如何利用11年級寒假來提升自己？

對於(yu) 11年級學生來說，寒假可能是一段瘋狂看視頻網站、逛街購物以及與(yu) 家人朋友歡聚的時光。但專(zhuan) 家表示，學生還可以有很多其他方式來好好利用假期。

11年級的學生們(men) 通常需要兼顧學業(ye) 、課外活動和準備大學申請，並努力維持一個(ge) 快樂(le) 而活躍的社交生活。假期是個(ge) 很好的充電和重新集中注意力的好時機。

聖母大學本科招生主任Christy M.Pratt表示：“11年級通常是課程比較有挑戰的一年，學生可能剛忙完一個(ge) 繁重的秋季學期。”

那麽(me) 針對於(yu) 11年級的學生，在這個(ge) 不同尋常的寒假應該做些什麽(me) 努力來靠近自己的夢想大學呢？以下是11年級學生度過寒假的幾種方式：

· 研究專(zhuan) 業(ye) 和職業(ye)

· 找到自己關(guan) 心的事業(ye) ，並做為(wei) 誌願者參加活動

· 關(guan) 注自己的的身心健康

· 製定旅行計劃

· 研究大學並嚐試初擬大學名單

思考專(zhuan) 業(ye) 和未來職業(ye)

Research majors and careers.

弄清楚“長大後”該做什麽(me) 通常是最艱難的決(jue) 定，但有一些方法可以縮小大學專(zhuan) 業(ye) 和潛在的職業(ye) 道路的範圍。

利用放假時間，跟隨你感興(xing) 趣的職業(ye) 道路上的專(zhuan) 業(ye) 人士，看看你崇拜的榜樣以了解他們(men) 是如何到達現在的位置的。

你也可以線上搜索假期實習(xi) 機會(hui) ，這些機會(hui) 通常在1月份截止。

思考職業(ye) 的另一種方式是思考你想要解決(jue) 的議題和你的解決(jue) 方法。比如你對環境充滿熱情，那麽(me) 你是否想通過科學實地考察、政策、宣傳(chuan) 或其他途徑來解決(jue) 環境問題？

找到你關(guan) 心的事業(ye) 並成為(wei) 誌願者

Find a cause you care about and volunteer.

專(zhuan) 家表示，學校喜歡看到全麵發展的學生，包括看到學生對什麽(me) 充滿激情。將你的時間投入到一個(ge) 事業(ye) 或活動中可以是一次很好的學習(xi) 體(ti) 驗，它也會(hui) 為(wei) 你打開更廣闊的世界，幫助你了解自己需要為(wei) 之做出什麽(me) 貢獻。

誌願者活動包括：在當地的食物救濟站幫忙，或將玩具和零食帶給當地的動物收容所等等。重要的是要找到能打動你內(nei) 心的東(dong) 西，並在需要時幫助他人。

大學想要一個(ge) 由有愛心的人組成的學生社區，他們(men) 不僅(jin) 想回饋社會(hui) ，而且熱衷於(yu) 成為(wei) 活動的一部分。12月開始的寒假，正好是可以幫助當地社區舉(ju) 辦節日活動的好時機。

關(guan) 注自己的身心健康

Focus on your physical and mental health.

新冠疫情對許多學生的身心健康造成了損害，因此利用這段時間休息和充電尤為(wei) 重要。

搞清楚如何管理自己的健康是一項關(guan) 鍵的生活技能。無論是在高中、大學還是未來，現在學習(xi) 如何在身心上培養(yang) 和支持自己，都會(hui) 在你麵對不可避免的挑戰時獲得回報。

關(guan) 注你的身心健康也意味著改善自己的習(xi) 慣和生活方式。我們(men) 的大腦健康會(hui) 隨著更好的睡眠、更好的飲食、避免藥物和酒精以及經常鍛煉而改善。現在為(wei) 健康習(xi) 慣打下基礎，會(hui) 讓你在獨自生活時變得容易得多。

製定旅行計劃

Start making travel plans.

旅行可以拓寬學生的視野，並激發沿途的新冒險。疫情下出國旅行可能比較困難，在國內(nei) 旅行同樣重要和有益，尤其是去國內(nei) 不同的地區，感受與(yu) 你居住的地方截然不同的人文特色，並帶來不同的視角。

假期也可能是去附近的大學校園旅行或計劃春季或夏季去更遠的學校參觀旅行的絕佳時機。到5月初，大多數大學都會(hui) 準備好訪問日曆，供未來的學生報名參加。現在可以在線注冊(ce) 那些你認為(wei) 可以旅行的日期。

研究大學並嚐試初擬大學名單