人物介紹
今天分享的主人公是Pascale，來自加利福尼亞(ya) 州的聖地亞(ya) 哥，是哈佛大學的一年級學生，目前主修神經微生物學。
在讀高中時，她曾在多個(ge) 輔導機構擔任誌願者和實習(xi) 生，還曾擔任美國心髒協會(hui) 俱樂(le) 部主席。Pascale的業(ye) 餘(yu) 愛好包括排球、鉤針編織、健身和閱讀。
你的高中生活是怎樣的？
我確實很注重課外學術活動，也做了很多家教，比如誌願者家教。在Covid期間，我在一個(ge) 難民組織實習(xi) 。他們(men) 是從(cong) 巴基斯坦來到芝加哥的難民，我幫助他們(men) 輔導學習(xi) 各種科目的英語。
我很注重這種社區服務，而不是做研究或參加科學奧林匹克競賽。與(yu) 很多希望主修STEM學科的人相比，這絕對是我申請材料中獨一無二的一部分。
此外，我還是美國心髒協會(hui) 俱樂(le) 部的主席。該俱樂(le) 部主要關(guan) 注心髒健康和心血管健康，我們(men) 負責籌款和舉(ju) 辦活動，對多個(ge) 其他俱樂(le) 部進行心髒健康的教育，還開設了一些心肺複蘇課程。
高中時，我同時參加了 SAT和 ACT考試，但最後隻專(zhuan) 注於(yu) ACT考試，因為(wei) 我覺得它的節奏更適合我，考試的節奏要比 SAT快一些，我更喜歡考試中的快速閱讀。在 SAT考試中，我的最高分是 1570 分；在 ACT考試中是 36 分。
整個(ge) 高中我都堅持打排球，是校隊隊員，這也是我課外活動的一部分。另外，我還一直在家附近的一家餐館打工，但隻是在放學後和周末做這個(ge) 工作。
我還學會(hui) 了鉤針編織，因為(wei) 疫情隔離期間我們(men) 有很多時間在家。我以此開始了網上創業(ye) ，然後還加入了我的俱樂(le) 部，用我製作的鉤針作品籌款。
如何寫(xie) 好申請大學的論文？
我提前申請了哈佛大學，實際上我隻申請了哈佛大學，而我的個(ge) 人論文更多談的是我的生活軌跡，尤其它是如何塑造我的，我是如何度過高中生活的，而且主要是以家庭為(wei) 基礎。但這隻是我的個(ge) 人偏好，因為(wei) 我認為(wei) ，家庭生活和我的成長經曆在很大程度上影響了我的大學申請，這對我的個(ge) 人陳述很有幫助。
最大或最好的建議就是寫(xie) 你想寫(xie) 的東(dong) 西，而不是你認為(wei) 他們(men) 想讀的東(dong) 西，因為(wei) 他們(men) 能看穿這一點。寫(xie) 你自己喜歡的東(dong) 西，隻要把你的故事寫(xie) 下來，哪所學校與(yu) 你有聯係，哪所學校就會(hui) 看到這一點並選擇你。
關(guan) 於(yu) 補充論文，我寫(xie) 了一篇我最喜歡的關(guan) 於(yu) 我外婆的論文。我的招生官對文章的評價(jia) 是，非常個(ge) 人化。我談到了我們(men) 在一起的經曆（最近她去世了），和她一起度過的時光，比如放學後一起去中國市場買(mai) 點心。那些周末，我經常去市場，這讓我對她有了更多的了解。
這讓我意識到，一個(ge) 與(yu) 你親(qin) 近的人，在你花更多時間與(yu) 她相處之前，你可能不會(hui) 想到她身上還有很多你不了解的東(dong) 西。
這篇文章塑造了我申請成功的一部分，它讓招生官更了解我，了解我現在是如何與(yu) 人溝通和交流的，因為(wei) 我談到了與(yu) 外婆的交流，以及現在是如何塑造我與(yu) 那些可能有不同文化背景，或不同語言障礙的人進行交流的。
