高中開學第一月初入國際部校如何快速適應

9月30日，「高中開學第一月，初入國際部/校，如何快速適應」專(zhuan) 題分享會(hui) 在中關(guan) 村皇冠假日酒店二層會(hui) 議室如期舉(ju) 辦。

本次分享會(hui) 主要聚焦新高一在校內(nei) 可能會(hui) 遇到困惑，從(cong) 校內(nei) GPA、標化考試和AP報考三個(ge) 方麵幫助新高一的同學合理製定學習(xi) 規劃，快速適應校園生活。雖說恰逢中秋假期，但是家長和同學們(men) 依舊熱情不減，活動現場十分熱鬧，接下來就讓我們(men) 回顧一下本次分享會(hui) 的精彩內(nei) 容吧。

本次分享會(hui) 分為(wei) 以下4個(ge) 部分：

1、謝璐辰：高一學生GPA滿分攻略與(yu) AP報考

2、學生分享：我的高一學習(xi) 與(yu) 生活

3、老師訪談：高一課內(nei) 安排、難點與(yu) AP之間的差距

4、馮(feng) 雨僑(qiao) ：初入國際部/校，如何做好標化準備與(yu) 時間平衡

以下為(wei) 本次分享會(hui) 具體(ti) 內(nei) 容：

謝璐辰

高一學生GPA滿分攻略與(yu) AP報考

GPA作為(wei) 留學申請“三駕馬車”中不可忽視的一環,對於(yu) 國際部/校的學生來說是貫穿三年的必修課。

所以在分享的開始，謝璐辰老師就為(wei) 我們(men) 展示了今年美本TOP15、TOP15-30、TOP30-50的學校錄取考生的平均GPA,從(cong) 中我們(men) 可以看到，TOP10的學校錄取的過半數都是GPA滿分選手（GPA 4.0），對於(yu) 目標是美本TOP15-30學校的學生來說，GPA未加權時盡量刷到3.9以上，而如果能夠達到滿績，錄取的概率也會(hui) 顯著提升；對於(yu) 目標是美本TOP 30-50大學的同學來說，GPA也至少要達到3.7及以上。

所以如果想在申請的時候收獲一個(ge) 好結果，了解學校GPA的計算方法，重視考試科目、了解考試範圍、提升校內(nei) 成績就非常重要。

對於(yu) 如何更好的適應校內(nei) 學習(xi) 節奏，謝璐辰老師也給出了幾點建議：

1、善用學習(xi) 工具，如檢查寫(xie) 作語法的grammarly、強大的記筆記軟件notablity、小測軟件quizlet等

2、多向學長、學姐了解任課老師的教學節奏

3、與(yu) 同學結成“學習(xi) 搭子”，學校的學習(xi) 中存在很多小組合作的項目，找到共同合作的夥(huo) 伴不僅(jin) 能夠更加順利的完成小組作業(ye) ，並且在和同學的交流中也能取長補短、共同進步。

4、多去辦公室找老師答疑解惑。除了能夠更好的理解課上的內(nei) 容，常去找老師答疑同樣可以提升自己的“存在感”，獲得更多的機會(hui) 。

AP考試報名在即，謝璐辰老師展示了新東(dong) 方學員的AP考試數據，從(cong) 中可以看出，新東(dong) 方高一的學員平均每人都有1.7門的AP五分，基於(yu) 此，老師建議同學們(men) 在高一可以報考1-3門AP考試，綜合學校課程安排和AP大考整體(ti) 5分率，一般建議選考物理1、微觀經濟和微積分BC科目，如果已經有明確的專(zhuan) 業(ye) 需求，並且對某科目已經有了較深的了解，也可以選考AP化學、生物、計算機A、宏觀經濟、藝術史等，但是這些科目整體(ti) 難度較高，建議同學們(men) 可以高二再選擇報考。

