在上一篇文章當中，我們(men) 為(wei) 大家深入解讀了心理學的基本情況，未來發展情況等等。我們(men) 不難發現，心理學是一個(ge) 廣泛的領域，同樣也是一個(ge) 科學的領域。那麽(me) 我們(men) 如果真的未來要往心理學方向發展，我們(men) 應該從(cong) 哪裏入手呢？是看看現在市麵上的“厚黑學”，“產(chan) 品心理學”之類的書(shu) 籍嗎？又有哪些適合的活動可以參加呢？就讓我們(men) 本期專(zhuan) 業(ye) 解說來告訴大家。
本期核心內(nei) 容如下：
探索心理學，應該讀哪些書(shu) ？
探索心理學，有哪些適合的活動？
心理學探索推薦書(shu) 單
作為(wei) 目前越來越受歡迎的專(zhuan) 業(ye) ，心理學一直有一種神秘的魅力，感興(xing) 趣的同學也始終不在少數。為(wei) 此，我們(men) 也幫助大家整理了一份心理學推薦書(shu) 單，幫助大家可以更快地探索心理學是否是自己，不過由於(yu) 篇幅有限，文中僅(jin) 列舉(ju) 部分，如需要完整書(shu) 單的，可以聯係青創老師獲取哦：
《Thinking，fast and slow》
在本書(shu) 中，卡尼曼會(hui) 帶領我們(men) 體(ti) 驗一次思維的終極之旅。他認為(wei) ，我們(men) 的大腦有快與(yu) 慢兩(liang) 種作決(jue) 定的方式。常用的無意識的“係統1”依賴情感、記憶和經驗迅速作出判斷，它見聞廣博，使我們(men) 能夠迅速對眼前的情況作出反應。但係統1也很容易上當，它固守“眼見即為(wei) 事實”的原則，任由損失厭惡和樂(le) 觀偏見之類的錯覺引導我們(men) 作出錯誤的選擇。有意識的“係統2”通過調動注意力來分析和解決(jue) 問題，並作出決(jue) 定，它比較慢，不容易出錯，但它很懶惰，經常走捷徑，直接采納係統1的直覺型判斷結果。 為(wei) 了使讀者真切體(ti) 會(hui) 到係統1和係統2這兩(liang) 個(ge) 主角的特點，卡尼曼介紹了很多經典有趣的行為(wei) 實驗，指出我們(men) 在什麽(me) 情況下可以相信自己的直覺，什麽(me) 時候不能相信；指導我們(men) 如何在商場、職場和個(ge) 人生活中作出更好的選擇，以及如何運用不同技巧來避免那些常常使我們(men) 陷入麻煩的思維失誤。本書(shu) 將會(hui) 徹底改變你對思考的看法。
編輯推薦理由：
這本書(shu) 或許許多同學在不同的場合都有聽說過它的大名，《思考，快與(yu) 慢》這本書(shu) 的中文譯本，由於(yu) 其在經濟學的良好延伸，在國內(nei) 被劃歸為(wei) 了經濟學作品。但在英文原版當中，這本書(shu) 主要展現的是一些有趣的心理學理論，大腦的兩(liang) 種思維係統究竟如何影響到一個(ge) 人的角色，以及我們(men) 如何做出更好的選擇。因此閱讀這本書(shu) ，一方麵是一個(ge) 有趣的心理學啟蒙，另一方麵也可以嚐試從(cong) 中發現心理學理論在經濟學領域的運用，幫助明確未來的方向。
《The Righteous Mind》
隨著美國進一步陷入兩(liang) 極分化和癱瘓，社會(hui) 心理學家喬(qiao) 納森·海特 (Jonathan Haidt) 完成了看似不可能的事情——以一種與(yu) 不同政治陣營的每個(ge) 人對話的方式，交流了關(guan) 於(yu) 道德、政治和宗教的傳(chuan) 統思維。 利用他對道德心理學 25 年的開創性研究，他展示了道德判斷如何不是來自理性而是來自直覺。 他展示了為(wei) 什麽(me) 自由主義(yi) 者、保守主義(yi) 者和自由主義(yi) 者對是非有如此不同的直覺，並展示了為(wei) 什麽(me) 每一方在其許多核心問題上實際上都是正確的。 在這本精妙但易於(yu) 理解的書(shu) 中，海特為(wei) 您提供了理解人類合作奇跡的關(guan) 鍵，以及我們(men) 永恒分裂和衝(chong) 突的詛咒。 如果您準備好用憤怒換取理解，請閱讀《The Righteous Mind》。
編輯推薦理由：
不同政治傾(qing) 向的人的思考方式是不同的，對於(yu) 同一個(ge) 問題的道德判斷也是不一樣的。這本書(shu) 屬於(yu) 社會(hui) 心理學範疇，作為(wei) 心理學領域當中偏向於(yu) 社會(hui) 調查的方向，這個(ge) 領域更加傾(qing) 向於(yu) 使用社會(hui) 學的走訪調查的方式，而非臨(lin) 床應激研究激素的方式。因此相比較於(yu) 以大量醫學角度切入的心理學書(shu) 籍來說，這本書(shu) 更加偏向我們(men) 常規對於(yu) 心理學的期待，但也展現了心理學科學的一麵，是本不錯的入門書(shu) 籍。
