專訪哈佛醫學院博士後：為什麽選擇神經科學

很多年輕學生對腦科學感興(xing) 趣，有意向以後在這一領域發展。但是你知道研究大腦的科學家都是從(cong) 事什麽(me) 樣的研究，他們(men) 對這領域有何獨特的看法？

最近，我們(men) 采訪到了哈佛大學醫學院神經生物係腦科學研究項目的博士後（Harvard Brain Science Initiative，HBI）Alen Juginović，他向我們(men) 講述了走上腦科學研究之路的曆程和感受。

Alen Juginović是克羅地亞(ya) 人，在克羅地亞(ya) 當地斯普利特大學（University of Split）醫學院畢業(ye) 後，進入哈佛大學醫學做博士後，目前主要從(cong) 事睡眠方向的研究。

除了科研之外，Alen Juginov還積極投身各種社會(hui) 和公益活動。他曾在三年內(nei) ，組織了160多場講座和其他活動。2019年，他擔任了諾貝爾日組織委員會(hui) 主席，出席了許多國際會(hui) 議，並成為(wei) 2019年ISAS會(hui) 議組織委員會(hui) 的成員。他在美國完成了兩(liang) 個(ge) 觀察項目（密爾沃基醫學院和美國威斯康星州密爾沃基的弗羅德特醫院；美國德克薩斯州休斯頓的MD安德森癌症中心），並獲得了兩(liang) 項校長獎。

▎為(wei) 什麽(me) 選擇研究神經生物學？

我從(cong) 讀書(shu) 的時候起，我就開始對神經科學和大腦感興(xing) 趣，主要是因為(wei) 它的複雜性以及我們(men) 對這個(ge) 人體(ti) 最重要的器官充滿了未知。

具體(ti) 地說，我對研究睡眠有濃厚興(xing) 趣，因為(wei) 人的一生中大約有三分之一的時間處於(yu) 這種看似被動的狀態，但是我們(men) 卻仍然不清楚睡眠的主要作用是什麽(me) ，也不知道為(wei) 什麽(me) 人類每晚需要7-9個(ge) 小時的睡眠。

正因為(wei) 如此，我還在醫學院讀博士期間就在睡眠障礙中心做學生兼職，幫助醫生診斷和治療患有睡眠障礙的病人。

我還寫(xie) 了幾篇以睡眠為(wei) 主題的研究論文，並在一些國家和國際會(hui) 議上發表，通過與(yu) 該領域的專(zhuan) 家會(hui) 麵和交談，我獲得了很好的專(zhuan) 業(ye) 經驗和人脈。我也建議任何有抱負的學生要利用學術會(hui) 議上的人際網絡，因為(wei) 這可以為(wei) 研究道路打開許多大門，並創造奇妙的合作機會(hui) 。

除此之外，我還就神經科學的各種主題舉(ju) 辦了許多公開講座，並在我們(men) 醫學院成立了第一個(ge) 神經科學研究會(hui) 。該研究會(hui) 組織了許多科學普及活動以及國際生物醫學會(hui) 議，我們(men) 聚集了來自27個(ge) 國家的2000多名生物醫學學生和6名諾貝爾獎得主。

現在我們(men) 正在組織下一次會(hui) 議，名為(wei) Plexus。今年9月將有4位諾貝爾獎獲得者參加，我們(men) 希望有更多年輕的生物醫學專(zhuan) 家能加入到這一領域總來。

▎為(wei) 什麽(me) 決(jue) 定上醫學院？

我一直有幫助別人的熱情——不一定是以醫療方式，也有其他方式。這始於(yu) 高中時期，當時我們(men) 為(wei) 高中生組織了一些小型的地方活動，我發現這不僅(jin) 讓我收獲了很多社會(hui) 經驗，同時也會(hui) 讓我變得充實。

為(wei) 了繼續保持幫助別人的熱情，我選擇了學習(xi) 醫學，這似乎是最好的選擇。事後看來，這確實是最好的選擇！

我們(men) 組織的所有項目都是由我們(men) 自己策劃的，從(cong) 小型講座和研討會(hui) ，到幫助有需要的兒(er) 童的年度慈善音樂(le) 會(hui) ，一直到有諾貝爾獎得主參加的國際會(hui) 議，我真的覺得我在幫助不同的人。從(cong) 醫學院時期

在睡眠障礙中心做學生兼職到現在進入哈佛醫學院做深入的腦科學研究，這是我做夢都想不到的事情，但人生就是這樣一個(ge) 不可預知的旅程，你必須盡可能地去擁抱和享受。

▎目前的研究方向是什麽(me) ？

睡眠是保持生命健康的重要環節，長期缺乏睡眠會(hui) 引起許多疾病，包括心血管和神經係統疾病（如心髒病發作、高血壓、中風等），以及某些類型的癌症和精神疾病（如抑鬱症和焦慮症），但是睡眠不佳是如何導致這些疾病的分子機製大多還是未知的。

正常細胞轉變為(wei) 氧化應激細胞的過程

我們(men) 在哈佛醫學院的實驗室最近發現，動物（小鼠和果蠅）的睡眠不足會(hui) 導致高水平的氧化應激，這是一個(ge) 由被稱為(wei) 自由基的信號分子過剩引起的有害過程。這個(ge) 過程隻存在於(yu) 睡眠不佳的動物的腸道中。