最後謝璐辰老師從(cong) 宏觀方向給出了AP學習(xi) 的整體(ti) 的規劃建議：

1. 高一年級參加常規基礎科目

2. 高二年級根據確定專(zhuan) 業(ye) 方向，自己的規劃和學術水平選擇適合自己的AP課程或考試，能有相應科目競賽最佳。

3. 美國大學更喜歡文理兼修的學生，因此在選擇AP科目時要注重文理搭配。但是英語語言與(yu) 寫(xie) 作、英語文學與(yu) 寫(xie) 作兩(liang) 門科目對英語和文學功底要求很高，5分率不足10%，一般建議托福105甚至110以上，並且想衝(chong) 刺排名靠前的名校（TOP15）的學生報考

4. 有英語門檻的科目：

理科類科目需要背和英文輸入輸出：物理1<化學<生物，統計，環科。

文科類科目需要英語語言基礎：經濟|心理|語言與(yu) 寫(xie) 作，文學與(yu) 寫(xie) 作，藝術史等

學生分享

高一學生GPA滿分攻略與(yu) AP報考

複盤自己整體(ti) 的GPA軌跡，楊同學認為(wei) 自己雖然看起來各科都表現比較好，都保持在A及以上，但是也並不完美，因為(wei) 獲得A+的科目僅(jin) 有不到一半。

其中微積分BC是他認為(wei) 比較困難的科目，在高一的學習(xi) 中微積分BC的內(nei) 容和國內(nei) 體(ti) 係會(hui) 考數學的內(nei) 容是同步進行的，學習(xi) 內(nei) 容多，課程進度極快，無論是時間還是學習(xi) 的壓力都會(hui) 比較大。

對此，楊同學建議多管齊下進行學習(xi) 和複習(xi) 。在課上遇到的問題要及時詢問老師或者同學。如果還不能解決(jue) 就需要考慮課外補習(xi) ，幫助補充未掌握的知識點。並且在課後注意多看題解，深入思考知識點之間的關(guan) 係。根據自己在高中的經曆，楊同學總結到，國際高中的學習(xi) 需每門課都全力以赴，尤其是進入高二後，活動和競賽的壓力增加，時間也就變少，如果此時校內(nei) 還有很多科目沒辦法跟上學習(xi) 的進度的話，學習(xi) 壓力會(hui) 成倍增加。

在楊同學的4門AP成績中，計算機科學A非常突出——這門課程是他自學後參加考試的。針對這門學科的學習(xi) ，楊同學講了自己的一個(ge) 小故事。作為(wei) 一個(ge) 不典型的國際生，楊同學其實接觸英語、確定走國際路線的時間相對較晚，但是早在小學他就表現出對於(yu) 計算機及編程相關(guan) 內(nei) 容強烈的興(xing) 趣，並且也參加了很多相關(guan) 學習(xi) 和培訓。

對於(yu) 專(zhuan) 業(ye) 的選擇和興(xing) 趣的尋找，楊同學建議同學們(men) 可以多參加社團，社團是最好的校內(nei) 資源，不僅(jin) 可以在社團裏獲得學長學姐的專(zhuan) 業(ye) 指導和真誠的交流，還能收獲大量的資料，這些無論對於(yu) 校內(nei) 學習(xi) 還是AP備考都是有很大幫助的。

李同學

人大附ICC高二年級在讀 托福103分 美本一對一全程班學員

李同學在剛上高中的時候托福僅(jin) 有67分，通過一段時間的學習(xi) ，他獲得了托福103分的好成績。

回顧整個(ge) 提分經過，李同學認為(wei) 閱讀和聽力做精讀和精聽是非常重要的。在他最開始學習(xi) 托福課程的時候，經常麵對閱讀文章看不懂，聽力材料聽不明白的情況，又是也不明白做題的過程中要做些什麽(me) ，在經過一段時間的精聽和精讀練習(xi) 後，他的閱讀和聽力有了一定水平，但是口語和寫(xie) 作還是會(hui) 受到聽力的影響，對此他選擇對寫(xie) 作進行針對性專(zhuan) 項練習(xi) ，並且總結各科目常出現的生詞，在持續的努力下，李同學最終收獲了托福103分的好成績。

進入國際部後麵對的是與(yu) 普高完全不同的環境，不僅(jin) 有全新的課程體(ti) 驗，豐(feng) 富多彩的校內(nei) 生活，並且校內(nei) 任務也相對輕鬆，自己的可支配時間直線增加。