《Synaptic Self》
一位中年神經科學家走在波旁街上，發現一件 T 恤上寫(xie) 著：“我不知道，所以也許我不是。”這種刺激通過稱為(wei) 突觸的微小連接從(cong) 眼睛到大腦，一個(ge) 神經元一個(ge) 神經元地放大。結果他立即發出輕笑並在一段時間後寫(xie) 出了一本名為(wei) 《Synaptic Self》的開創性書(shu) 籍。對於(yu) Joseph LeDoux 來說，一個(ge) 簡單的問題是：“是什麽(me) 造就了我們(men) ？”這個(ge) 問題代表了他 20 多年研究大腦認知、情感和動機功能的驅動力。 LeDoux 認為(wei) 問題的答案在於(yu) 突觸，這是大腦設計複雜的通信係統中的關(guan) 鍵參與(yu) 者。
換句話說，一個(ge) 人的“硬連線”反應（自然）與(yu) 他或她獨特的生活經曆（後天）相結合的途徑決(jue) 定了這個(ge) 人的個(ge) 性。在這裏，LeDoux 靈活地將幾個(ge) 世紀以來的哲學、心理學和生物學壓縮成一幅令人驚訝的清晰畫麵，描繪了人類理解自我的旅程。同樣具有可讀性的是他的綜合科學課，詳細的電路演講讀起來就像一部引人入勝的，但通常很幽默的神秘小說。 LeDoux 巧妙地展示了研究和發現及其各種含義(yi) ，為(wei) 接受對存在的突觸解釋提供了一個(ge) 堅實的案例，並在此過程中為(wei) 讀者提供了知識、娛樂(le) 和敬畏的慷慨幫助。
編輯推薦理由：
這本書(shu) 是實驗心理學、臨(lin) 床心理學等的入門讀物，在這本書(shu) 中陳述了一個(ge) 觀點，即生物體(ti) 的情緒和個(ge) 性都基於(yu) 神經元誕生的生物信號，並以此為(wei) 基礎展開了研究。這本書(shu) 在心理學界非常有名，但是更像是一位研究學者的論述報告，因此閱讀體(ti) 驗並不會(hui) 如同通俗小說一般輕鬆。需要認真閱讀，仔細思考，但如果能讀下去，也就意味著能從(cong) 另一個(ge) 更為(wei) 科學的視角來重新了解“心理學”這個(ge) 朋友。
《Inventing Ourselves》
大腦創造了我們(men) 體(ti) 驗到的每一種感覺，情感和欲望，並存儲(chu) 了我們(men) 的每一個(ge) 記憶。然而，直到最近，科學家們(men) 還認為(wei) 我們(men) 的大腦從(cong) 小就完全發育起來了。現在，多虧(kui) 了成像技術，使我們(men) 能夠在所有年齡段觀察活生生的人腦內(nei) 部，我們(men) 知道事實並非如此。Sarah-Jayne Blakemore教授是世界領先的青少年神經病學研究者之一，他準確地解釋了青少年複雜而迷人的大腦中正在發生的事情 - 即大腦在整個(ge) 青春期一直在發育和變化 - 對這些年輕人將成為(wei) 的成年人產(chan) 生了深遠的影響。
編輯推薦理由：
這本書(shu) 涉及的是心理學諸多領域當中的教育心理學和發展心理學。這些專(zhuan) 業(ye) 方向側(ce) 重於(yu) 關(guan) 注青少年成長，並通過心理學的角度給出對應的解釋。這本書(shu) 從(cong) 青少年大腦發育的角度入手，說明大腦在青春期的發育和變化將會(hui) 如何影響到青少年的未來。通過這些內(nei) 容，一方麵可以作為(wei) 實驗心理學的入門，另一方麵也是對於(yu) 發展心理學的一些探索。
《The inflamed mind》
在這本變革性的書(shu) 中，劍橋大學精神病學教授愛德華·布爾莫爾（Edward Bullmore）揭示了關(guan) 於(yu) 抑鬱症與(yu) 身體(ti) 和大腦炎症之間聯係的突破性新科學。他解釋了我們(men) 現在如何以及為(wei) 什麽(me) 知道精神障礙的根源可能在免疫係統中，並概述了未來的革命，其中治療可以專(zhuan) 門針對打破壓力，炎症和抑鬱的惡性循環。《The Inflamed Mind》遠遠超出了診所和實驗室的範圍，它代表了一種全新的方式，即觀察心靈、大腦和身體(ti) 如何協同工作，有時是被誤導的努力，以幫助我們(men) 在充滿敵意的世界中生存。它提供了關(guan) 於(yu) 我們(men) 如何在未來更有效地開始掌握抑鬱症和其他精神障礙的見解。
編輯推薦理由：