他們(men) 還問你我讀過什麽(me) 書(shu) ？我談了很多關(guan) 於(yu) 史蒂文·金的事以及一些學術書(shu) 籍，特別是與(yu) 外科手術相關(guan) 的書(shu) 籍，因為(wei) 這正是我想進入神經外科的原因。我還談了我所做的一些在線課程，因為(wei) 受到疫情限製，並沒有很多機會(hui) 真正進入社區。所以在那段時間裏，我不得不自己尋找很多資源，我也在申請中提到了這一點。
所以對於(yu) 申請者來說，尤其是如果你在疫情期間做了很多事情，而這些事可能不被認可為(wei) 是親(qin) 自參與(yu) 的，你一定要提到它們(men) ，因為(wei) 你一樣付出了努力，肯定會(hui) 被考慮在內(nei) 。
你何時開始申請哈佛的？
這一切都源於(yu) 我知道自己想去東(dong) 海岸上學，因為(wei) 除了斯坦福和西海岸的加州大學之外，東(dong) 海岸還有一些最好的學校。因此，我的搜索範圍縮小了，我確實傾(qing) 向於(yu) 東(dong) 海岸的學校，尤其是藤校，盡管我從(cong) 未想過。但這就是我的目標，所以我去了，且做到了。
我先是通過一個(ge) 項目申請上大學，這個(ge) 項目專(zhuan) 門針對低收入的新生，向他們(men) 提供幫助。如果符合條件，有一個(ge) 叫做“大學匹配”的項目，你可以列出你最想去的學校，他們(men) 會(hui) 與(yu) 你合作。如果你能進入這些學校，你就能獲得該校的全額獎學金，但這是有約束力的。比如，如果你進入了你列出的學校，就必須去。
但哈佛不在這個(ge) 項目名單上，所以我實際上沒有選擇匹配，而是選擇了哈佛大學的常規提前錄取行動。這是有風險的，因為(wei) 我要麽(me) 被錄取，要麽(me) 就放棄了這個(ge) 項目的好機會(hui) 。
但我最終選擇了哈佛，因為(wei) 我真的很喜歡這所學校，而且我喜歡小班教學。此外，這裏的資源也非常豐(feng) 富，我也非常喜歡他們(men) 的STEM項目，教授們(men) 都非常投入。
什麽(me) 原因促使你想上名校？
在我成長過程中，我非常注重學習(xi) ，且目標就是進入名校。所以我很誠實，在網上搜索了一下，想進醫學院最好的學校，第一名是哈佛。於(yu) 是我就想，我會(hui) 努力爭(zheng) 取，但不會(hui) 抱太大希望。
我不知道這輩子是否都是加州女孩，但我隻是想換個(ge) 環境，我知道很多最好的醫院都在東(dong) 海岸，尤其是波士頓，哈佛就在那裏，所以我的很多目標都是一致的。
為(wei) 何選神經科學專(zhuan) 業(ye) ？
我有點偏離了家族的道路，因為(wei) 我的大部分家人和表親(qin) 都是企業(ye) 主，但這從(cong) 來沒有吸引過我，我真的很喜歡STEM，但也很擅長寫(xie) 作。似乎我隻能選擇其一，但我發現我更熱衷於(yu) STEM，也更喜歡這些課程，包括生物課。
中學第一次學習(xi) 遺傳(chuan) 學時，我就很感興(xing) 趣。但直到我G11選修了 AP心理學，才真正對神經科學感到興(xing) 奮，因為(wei) 我對人類行為(wei) 很感興(xing) 趣。其實我更想研究的是細胞和信號傳(chuan) 遞，這部分內(nei) 容偏向於(yu) 神經科學，而不是心理學，這就是我選擇神經科學的原因。
STEM學生如何選修其他課程？
選修的 AP課程一定要多樣化，我不認為(wei) 應該過分偏重哪一方麵，比如過分偏重人文學科，或者太偏重STEM。你應該展示出你是那種可以接受文科教育的學生，就像哈佛和其他Ivy藤校聯盟的學校一樣，他們(men) 喜歡學生有不同的比如調色板課程和展示你不同的優(you) 勢。
我就是這樣在高中選修了所有的AP英語課程，還選修了STEM課程。隻要你堅持完成作業(ye) ，這些課程都是可以應付的，這對申請大學來說絕對是好事。