所以李同學建議在高一的時候可以通過加入社團，探索發現自己喜歡的科目，並且定好自己的目標，如果是喜歡偏理科專(zhuan) 業(ye) 的同學可以嚐試科研項目，但是需要注意的是，要按照自己的路徑上應該做的事情，別人的經驗可能有參考價(jia) 值，但是隻有走在自己最適合的道路上才能保證自己的學習(xi) 節奏有條不紊的進行。

其次，標化越早考出來越好，在國際高中所有內(nei) 容中，標化是其中最簡單、最基礎也是最容易達到的目標，隻需要練題就可以。為(wei) 了在高二有更多的時間準備競賽或者科研項目，同時也為(wei) 了能夠更加順利的學習(xi) 後麵難度更大的課程，一定要盡早完成標化考試的準備。

教師訪談

高一課內(nei) 安排、難點與(yu) AP之間的差距

數學

作為(wei) 同學們(men) 在十年級的學習(xi) 中繞不開的科目，其複雜程度也是最高的。而不同學校學習(xi) 的內(nei) 容和進度也是不一樣的。

其中如四中、二中、八一等學校不分層，所有的學生高一年級都會(hui) 學習(xi) 預備微積分。而例如十一學校、人大附、師大二附、八十中、一零一等學校，會(hui) 選拔1/4左右的同學在高一主要學習(xi) AP考試中微積分AB或BC的知識，預備微積分則用較短的時間進行快速串講。

而對於(yu) 不同學生在學習(xi) 過程中可能遇到的難點，楊其資老師認為(wei) ，大部分AP層學生麵臨(lin) 的難點是：內(nei) 容多，進度快，如果同學們(men) 沒有提前做好準備的話，學起來會(hui) 非常的吃力。

所以建議同學們(men) 提前做好規劃，提前對課程內(nei) 容進行預習(xi) ，如果已經產(chan) 生了跟不上節奏的情況也不要“停下來”，一方麵是要認真聽講、多做練習(xi) ，另一方麵要及時找老師答疑，課下盡力補足知識點、理清做題思路。

而預備層的同學則多因為(wei) 練習(xi) 過難而跟不上校內(nei) 課程。高一上學期的課程中：有理函數、對數函數、三角函數難度偏大，很多預備層的同學可能會(hui) 因為(wei) 練的難而跟不上。這時不能產(chan) 生畏難情緒，應該繼續加強題目的練習(xi) 和模考，保證校內(nei) GPA的情況下為(wei) AP考試做準備。

對於(yu) 考試科目的選擇，楊其資老師建議，無論是AP層還是預備層的同學在高一的AP報考中都應選擇一門微積分相關(guan) 的考試科目，若同學對科學相關(guan) 專(zhuan) 業(ye) 感興(xing) 趣，未來也想繼續往這個(ge) 方向深造的話，可以基於(yu) 學校的課程體(ti) 係，繼續選擇AP統計、多元微積分，常微分方程，線性代數等科目的AP考試。

物理

目前大部分學校在物理科目上都實行分層教學，也有部分學校，比如人大附西山和二中是沒有分層的。總的來說，無論是AP層還是非AP層的同學，在學習(xi) 內(nei) 容和難度上差別並不大，都是比較契合物理1考試的。

對於(yu) 校內(nei) 學習(xi) 的難點，陳陽老師認為(wei) 主要集中在兩(liang) 方麵，一是語言問題，這需要同學們(men) 自己下功夫，提前背熟常出現的物理詞匯，要保證在題目中看到能夠認識；二是學科知識方麵，因為(wei) 外教老師講的通常沒有中教那麽(me) 細致，很多同學會(hui) 出現跟不上學校進度或者作業(ye) 不會(hui) 寫(xie) 的情況，這時候就需要同學們(men) 在課後或者校外多下功夫，將漏掉的知識點不上。

而AP科目的報考上，陳陽老師非常推薦高一的同學們(men) 報考物理1，因為(wei) 學習(xi) 內(nei) 容和考試範圍高度重合，備考會(hui) 更加輕鬆，並且多積累物理考試的經驗也可以在高二考物理C的時候更加遊刃有餘(yu) 。