心理學領域逃不開的一個(ge) 現象就是抑鬱症，而抑鬱症一直以來都被認為(wei) 是一種心理疾病，或者說思想疾病。這本書(shu) 告訴我們(men) 其實抑鬱症很有可能是大腦炎症所導致的，利用全新的方式治療打破壓力、炎症和抑鬱的循環。而這樣一本前沿的書(shu) 籍也可以進一步讓我們(men) 知道，心理學不止是一門交流的藝術，更是一門醫學和科學。
心理學探索推薦活動
除了閱讀書(shu) 籍以外，心理學活動同樣是探索這一專(zhuan) 業(ye) 是否是自己喜歡的方向的好方法，在參與(yu) 這些活動的同時，可以進一步學習(xi) 更多心理學方向的專(zhuan) 業(ye) 知識，也可以提前為(wei) 未來申請做好準備。雖然心理學方向的活動不多，但我們(men) 也為(wei) 大家精選了含金量較高的幾個(ge) 心理學相關(guan) 的活動：
John Locke寫(xie) 作競賽
約翰洛克寫(xie) 作比賽（John Locke Essay Competition），是位於(yu) 英國牛津的獨立教育組織John Locke Institutes 與(yu) 英國牛津大學和美國普林斯頓大學等名校教授與(yu) 2016年開始合作組織的學術項目，意在考察學生在不同學科領域內(nei) 的基本知識結構，議論文的基本寫(xie) 作格式和技巧，獨立思考能力與(yu) 清晰的邏輯和辯證分析能力。
其評審全部來自英國牛津大學，參賽對象均為(wei) 全世界範圍內(nei) 思考能力最出眾(zhong) 的中學生。在比賽中獲得榮譽可以大幅提升美國和英國本科申請競爭(zheng) 力。往年參與(yu) 學生錄取成績包括普林斯頓、哈佛、耶魯、斯坦福、芝加哥、伯克利、牛津、劍橋等世界名校。
推薦指數：★★★★★ （五星級）
推薦理由：
扭轉國外大學對中國學生的刻板印象。✔
英美院校鼎力支持，含金量高。✔
半命題作文，賽事主題多樣，其中就包含心理學方向的主題。✔
寫(xie) 作能力提升。√
活動官網：https://www.johnlockeinstitute.com/essay-competition
Brain Bee腦科學競賽
Brain Bee腦科學大賽（International Brain Bee Championship）發源於(yu) 美國，是一項麵向全球青少年的競賽，旨在鼓勵學生認識和探索人類大腦。大賽由美國心理學協會(hui) 、歐洲神經科學學會(hui) 、神經科學學會(hui) 、美國Dana基金會(hui) 和國際腦學科研究組織聯合主辦。
Brain Bee腦科學大賽於(yu) 2013年進入我國，並於(yu) 當年首次舉(ju) 辦國內(nei) 賽事。大賽受到了中國科學院、清華大學、香港大學、複旦大學、浙江大學等單位的專(zhuan) 家教授支持。自2013年舉(ju) 辦首屆全國賽以來，先後有全國各地60多個(ge) 城市的學生參加。
2017年開始，大賽增設低齡組Brain Bee（Junior），接受5-8年級的學生報名參加。從(cong) 2018年開始大賽啟用地區賽 - 全國賽兩(liang) 級賽事模式。2021年全國共有 311 所學校的 2239 名學生報名參加Brain Bee腦科學大賽，410名學生通過前期地區賽選參加全國賽。
推薦指數：★★★ （三星級）
推薦理由：
適合參賽年齡段比較廣。✔
零基礎競賽，收效高。✔
積累腦神經科學相關(guan) 知識，為(wei) 專(zhuan) 業(ye) 學習(xi) 打基礎。✔
名校認可度高。✔
競賽內(nei) 容中有一個(ge) 心理學相關(guan) 專(zhuan) 題✔
活動官網：https://www.chinabrainbee.com/
HOSA全美生物與(yu) 健康未來領袖賽
HOSA - Future Health Professionals全美生物與(yu) 健康未來領袖挑戰是由美國教育部及職業(ye) 教育發展協會(hui) 官方認證的生物與(yu) 健康醫療領域學生活動平台，旨在培養(yang) 未來健康醫療領域的行業(ye) 領袖。
作為(wei) 全美乃至全球最具影響力的生物與(yu) 健康醫療領域學生活動平台，HOSA在過去的34年中參與(yu) 人數持續增長。2019年，HOSA在全球範圍內(nei) 擁有超過5600個(ge) 會(hui) 員學校，超過24萬(wan) 名學生參加，成立43年至今累計影響超過250萬(wan) 名學生。
推薦指數：★★★★ （四星級）
推薦理由：
高含金量學術挑戰 助力名校申請✔
賽事選擇豐(feng) 富多元✔
鏈接行業(ye) 精英網絡✔
創立國際性學生社團✔
有專(zhuan) 門的心理學方向競賽內(nei) 容，適合心理學同學參加✔
活動官網：https://hosa.org/
【競賽報名/項目谘詢+微信：mollywei007】
評論已經被關(guan) 閉。