如果你因為(wei) 選了太多的課程導致成績下降，應付不了，那就選你能應付的課程吧。但如果可以，就挑戰自己，老師通常會(hui) 非常支持你選課，因為(wei) 他們(men) 知道這些課很難，而且也會(hui) 影響你的大學申請。
就像在我的申請材料中，有一條評論是“與(yu) 我其他很多申請的STEM的同學相比，我更像是一個(ge) 與(yu) 眾(zhong) 不同的候選人”，因為(wei) 我並不隻關(guan) 注STEM。回到我的課外活動，當時很多人都在做研究，也有很多人在參加STEM競賽，我的興(xing) 趣更多是在校外，比如學術指導和支持貧困學生。
所以，如果你真的對某個(ge) 特定課題充滿熱情，這也是需要牢記的。總應該嚐試找到一種可能真的與(yu) 眾(zhong) 不同的興(xing) 趣，它會(hui) 為(wei) 你的申請增色不少。
你的高中活動有哪些？
在做大學申請時，有一個(ge) 詞讓我眼前一亮，那就是“扣殺”。
在提交大學申請之前，一般會(hui) 一直堅持做一些事情，我想我有一個(ge) 無意中的“扣殺”，那就是做社區服務和學術指導。嚴(yan) 格意義(yi) 上說，我從(cong) 初中就開始擔任領導職務了，在放學後輔導一群學生，每周一次，然後一直堅持到高中。
因此，即使你沒有參加很多課外活動，但堅持參加一些對你來說非常有意義(yi) 的活動也是非常重要的。之後，我繼續擔任領導職務，從(cong) G10開始組建我的俱樂(le) 部，G10、G11、G12這三年我一直擔任領導職務，同時還是口腔外科俱樂(le) 部的副主席。
另外，你必須主動出擊，尤其是在實習(xi) 方麵，因為(wei) 很多公司或機構都要求你主動出擊。當你還在高中時，你必須與(yu) 本科生競爭(zheng) 。我很幸運，找到了一個(ge) 非常好的機構，我喜歡的也是學術指導，成為(wei) 了該機構首席執行官的實習(xi) 生，做了很多類似經理的工作。
在幕後，這也是一種領導方式。我需要組織輔導員和學生之間的會(hui) 議，做一些實習(xi) 生該做的事情，這也是非常有趣的機會(hui) 。
你高中得過哪些獎項？
我在加州大學伯克利分校參加了一個(ge) 生物工程競賽。當時和一群朋友一起，正值G12，隻是覺得好玩，但我們(men) 獲得了第三名，之後還參加了科學展。
G10時，我在加州植物科學班裏排名前 9%。我還是獲得全額獎學金參加 Nordame 神經科學夏令營的三名學生之一，這對我來說是個(ge) 非常有趣的機會(hui) 。
如何做好時間管理？
我是那種可以優(you) 先考慮學業(ye) 而不是玩樂(le) 的學生。所以說實話，這對我來說並不難。
但在考試季和 AP考試的時候確實很辛苦，還有其他課外活動和運動。不過，說實話，我會(hui) 起得很早，睡得更早，所以我會(hui) 在上學前起床學習(xi) ，做課前準備，然後做課外活動，回家後完成作業(ye) 。
我總是有一個(ge) 日程表。這是一個(ge) 小竅門，如果你想做時間管理，可以試試網上的番茄定時器，比如30分鍾工作，10分鍾休息，或者按小時寫(xie) 出你的一天安排。
對申請頂尖大學有何建議？
最大的建議就是，在申請中做你自己，不要讓任何人的意見改變你的申請，也不要讓任何人的意見改變你的選擇。因為(wei) 說到底，你知道什麽(me) 對你最好，你也最了解你自己。
所以，不要太緊張，一切都會(hui) 水到渠成。即使你認為(wei) 目前所做的一切並不能真正描繪出你的全貌，但當你寫(xie) 論文時，它也會(hui) 水到渠成。
通常情況下，初稿可能是你喜歡的東(dong) 西，也是潛意識裏最想說的話。所以我說，堅持第一稿。我就是這麽(me) 做的。
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