化學

並不是所有學校都將化學列為(wei) 必修課程，在學習(xi) 預備層化學的學校，例如八一、人大附等，課程設置上會(hui) 兼顧必修化學和預備AP，而AP層化學學習(xi) 的進度會(hui) 更快，知識點範圍更廣，對於(yu) 同學們(men) 來說學起來會(hui) 更難。

從(cong) 學習(xi) 層麵來說，朱誌芳老師認為(wei) 同學們(men) 主要會(hui) 遇到三個(ge) 方麵的困難。

一是在概念理解上。化學概念比較多，很多同學會(hui) 出現概念掌握不清晰或者理解不到位從(cong) 而導致做不對題的情況，所以建議同學們(men) 平常在學習(xi) 的時候要注意概念的背誦。

二是重難點的把握，建議同學們(men) 在課上學習(xi) 的時候應特別注意對老師重點強調內(nei) 容的學習(xi) 和掌握。

三是語言能力，部分托福成績比較低的同學還麵臨(lin) 著讀不懂題的問題，這也提醒我們(men) 盡快提高自己的語言能力才能更好的跟上學校的課程。

針對大學想申請化學等理工科專(zhuan) 業(ye) 的學生，朱誌芳老師建議可以在高二選考微積分BC、物理C、化學、統計學、計算機科學A。

經濟

目前在校內(nei) 開設微觀經濟課程的國際部並不多，大部分同學還是需要通過校外的學習(xi) 準備這門AP考試。

但是不像數學物理等科目在之前就有接觸過，經濟對於(yu) 大部分同學而言都是一門全新的科目，並且經濟學作為(wei) 一門文科的科目，講課內(nei) 容與(yu) 考察內(nei) 容有一定的分離，例如可能課上都是生動的例子和故事，但是實際考試的內(nei) 容會(hui) 更加枯燥和抽象。

對此李欣悅老師建議在平時上課的時候不能隻是聽個(ge) 熱鬧，而是要把知識內(nei) 化、深刻的理解他們(men) 。

而AP考試作為(wei) AP熱門科目中難度相對較低的一門，如果同學們(men) 在AP大考前托福能達到80+的成績都可以考慮報考。

在學習(xi) 順序上建議先微觀再宏觀，如果目標是商科或者經濟專(zhuan) 業(ye) ，數學成績就非常的關(guan) 鍵，微積分BC的成績必不可少，除此之外還可以考慮報考統計+計算機學科。

馮(feng) 雨僑(qiao)

初入國際部/校，如何做好標化準備與(yu) 時間平衡

馮(feng) 雨僑(qiao) 老師首先為(wei) 家長們(men) 詳細介紹了美本申請最重要的三項東(dong) 西即美本申請三駕馬車——校內(nei) GPA、標化成績以及由競賽、科研、文書(shu) 等內(nei) 容構成的“軟實力”，其中校內(nei) GPA在前幾個(ge) 環節已經詳細介紹過，其重要性不言而喻，而標化成績在這兩(liang) 年隨著申請人數的增多，其重要性也越發突出。而在GPA和標化成績都有保證的前提下，再適當的進行競賽、科研或者參加夏校，全麵提升自己的軟實力，才能再申請季中收獲理想的offer。

隨後，馮(feng) 老師通過3個(ge) 案例為(wei) 家長們(men) 展示了不同基礎的同學在初入國際部高一時遇到的困難和最終的解決(jue) 方法，可以發現的是，大部分同學都很難平衡GPA和托福的學習(xi) ，對此，馮(feng) 老師建議，高一、高二的學生每天晚上至少抽出一個(ge) 小時進行托福的學習(xi) ，因為(wei) 語言的學習(xi) 必須保持持續性，隻有不斷積累才能有突破。優(you) 秀的托福成績和校內(nei) GPA是一切的基礎，在保證標化和學校GPA的情況下，可以適當的參加社團和學校活動，對自己的興(xing) 趣進行探索。

與(yu) 高考不同，在出國這條路上機會(hui) 比想象中的要多，不管學生現在是幾年級，學習(xi) 水平如何，一旦發現薄弱部分盡可能的去補足，盡早的衝(chong) 刺，一切都不算晚。