美高學生該如何適應校園生活？

有一些家長曾經問：“在美國讀高中的中國學生，是更應該注重社交，以融入當地文化，還是注重學習(xi) ，取得好的成績？”

這是個(ge) 有趣的問題，因為(wei) 家長們(men) 似乎格外關(guan) 注這個(ge) 問題，而在美國讀書(shu) 的中國學生卻似乎對此並不擔憂。中國學生在美國高中會(hui) 自然而然地掌握好文化適應和學習(xi) 成績之間的平衡，家長們(men) 的擔憂其實有些多餘(yu) 。

孩子們(men) 到了美國之後，他們(men) 在課內(nei) 課外會(hui) 學到很多關(guan) 於(yu) 美國文化和美國教育係統的知識。盡管家長可能無法立刻意識到這一點，但在大多數情況下，去了美國的孩子必然會(hui) 在短時間內(nei) 變得更加獨立和成熟。

01

學生需要培養(yang) 平衡社交與(yu) 學習(xi) 的能力，而且麵臨(lin) 這個(ge) 問題的不僅(jin) 是學生，或者說中國學生。幾乎所有學校的學生和各行各業(ye) 的人員，尤其是那些希望獲得巨大成功的人，都需要麵對這個(ge) 問題。

在哈佛法學院，教授們(men) 還有心理健康專(zhuan) 家會(hui) 時常舉(ju) 行小組討論，探討如何維持工作和個(ge) 人生活之間的良性平衡。

這些頂尖的律師事務所和學校這樣做並不是為(wei) 了宣傳(chuan) 自己，而是因為(wei) 他們(men) 相信有關(guan) 研究的結果——幸福指數高的員工和學生能夠在工作和學習(xi) 上取得更好的成績。

對在美國讀書(shu) 的中國學生的建議是：你認為(wei) 自己要花多少時間才能夠在學習(xi) 上取得好成績，那就在學習(xi) 上花多少時間，因為(wei) 好的成績對於(yu) 大學申請而言十分重要。

但與(yu) 此同時你也會(hui) 受到“邊際收益遞減規律”的製約。這意味著，當學習(xi) 超過一定的時間之後，繼續學習(xi) 也隻是浪費時間，甚至還可能產(chan) 生反作用。

如果把這些額外的時間用於(yu) 自己喜歡的課外活動，和其他學生一起相處，那麽(me) 學生可以通過這些活動減輕長時間學習(xi) 帶來的壓力，並且提高自己作為(wei) 大學申請人的競爭(zheng) 力以及自己的社交能力。關(guan) 注一些自己感興(xing) 趣的活動，你會(hui) 發現自己會(hui) 自然地開始和興(xing) 趣相投的人來往。

02

我們(men) 對一些正在美國寄宿學校或是私立走讀學校就讀的中國學生進行了隨機抽樣，並就他們(men) 的切身經曆和看法進行了問卷調查。

為(wei) 了證明中國學生並不需要過度擔心如何平衡學習(xi) 和社交，我們(men) 針對一百名在美國讀高中的機構中美學生進行了一項問卷調查。調查結果按照學生的國籍進行了分組。問卷調查的結果比想象中的要好。如下圖所示，紅色的柱子代表在美國高中學習(xi) 的中國學生，而藍色則代表美國學生。每一條柱子代表的是持有該觀點的人數的百分比。

可以看到，中美學生的回答並沒有顯著差距。盡管這個(ge) 結果在意料之中，但並沒有想到中美學生的數據會(hui) 如此接近。大約10%的學生表示他們(men) 在平衡學業(ye) 和社交時感到有困難。

但另一方麵，幾乎所有學生都表明學校嚴(yan) 格的學術要求對他們(men) 來說是一種挑戰（但這並不意味著他們(men) 感到壓力巨大，學業(ye) 壓力應該另當別論）。

第三個(ge) 問題是我們(men) 認為(wei) 最有趣的，但事實上結果很容易預料。除了那些交際達人和校園紅人，大部分學生其實都認為(wei) 在新學校裏一開始很難交到朋友。

你或許還注意到了，表示學業(ye) 具有挑戰性的美國學生百分比高於(yu) 中國學生。盡管這可能是由於(yu) 樣本量過小導致的數據偏差，但這樣的結果也有一定的可能性，因為(wei) 中國學生往往學習(xi) 更努力，他們(men) 習(xi) 慣於(yu) 比同齡的美國學生花更多的時間在學習(xi) 上，每學期去上課的天數也比美國學生多。

03

不論國籍，不論距離遠近，對於(yu) 每位背井離鄉(xiang) 求學的高中生和大學生，在適應新的學習(xi) 環境時，都需要做兩(liang) 方麵的平衡：主動了解並融入新環境中的人事物；保持與(yu) “根源”環境人事物的情感聯係。

不僅(jin) 中國留學生，美國的高中生、大學生，也會(hui) 麵臨(lin) 新環境的挑戰。美國教育提倡學生智力與(yu) 情商的雙向發展，身體(ti) 與(yu) 心靈的協調成長，重於(yu) 培養(yang) 見識廣、多元化、有包容性、有責任心的學生。

往往，“唯學習(xi) 第一”的學生在美國學校中並不被視為(wei) “優(you) 秀”，反而會(hui) 被認為(wei) 是“死讀書(shu) ”，並掉入美國人對很多中國學生的刻板印象——隻會(hui) 讀書(shu) 。

如何在美國學校中成為(wei) 佼佼者？這並不是一個(ge) 簡單的，去讀書(shu) 還是去party的二選一問題。

一方麵，留學生需要主動地去了解、嚐試、接受美國校園的環境文化（就如我們(men) 常常說的跳出舒適區去最大化地感受與(yu) 學習(xi) ）；同等重要卻經常被人忽略的是，留學生也需要保持與(yu) 其它留學生、家人、“根源”文化的“有效”情感聯係（為(wei) 跳出舒適區所要接受的困難、風險建一個(ge) 避風港）。

假如協調好這兩(liang) 個(ge) 方麵，學生自然在文化社交和學術學習(xi) 上都不斷地提高進步。沒有必要為(wei) 了融入而刻意“美國化”，也不應該追求“唯學習(xi) 第一”而閉門死讀書(shu) 。

總而言之，中國學生該如何取舍文化適應和學習(xi) 成績這個(ge) 問題並沒有明確的答案。我們(men) 隻能說，學生需要不停地嚐試在二者之間取得平衡。

隨著年齡逐漸增長，他們(men) 會(hui) 發現取得這種時間上的平衡越來越容易。我們(men) 應該感到高興(xing) 的是，並沒有很多學生表示他們(men) 會(hui) 因為(wei) 需要時常調整學業(ye) 和社交之間的平衡而感到不安。

盡管很樂(le) 意於(yu) 將樂(le) 觀的調查結果歸功於(yu) 機構的前招生官們(men) ，因為(wei) 他們(men) 在盡力幫助學生進行有效的時間管理，但他們(men) 並不是全部原因。

我們(men) 認為(wei) 絕大部分家長都功不可沒，他們(men) 已經幫助自己的孩子做好了適應美國學習(xi) 生活的準備，隻不過自己沒有意識到罷了。因此家長們(men) 可以放寬心，不必為(wei) 了這個(ge) 問題睡不好覺。