2025-26申請季CA主文書題目解析！附加信息兩大變化這些坑千萬別踩

Common Application（CA）主文書(shu) 題目和附加信息部分每年進行微調時，都牽動著百萬(wan) 申請者的神經。

這不，2025-26申請季題目剛剛公布，就引發了留學圈的熱烈討論——附加信息欄更新迎來近五年最大調整！

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△ 圖源 | CA官網

如何抓住新題目的隱藏命題❓

哪些變化可能成為(wei) “隱形陷阱”❓

機構帶你逐字拆解，提前為(wei) 申請季做好準備→

Common App的文書(shu) 題目一直以來都以開放性和包容性著稱，旨在幫助學生展示獨特的個(ge) 人故事和成長經曆。

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26Fall依舊延續了過往的風格，共設置了7個(ge) 題目，申請者隻需選擇其中一個(ge) 進行作答，字數要求在250-650詞之間。

1【背景與(yu) 身份】

Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story.

翻譯僅(jin) 供參考：

有些學生擁有某種背景、身份、興(xing) 趣或天賦，它們(men) 意義(yi) 重大，以至於(yu) 他們(men) 相信如果缺少這部分內(nei) 容，自己的申請將不完整。如果你覺得自己也是這樣，請分享你的故事。

破題關(guan) 鍵：

聚焦“背景、身份、興(xing) 趣、才能”四個(ge) 核心詞，需通過具體(ti) 故事展現這些特質如何塑造你的價(jia) 值觀與(yu) 人生選擇。例如，可寫(xie) 家族移民經曆中的文化適應衝(chong) 突，或通過小眾(zhong) 興(xing) 趣（如非遺手工藝學習(xi) ）體(ti) 現自我探索。

常見誤區：泛泛而談“中國人身份”或“女性視角”，缺乏細節支撐；忽略特質與(yu) 未來目標的關(guan) 聯性。

高分策略：用“感官細節法”增強畫麵感（如外婆織布機的聲響、草藥氣味），並關(guan) 聯學術或職業(ye) 方向（如因文化衝(chong) 突選擇社會(hui) 學專(zhuan) 業(ye) ）。

2【失敗啟示錄】

The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?

翻譯僅(jin) 供參考：我們(men) 從(cong) 遇到的障礙中汲取的教訓對於(yu) 日後的成功至關(guan) 重要。請敘述一次你麵臨(lin) 挑戰、挫折或失敗的經曆。這次經曆對你產(chan) 生了什麽(me) 影響？你從(cong) 中學到了什麽(me) ？

破題關(guan) 鍵：重點在於(yu) “失敗後的反思與(yu) 成長”，而非失敗本身。例如，競賽失利後通過數據分析發現團隊協作漏洞，進而發起跨校合作項目。

常見誤區：陷入“考試失利-逆襲”套路，或過度渲染負麵情緒。

高分策略：用“反轉結構”展示認知升級（如從(cong) “追求完美”到“擁抱迭代”），並量化後續行動（如創建學生組織解決(jue) 同類問題）。

3【挑戰權威】

Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea. What prompted your thinking? What was the outcome?

翻譯僅(jin) 供參考：回想一下你曾經質疑或挑戰某個(ge) 信念或想法的時刻。是什麽(me) 促使你這樣思考？結果如何？

破題關(guan) 鍵：展現批判性思維而非叛逆。例如，用調查數據質疑某項規定，最終推動彈性管理方案。

常見誤區：選擇敏感議題（如宗教、政治）或結果導向（僅(jin) 強調成功）。

高分策略：突出“過程性成長”，如通過辯論賽失敗意識到溝通技巧的重要性，進而學習(xi) 非暴力溝通理論。

4【感恩與(yu) 影響】

Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?

翻譯僅(jin) 供參考：回想一下別人為(wei) 你做的某件出乎意料地讓你感到快樂(le) 或感激的事情。這份感激之情對你產(chan) 生了怎樣的影響或激勵？

破題關(guan) 鍵：需包含“意外性”與(yu) “持續性影響”。例如，陌生人在地鐵站贈送詩集，激發你創辦社區詩歌分享會(hui) 。

常見誤區：流水賬式敘述他人行為(wei) ，忽略自身能動性。

高分策略：用“雙線敘事”聯結他人行為(wei) 與(yu) 自我行動（如受助後發起公益項目），並加入隱喻（如將“贈書(shu) ”比喻為(wei) “傳(chuan) 遞火種”）。

5【成長轉折點】

Discuss an accomplishment, event, or realization that sparked a period of personal growth and a new understanding of yourself or others.

翻譯僅(jin) 供參考：討論一項成就、事件或領悟，它激發了你的個(ge) 人成長，並讓你對自己或他人有了新的理解。

破題關(guan) 鍵：強調“認知顛覆”。例如，照顧患病寵物後重新定義(yi) 生命價(jia) 值，轉而參與(yu) 動物保護行動。

常見誤區：堆砌成就清單，缺乏深度反思。

高分策略：用“對比法”呈現轉變（如從(cong) “追求競爭(zheng) ”到“重視協作”），並關(guan) 聯跨學科視角（如心理學理論解釋同理心發展）。

6【學術狂熱】

Describe a topic, idea, or concept you find so engaging that it makes you lose all track of time. Why does it captivate you? What or who do you turn to when you want to learn more?

翻譯僅(jin) 供參考：描述一個(ge) 你覺得非常吸引人、讓你忘卻時間的主題、想法或概念。為(wei) 什麽(me) 它如此吸引你？當你想要了解更多時，你會(hui) 向什麽(me) 或誰求助？

破題關(guan) 鍵：展現“自主探索能力”。例如，癡迷量子物理後，通過自行學習(xi) 並設計科普動畫上傳(chuan) B站。

常見誤區：羅列獎項或課程，缺乏情感聯結。

高分策略：用“追問鏈”體(ti) 現思考深度（如從(cong) “喜歡星空”到“研究光汙染治理”），並描述具體(ti) 資源（如訪談天文學家的過程）。

7【自由命題】

Share an essay on any topic of your choice. It can be one you've already written, one that responds to a different prompt, or one of your own design.

翻譯僅(jin) 供參考：分享一篇關(guan) 於(yu) 你自選主題的短文。它可以是你已經寫(xie) 過的，可以是回應其他提示的，也可以是你自己設計的。

破題關(guan) 鍵：需暗合其他題目的核心邏輯。例如，用“偵(zhen) 探小說式結構”講述破解家族曆史謎題，同時展現研究能力與(yu) 文化認同。

常見誤區：選題過於(yu) 獵奇（如外星人幻想）或脫離申請形象。

高分策略：先完成其他題目素材庫，再篩選“無法被歸類”的獨特故事。

選題終極建議❗❗❗

反向匹配原則：根據夢校特質選題——理工強校可選題目6（學術興(xing) 趣），文理學院優(you) 先題目3（批判思維）。展現自己相較於(yu) 同一賽道的申請者們(men) 沒有的優(you) 勢。