高中生需要經曆的三場SAT考試

從(cong) 現有的SAT考試月份和推薦頻次來看，對大多數10年級暑假開始，托福成績95+分的學生來說，通常會(hui) 經曆3次SAT考試。

在分析具體(ti) 考試場次之前，先談一下大多數高中生參加SAT考試的前提共識：

1、托福分數95+分

這是我們(men) 通過測試和數據積累後，給出的建議。通常來說，高一（10年級）搞定托福，高二（11年級）搞定SAT，高三（12年級）搞定申請；如果托福成績在10年級上學期或更早達到105+分或更高成績，則可以提前開始SAT準備（我們(men) 目前的記錄，是能力上乘的8年級學生準備SAT，最終1500+甚至1550+分）；

2、製定合理的分數預期

早在上一輪SAT改革，我們(men) 根據2016年-2022年的考生成績數據（疫情三年考生銳減，更多是2016-2019年的成績數據），得出了一個(ge) 符合90%以上中國籍考生，托福和SAT成績換算公式，便於(yu) 家長和考生們(men) 第一時間預估自己的成績。即在考生正常發揮（非超常或掉鏈子）情況下，托福與(yu) SAT的經典成績換算公式如下：

SAT成績=托福成績*10 + 400分；誤差值，加減20分；

好消息是，根據現有的SAT機考出分，這個(ge) 分數預估換算公式，依舊成立。由此，建議學生及家長按照學生的實際托福（語言基礎）製定合理的分數預期。一旦脫離實際，設定過高的分數預期，容易給學生帶來不必要的挫折感；

3、對SAT的難度有正確預估

這一點，也是我們(men) 每次都和家長及學生強調的：

SAT考試是目前高中生所要麵對的最具篩選功能的出國留學考試，沒有之一（ACT機考因為(wei) 太多學生做不完，反而失去應有的篩選功能）。因此，SAT考試回歸後，希望學生、家長乃至從(cong) 業(ye) 人員都要對這個(ge) 考試有起碼的敬意。

用一位同行老師的話說，“現在流行的“機考簡單”的說法是有一定誤導性的，會(hui) 讓備考的學生放鬆警惕，認為(wei) 輕鬆備考就能取到目標分，失去了對這個(ge) 考試的敬畏。我給學生的建議第一句話就是‘保持謙遜’”。

談過前提共識後，我們(men) 來談一下高中生通常會(hui) 經曆3次SAT考試：

1、首考，10年級暑假的8月考試為(wei) 主

目標成績：按托福成績預估1400+/1500+分；

具體(ti) 分析：盡管10年級暑假不是學生高中階段語言能力最強的時間點，但確實大多數學生備考SAT最投入、士氣最高、時間也最充分的一次。因此，需要同學們(men) 格外重視。所謂一鼓作氣、再而衰、三而竭。這個(ge) 階段，對SAT的新鮮感是最強的，且活動類的幹擾相對較小，不像11年級的暑假，所有事情堆疊在一起。可以說，8月的考試，也是為(wei) 大多數學生的SAT成績定了基調；

2、中期考試，11年級上學期的12月或寒假後的3月考試為(wei) 主，

目標成績：按托福成績預估，爭(zheng) 取比首考再提升一個(ge) 分數段，30-60分；

具體(ti) 分析：8月SAT有了基本成績後，很多學生會(hui) 轉而忙其他的事情，同時進一步夯實語言基礎；所以8月後，馬上繼續參加10月SAT考試的非應屆學生很少。很多學生會(hui) 把中期考試，定在12月或來年3月；同時，也會(hui) 有一些沒有參加8月SAT考試的學生，把首考定在12月。

對於(yu) 已經參加過8月SAT考試的學生來說，我們(men) 主要推薦來年3月二考，理由有二：一方麵，學生的語言積累，正常都是需要4-6個(ge) 月才能有相對提升的，這個(ge) 階段，多讀幾本書(shu) ，多看一些雜誌，比單純備考更見效果；另一方麵，對大陸學生來說，3月考前，有寒假時間可以做相對集中的SAT備考訓練，效果會(hui) 好於(yu) 其他幾場考試；當然，對海外學生或學製不同的學生來說，則需要自己的具體(ti) 學校安排，再進行SAT考試規劃；

3、分手考試，11年級暑假的8月考試為(wei) 主

目標成績：按托福成績預估，爭(zheng) 取在原有成績上，再提升一個(ge) 分數段，30-60分；托福112+分的學生，最後衝(chong) 一把1550+分；

具體(ti) 分析：通過前麵兩(liang) 輪SAT考試，正常已經會(hui) 有20-30%的11年級學生，達到理想成績，與(yu) SAT分手；剩下的學生，5月/6月以AP或IB考試為(wei) 主，基本無暇顧及SAT，緊接著就是任務量最飽滿的11年級暑假。

對11年級暑假，我們(men) 給學生的建議，是寧可做減法，不要再做加法。即使不算校內(nei) GPA，標化/活動/文書(shu) 這三大指標在11年級暑假也是齊頭並進的。每個(ge) 指標下麵還有若幹小指標。因此，這個(ge) 階段，把握住最關(guan) 鍵的指標即可。具體(ti) 到SAT考試，還是建議留出2-3周的備考時間，畢竟短時間內(nei) ，標劃衝(chong) 刺出分的可能性是最大的。同時，分手一戰，如果沒有分手成功，則可能要在10月最後衝(chong) 一次，但將比較受限於(yu) 精力分配；

小結

人生的路很長，SAT不過是道路上的一個(ge) 小水坑，小節點；堅持努力，持續進步，才是正道，是常理。心存高遠，腳踏實地，則無需過度計較一時的得失。

從(cong) 往屆學生的成長經曆看，有太多學生，即使在美國本科申請階段，SAT在1400+、隻申請到top30-50名的學校，也是可以通過大學四年的不懈努力，在研究生階段，最終申請到藤校、甚至大藤的研究生學曆，最終圓了名校夢的。