如何在 ACT 和 SAT 考試中保持節奏

如何在 ACT 和 SAT 考試中保持節奏

如何應對SAT和ACT考試的回歸。布朗大學、加州理工學院、達特茅斯大學、哈佛大學和耶魯大學在內(nei) 的許多名校現在都要求學生提供標準化考試成績，作為(wei) 錄取程序的一部分。其他大學，如康奈爾大學、約翰霍普金斯大學和斯坦福大學，將在2025-2026年申請周期恢複考試政策。無論你選擇申請哪所大學，製定個(ge) 性化的考試計劃都至關(guan) 重要。加入常春藤大學招生和考試準備專(zhuan) 家的行列，了解當前的標準化考試形勢。

SAT和ACT是美國大學入學考試中最常用的考試，由於(yu) 它們(men) 是標準化考試，因此必須在嚴(yan) 格的時間限製下進行。由於(yu) 每道題的時間有限，學生在考試時可能會(hui) 感到吃力，無法完成某些部分的考試，從(cong) 而導致丟(diu) 分。然而，簡單的節奏策略可以幫助學生提高考試成績和總分。

SAT和ACT考試不是嚴(yan) 格衡量能力或知識的考試，本質上也是為(wei) 了衡量學生在壓力下的表現和應試策略的實施情況。這兩(liang) 項考試的每個(ge) 部分都有嚴(yan) 格的時間限製，監考小組在考試過程中會(hui) 強製執行。這些時間限製確保了考試體(ti) 驗的普遍性，沒有學生獲得不公平的優(you) 勢（盡管有些學生可能有資格獲得更長的時間）。

了解考試形式和時間安排

退一步說，高考備考有三個(ge) 基本部分：內(nei) 容知識、考試策略和時間管理。時間管理雖然看起來最具挑戰性，但卻是備考拚圖中最容易準備的部分，因為(wei) 你隻需要在規定的時間內(nei) 完成考試的每一部分，最好還能留出幾分鍾時間複習(xi) 你不熟悉的問題或仔細檢查答案。

但首先，在擔心考試節奏之前，牢牢了解你計劃參加的考試的形式和程序是有好處的。每個(ge) 部分的題量從(cong) 未改變，因此，在確定考試節奏時，了解自己總會(hui) 遇到固定數量的題目是很有幫助的。

從(cong) 2024年3月起，SAT考試將完全數字化，其內(nei) 容細分如下：

閱讀和寫(xie) 作：54道題，分為(wei) 兩(liang) 個(ge) 32分鍾的模塊

數學： 數學：44道題，分為(wei) 兩(liang) 個(ge) 35分鍾的模塊，允許使用計算器

該測試為(wei) 適應性測試，這意味著每個(ge) 部分第一模塊的試題將由不同難度的題目組成。各部分第二模塊試題的難度將由你在第一模塊中的成績決(jue) 定。但是，隨著考試的進行，難度會(hui) 逐漸增加。

自2024年2月起，ACT考試提供傳(chuan) 統的紙筆形式和在線形式，兩(liang) 種形式的試題相同。各部分細分如下

英語：75道題，45分鍾

數學 數學：60道題，60分鍾

閱讀40道題，35分鍾

科學 科學：40道題，35分鍾（從(cong) 2025年春季開始，該測試變為(wei) 選考。）

寫(xie) 作選考：1篇作文，40分鍾

閱讀段落的節奏策略

一開始可能會(hui) 讓人感到害怕，但練習(xi) 和準備得越多，在規定時間內(nei) 參加考試就會(hui) 變得越容易。以SAT閱讀和寫(xie) 作部分為(wei) 例，每道題的時間為(wei) 1分11秒。該部分由短文（25-150個(ge) 單詞）和一道選擇題組成。我們(men) 建議你先複習(xi) 一下問題，這樣你就知道在段落中應該注意什麽(me) 。你還可以根據需要突出顯示並注釋段落。回到問題後，你可以使用選項排除工具縮小選擇範圍，直到找到最佳答案。

ACT閱讀和英語部分需要采取與(yu) SAT考試類似的策略，盡管段落可能更長，相應的問題可能更多。首先集中精力回答最簡單的問題，然後排除剩餘(yu) 問題中的錯誤選項，幫助你找到最佳答案。在ACT考試中，由於(yu) 試題數量更多（但難度可能略低），時間更少，因此考試節奏更加緊張，因此注意時間安排極為(wei) 重要。

數學考試的節奏策略

由於(yu) SAT數學部分的組織結構不同，考試節奏也略有不同。每道題有1分35秒的時間，因此你可能希望減少做容易做的題的時間，以便有更多時間做難度較大的題。請記住，你的個(ge) 人優(you) 勢將決(jue) 定哪些問題對你來說最難。你可能會(hui) 驚喜地發現，考試最後的問題並不像你擔心的那樣具有挑戰性。盡管如此，最好還是假設考試末尾的題目會(hui) 比開頭的題目更難。

同樣，ACT數學部分也是按難度順序編排的，節奏更加緊湊。ACT考試中的科學部分比較特殊，可能需要根據學生的分析能力采用自己的節奏方法。

了解何時查看時鍾

一個(ge) 好的經驗法則是看時間，但不要太頻繁，以免占用考試時間，引起焦慮。剩餘(yu) 時間越多，意味著複習(xi) 的時間越多，但如果你覺得自己的節奏太快或太慢，也應該及時調整。練習(xi) 略讀技巧，邊讀邊在文章上做標記，以保持投入，並突出論點或支持性證據等重要方麵。

參加ACT或SAT考試時，一定要認真對待休息時間，上廁所、喝水、吃點有營養(yang) 的快餐，以幫助控製考試焦慮。如果你發現自己長時間處於(yu) 焦慮狀態，可以嚐試閉上眼睛做幾次深呼吸。不要擔心自己的外表--周圍的人都在忙著應付自己的考試，根本不會(hui) 注意到你在做什麽(me) 。讓自己平靜下來，準備通過清醒頭腦來轉換思維。嚐試滾動肩膀或拱起並放鬆背部，以緩解緊張。所有這一切都將幫助你在考試中保持耐力，如果你發現自己速度減慢或太快，也能及時調整步伐。

其他一些需要記住的節奏規則：

盡量節省開始階段的時間，因為(wei) 各部分末尾的問題可能需要更長的時間（由於(yu) 難度增加和疲勞）。

使用“兩(liang) 遍”策略，確保回答每一道你認為(wei) 簡單的問題。這意味著跳過那些看起來非常難的問題，在完成所有你認為(wei) 較容易的問題後再回到這些問題上。

無論是SAT還是ACT，都不會(hui) 因猜題而受到懲罰，因此，即使必須猜一些題，也要回答所有問題，這對你最有利。

不要糾結於(yu) 時間。盯著時間可以幫助你保持步調一致，但不斷計算每道題還剩多少分鍾也會(hui) 浪費寶貴的時間。

同樣，備考是知識、策略和時間管理的結合。通過實施這些節奏策略，學生們(men) 可以提高他們(men) 在SAT或ACT考試中的成績，為(wei) 他們(men) 取得目標分數並最終進入理想大學奠定良好的基礎。

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