天賦並且能堅持。

例如，通過學習(xi) 成為(wei) 不錯的樂(le) 器演奏者。

4.是否達到了預期的目標或從(cong) 中的成長收獲。

不管這件事是不是成功，從(cong) 中的收獲和成長總結是更重要的。

5.成為(wei) 一些重要活動的創始人、總裁或者“第一個(ge) ”。

例如，成為(wei) 一個(ge) 新的讀書(shu) 俱樂(le) 部的創始人；辯論隊的隊長；成為(wei) 第一個(ge) 被當地報紙付薪聘為(wei) 攝影師的高中生等。

6.擔任某個(ge) 運動隊的隊長，是團體(ti) 運動冠軍(jun) 隊的成員，或是單項運動冠軍(jun) 。

例如，對於(yu) 任何常見的運動：足球，壘球，籃球；或罕見的運動：射箭，定向越野，飛鏢，潛水。

7.通過幾年的努力，從(cong) 普通的成員上升為(wei) 領導級別。

例如，初始是一名普通的團隊成員，數年後成為(wei) 了團隊leader。

8.改變一個(ge) 組織的性質或使其更好、更有效。

例如，成功地組織了一次校際藝術交流。

9.在組織、團隊或項目中有突出的貢獻。

例如，為(wei) 自己學校的演出創作了一部戲劇，結果贏得了全國的注意。

10. 贏得一些獎項、榮譽、報紙報道、排名，或是同學們(men) 出版自己的作品，亦或是收到感謝信。

11. 能力，效率，冒險性，責任感，好奇心，毅力，合作，持續的承諾，成熟，個(ge) 性，激情和專(zhuan) 注。

12. 表達對生命和他人給予的興(xing) 趣，幫助家人和社會(hui) ，或者珍惜感恩每個(ge) 自己擁有的機會(hui) 。

從(cong) 這12項標準中可以看出，在考察課外活動時，招生官們(men) 更多關(guan) 注的是學生自身，而非活動本身。活動中做了什麽(me) ?活動的持續性？通過活動收獲了什麽(me) ?活動帶來的成長與(yu) 改變？通過活動，招生官可以看到學生的獨特性、天賦和能力。