更具體(ti) 地說，當果蠅不睡覺時，它們(men) 的壽命會(hui) 被削減大約70%。

令人驚訝的是，當我們(men) 剝奪了果蠅的睡眠，並通過喂食抗氧化劑化合物來消除腸道中的氧化壓力時，這些動物的壽命完全正常。因此，腸道中的氧化壓力和壽命之間的因果關(guan) 係被顯示出來。

由於(yu) 我們(men) 認為(wei) 腸道氧化應激可能會(hui) 導致與(yu) 人類睡眠不佳相關(guan) 的許多疾病的風險增加，我的項目主要圍繞在容易獲得的樣本（如血液、尿液或糞便）中尋找這種有害過程的生物標誌物。這樣，我們(men) 將能夠在氧化應激開始造成腸道和潛在的廣泛損害之前檢測和治療。

▎神經科學的學習(xi) 經曆對現在的選擇有何影響？

在醫學院期間學習(xi) 神經科學讓我明確了我想追求的專(zhuan) 業(ye) 方向，同時這也讓我明白在麵對困難的時候，要站在更全局的角度去理性的思考問題，做更多的分析，用更多的數據驅動理論。同時它還教會(hui) 我要與(yu) 更多的領域之外的專(zhuan) 家們(men) 合作並向他們(men) 學習(xi) ，這非常的有價(jia) 值。

著重要說的是，我明白了擁有一個(ge) 由雄心勃勃的人組成的高質量團隊對一個(ge) 具體(ti) 問題的研究是多麽(me) 重要。我真的相信，成功的根本始於(yu) 一個(ge) 偉(wei) 大的團隊。

當我在這個(ge) 領域工作了幾年之後，我真正看到了在生命早期的選擇是如何對自己的職業(ye) 和個(ge) 人留下深刻影響的，以及在人生某些迷茫階段，能有一位偉(wei) 大的導師來指導你是多麽(me) 重要。

▎神經生物學領域的研究對社會(hui) 有什麽(me) 影響？

正如之前提到的，我正在研究睡眠不佳對健康影響背後的分子機製。通過這個(ge) ，我們(men) 希望不僅(jin) 在我們(men) 的領域，而且在廣泛的社會(hui) 中留下深刻的影響。

目前，約有三分之一的成年人睡眠不佳，而睡眠對於(yu) 健康的重要性往往被忽視。我們(men) 都能感受到一天沒有睡夠對認知的影響，但長期的後果是經常被忽視的。

通過我們(men) 在動物身上的研究，我們(men) 發現，睡眠不足是導致在腸道中出現氧化應激的重要因素，而這將導致動物快速死亡。雖然睡眠不足可能不會(hui) 直接殺死人類，但我們(men) 認為(wei) 它肯定會(hui) 通過腸道氧化應激引起慢性疾病。

我們(men) 在許多會(hui) 議和公開演講中談到了我們(men) 的研究，以使人們(men) 更加了解睡眠不足對健康的影響。我們(men) 還將在不久的將來努力嚐試以非侵入性的方式檢測人類腸道中的氧化壓力，並開發出預防這種壓力的療法。我們(men) 相信，這種方法有可能對全球各地的人們(men) 大有裨益。

▎給學習(xi) 神經科學專(zhuan) 業(ye) 的高中生和大學生的建議

"如果你想走得快，就獨自走。如果你想走得更遠，就一起走。"這是我最喜歡的一句話，我基本上每天都在遵循這句話。從(cong) 所有的會(hui) 議和項目，到我作為(wei) 醫生的研究和臨(lin) 床實踐，我一直相信並實踐這句話。

如果你能找到一個(ge) 偉(wei) 大的團隊，他們(men) 對某件事情有著不懈的野心和熱情，以及 "Nothing is Impossible "的心態，那就盡可能地讓這些人留在你身邊，越久越好，他們(men) 在任何社區都是巨大的資產(chan) 和變革者。

此外，無論你來自哪裏，無論你的背景如何，永遠要相信你可以完成你的夢想。

我來自一個(ge) 普通的中產(chan) 階級家庭,有幸和一群有才華的年輕人一起工作，我們(men) 一起組織了前沿的生物醫學會(hui) 議和項目，並且現在可以在哈佛工作——這條道路聽起來很難，但這變成了實現。
我們(men) 經常會(hui) 遇到一些人，他們(men) 會(hui) 告訴你，由於(yu) 某種原因你無法實現某種目標。很多人會(hui) 因此而失去動力。我也遇到過很多這樣的人，但是，正如我所說，不要讓這些人妨礙你的夢想和激情，因為(wei) 他們(men) 通常是那些沒有把夢想變成現實的人。

最後，在你有激情的領域，盡可能早地主動出擊（做自己喜歡的事極其重要！）。你應該是那個(ge) 提出問題、給出方法、試圖解決(jue) 問題的人！因為(wei) 其他人很可能不會(hui) 這樣做，或者開始做得太晚。
在未來，當你在事業(ye) 上獲得成功時，永遠不要忘記你的起點。一定要盡可能地幫助更多年輕人實現他們(men) 的夢想。